如何把懷孕的消息告訴別人， 電視劇裡最經典的場景就是：嘔！一少婦捂著嘴沖進洗手間， 外面的人有所頓悟“她最近怎麼老是想吐啊！別是——懷孕了吧？！”下面我們就來看看， 孕吐的原因有哪些吧？
孕吐的原因
激素是罪魁禍首
大多數專家認為是孕婦體內激素的增加刺激了大腦， 而引起嘔吐。
是一種保護行為
孕婦害喜嘔吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能。 這種本能能夠讓孕婦提早察覺可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質， 以確保這些東西不會進到孕婦體內， 例如含有微生物或病原體的食物（如肉類），
傳達一種資訊
孕婦害喜嘔吐主要是發生在懷孕的前幾個月。 妊娠中後期， 胎兒會通過胎動來引起母親的注意；但是懷孕前期胎兒正處於初期發展階段， 完全沒有能力抵抗外力， 表達不適。 因此害喜的反應， 實際上胎兒在向母親傳遞自己存在的資訊， 提醒媽媽要保護好自己。 某些因素也會增加孕吐的幾率， 如超重或多胞胎等。
孕婦吃什麼可以減輕孕吐？
1、檸檬
酸味食物能刺激胃酸分泌， 增加食欲。 檸檬富含維生素C， 有健脾消化之效， 孕媽媽可以自製些蘋果檸檬汁， 既可緩解孕吐， 又可補充維生素和礦物質。 孕媽媽還可以在早晨起床後嗅一嗅檸檬， 有助於緩解晨吐。 但是檸檬較酸，
2、蘋果
孕吐較重時的飲食應以富於營養、清淡可口、容易消化為原則， 所吃食物先簡單後多樣化， 盡可能照顧准媽媽的飲食習慣和愛好。 孕吐吃蘋果， 一方面可補充水分、維生素和必需的礦物質， 同時又可調節水及電解質平衡。
3、梅脯
梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素， 營養均衡， 當孕吐嚴重吃不下東西的時候， 可以適當使用梅脯來改善胃口， 還可以補充多種營養物質。 平時外出的時候也可以很容易隨身攜帶， 不時吃一顆也是很不錯的。
