一天大便幾次是正常的

“一天大便一次”是正常的，但是並不代表兩天大便一次，或者一天大便兩次就是不正常的。正常的排便的標準並不是單單指排便次數，大便的顏色、氣味、性狀也是判斷排便正常與否的因素。還有就是個人本身的感受，只要平時沒有感覺腹脹便秘，或者腹痛拉肚子，對健康就沒有危害。

一般一周排便次數大於等於3次，一天排便次數小於等於3次都是正常的。“一天大便一次”只是一個最理想的狀態。如果能養成定時排便的習慣，自然是好的，排便沒那麼有規律，也不需要太焦慮。