銀耳
按照黃帝內經理論， 肺對應的顏色是白色， 因此， 多吃白色的食物， 對養肺很有幫助， 銀耳色白， 而且營養價值非常的豐富， 是滋陰的食物， 銀耳可以增強人體免疫力， 有防病抗病的功效， 是秋季養肺的真菌類食品。
燕窩
燕窩是補肺氣虛最好的選擇之一， 因為燕窩具有很好的益氣補虛以及養陰潤肺的作用， 服用之後具有很好的養肺以及化痰止咳的作用。 除此之外， 只要一切關於肺虛的疾病服用燕窩都能夠很好的解決， 但是由於價格比較昂貴， 大家也需要慎重選擇。
豆漿
豆漿中的麥氨酸可抑制支氣管炎平滑肌痙攣，
花生
花生不僅能夠補肺氣， 同時還具有潤肺的功效， 適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用。 花生具有很好的補中益氣作用， 用鹽水煮熟之後服用養肺作用最好。 只要是肺虛的患者服用， 無論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用， 不過需要注意的是只能夠服用水煮花生， 千萬不能夠服用炒花生， 否則肺虛問題不僅不能夠緩解還會越來越嚴重。
杏仁
杏仁有苦有甜， 但是不論是甜杏仁還是苦杏仁， 都有潤肺止咳的功效， 但是如果是如肺結核、支氣管炎類疾病， 還是不要單純的吃苦杏仁， 甜杏仁的性更溫和， 適合各種肺熱咳嗽的症狀。
山藥
山藥是一種多年生草本植物， 營養豐富， 其中的糖蛋白質的混合物更人有補脾養胃之功效， 同時具清肺補腎之功效。 山藥吃法多樣， 山藥薏米粥更是粥中精品， 此外將山藥同豬排骨一起燉煮後吃， 不僅清心爽口， 同時更具養生價值。
肺陰虛如何調理
1、飲食調養
陰虛體質的人應保陰潛陽， 宜清淡， 遠肥膩厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物， 對於蔥、薑、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
2、起居睡眠
起居應有規律，
3、環境調攝
陰虛體質的人形多瘦小， 而瘦人多火， 常手足心熱， 口咽乾燥， 畏熱喜涼， 冬寒易過， 夏熱難受， 故在炎熱的夏季應注意避暑。
4、精神調養
陰虛體質的人性情較急躁， 常常心煩易怒， 這是陰虛火旺， 火擾神明之故， 故應遵循《黃帝內經》中“恬淡虛無”、“精神內守”之養神大法。 平素在工作中， 對非原則性問題， 少與人爭， 以減少激怒， 要少參加爭勝負的文娛活動。 適當到鄉村靜養， 遠離城市喧囂。
肺陰虛吃什麼好呢？其實肺陰虛的朋友適合多吃一些補肺的食物， 除了文中提到的調理肺陰虛的食物以外，
