花膠屬性是比較溫和的, 一般的做法都是用花膠來燉雞, 普通的做法凸顯更高的營養價值。 花膠可以和很多食物搭配, 今天說的花膠燉湯製作方法也是比較簡單的, 大家有興趣的可以學習一下的。
冬蟲草花膠燉雞
材料:浸發花膠四件、冬蟲草五錢、雞半隻、火腿一兩、水適
做法:
1.花膠、雞放入滾水中拖一拖, 瀝乾。
2.冬蟲草洗淨略修, 與花膠、雞、火腿、水置燉盅內, 加蓋慢火燉約二小時。
花膠排骨湯
材料:花膠3兩、排骨8兩、黃黨(黨參)1兩、杞子2湯匙、淮山5片、薑5片、蔥1棵
做法:
1、花膠先用水泡浸, 再用姜蔥水煲30分鐘, 取出過冷河,
2、洗淨排骨, 出水。
3、鍋中注入適量的清水煲滾, 加入所有材料煲滾, 轉慢火煲3小時, 加鹽調味, 即可飲。
花膠, 其實就是魚肚, 魚鰾的幹製品, 富膠質, 故名花膠,也叫魚膠。
雞腳花膠湯
用料
雞腳8只, 花膠150克, 冬菇6只, 薑1小 塊。
做法
①雞腳斬去趾甲, 洗淨出水過冷河。
②花膠先浸透發起, 變軟切件。
③把適量清水煲滾, 放火雞腳、花膠。 冬8 薑同煲4小時, 湯成下鹽調味即可。
功效 滋陰補氣, 補腳力。