很多老年人因為咽喉的肌肉不斷退化， 吞咽功能會明顯出現些許的障礙。 對於老年人出現吞咽困難的， 也是有針對性的方法來解決的。 比如說吞咽有輕微困難的， 可以調整吞咽的量。
1.調整吞咽方式：透過不同姿勢來改變食物的流向。 低頭吞咽， 可保護氣管通道， 避免食物或液體太快流入咽喉部， 讓進食更安全。 臥床長者， 則需搖高床頭90度。
2.調整進食的速度與量：小口吞咽， 可減少食物在咽部的殘留量。 每一口多吞咽幾次， 吞完清喉嚨， 確保吞咽乾淨， 避免食物或藥物殘留。 如果使用吸管容易嗆， 可改用湯匙或斜口杯，
3.調整食物的質地：增加液體的濃稠度-可將水或東加入增稠劑或勾芡， 變的濃稠一點， 降低液體的流速， 避免太快流入呼吸道。 不要吃太黏稠或太硬的食物， 避免卡在咽喉。
4.咽部吞咽運動：吸吸管喉部上抬運動可幫助喉部上提， 關閉呼吸道。
1.將吸管的一端含在口中， 用手指蓋住吸管的另一端。
2.用力吸， 感覺喉結用力上抬到最高處， 維持5秒。
3.重複8次。
5.假聲練習運動：幫助喉部上提， 關閉呼吸道。
a.發/一/的聲音， 慢慢提高音調。
b.音調升到越高越好， 直到最高音。
c.維持高音5秒， 重複8次。
6.撐住舌頭運動：可增加舌根和咽部肌肉的力量， 減少食物殘留。
a.舌頭前伸， 牙齒輕咬固定舌尖。
b.吞咽口水， 舌尖仍要維持在外面。
c.重複8次。
