1、緩解妊娠反應
婦女在懷孕初期都會出現晨昏、噁心嘔吐、乏力等身體不適症狀， 一般妊娠反應在懷孕的三個月以後會自動消失， 上班族因為有良好的工作生活習慣， 妊娠反應也會有所減輕， 而集中精力工作是緩解妊娠反應的一種有效辦法。
2、減少致畸幻想
一部分抑鬱或敏感氣質的女性， 越臨近生產的時候越可能產生致畸幻想， 擔心孩子生下來兔唇、斜頸或長六根手指等等， 而這種擔心在一個人獨處時會明顯加重， 而忙碌會沖淡這種擔憂， 在職場你會比較控制自己的情緒，
3、利於保持良好心態
孕期堅持工作能使懷孕女性保留原來的社交圈， 同時她也會發現， 不論是原先爭強好勝的同事， 還是比較難纏的客戶， 這一階段， 都很少對一位大肚婆吹毛求疵。 眾人態度的友善， 將對孕婦保持樂觀情緒十分有益。
4、促進胃腸蠕動， 減少便秘發生
孕婦因為生理原因， 胃腸蠕動減弱， 如果沒有外出工作的動力， 人會變懶， 而懶惰不思動， 活動減少， 則更易出現消化機能降低， 將導致體重激增和便秘發生， 同樣也不利於胎兒發育和分娩。
5、利於分娩， 易於產後恢復
孕期堅持上班， 有利於拓展女性的骨盆、增強腹部與腿部的韌勁，
