巧克力是女性的大愛， 就連處於懷孕這一特殊時期的孕媽媽都忍不住要吃幾塊。 那懷孕能吃巧克力嗎？懷孕吃巧克力對媽媽和胎兒好不好呢？下面小編準備的內容為你解答。
懷孕能吃巧克力嗎？我們先來看看專家們是怎麼說的。 芬蘭科學家們曾在《新科學家》雜誌中撰文表示：與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比， 那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子， 對新環境產生的恐懼感較輕。
巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。 而現在有些巧克力中還添加了卵磷脂， 其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的。
從這些可以看出， 懷孕是能吃巧克力的。 那懷孕能多吃巧克力嗎？懷孕吃巧克力好不好呢？專家指出， 懷孕期間， 每天食用不超過100克的巧克力對孕婦健康是大有益處， 但是不能多吃。 首先每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。 如果懷孕期間每天攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產， 使胎兒體重下降， 也有可能導致早產。 其次， 過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏， 這就會影響孕婦的身體健康，
懷孕能吃巧克力嗎？小編的介紹就到此為止。 准媽咪要記住懷孕能吃巧克力， 但是要適量。
