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IT人士易犯4大職業骨病
IT一族是年輕人嚮往的職業，這個群體正在逐漸擴大。然而，這個行業也存在著一些與職業相關的疾病。專家提醒人們，這些病大多數是由於平時不注意，粗心引起的。因此，預防這些疾病要從日常做起，必須引起重視的是...
2011-02-14 -
電腦血栓症威脅IT人
據報導，紐西蘭威靈頓醫學研究中心的裡查德·比斯利博士在研究一個突然猝死的32歲男子的死因後發現，該男子長時間與電腦打交道，平均每天要在電腦前連續工作18個小時，長期缺乏運動使他的血液很容易凝結，...
2010-07-01 -
職場人士保持快樂有什麼秘訣
養生之道網導讀：職場人士保持快樂有什麼秘訣？在職場中，我們總是會遇到一些不如意的事情，影響到了我們的情緒，職場人士保持快樂有什麼秘訣？小編來支招！ 如此，我們還有什麼理由不快樂呢？調整好自己的心態，...
2016-08-09 -
IT人員九種常見病全攻略
1、頭痛頭痛並非小事 症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作...
2011-03-10 -
男人吃什麼補腎最有效 三款量身定制的男士保健粥
三款男性保健粥1瘦弱男人白術山藥粥健脾養腎。這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入營養素，食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收，而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。...
2014-01-02 -
男士保健按摩手法 養脾按足三裡
編者按：對於足三裡人們並不會很陌生，長搓足三裡有利於人緩解身體各種不適，男人學會按摩足三裡秋季養脾最有效。那麼，男士如何按摩足三裡養脾呢?按摩手法是什麼? 除了注意飲食以外，中醫穴位按摩也可以...
2012-09-23 -
【春季男士保健的好方法】
調養精神： 春天陽光明媚，風和日麗，精神調攝應做到疏泄條達，心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒以養性。 假日去踏青問柳，游山戲水，陶冶性情，會使氣血調暢，精神旺盛。 防風禦寒： 春天宜早睡早起，到...
2017-03-07 -
【幫助男士保健的瑜伽健身有哪些?】
能夠幫助男士保健的瑜伽健身有哪些?靜謐的氣氛中，身體隨著平緩的呼吸慢慢舒展，調養身心的瑜伽不僅得到了廣大女性的青睞，而且也吸引了不少男士加盟。近日，一種男士理療保健瑜伽健身運動正在我市悄然興起。 ...
2017-03-07 -
【男士保健莫“硬熬”】
男人到中年，各種身體機能處於後退的地位，日常生活要注意養生，保持健康，這個時候千萬不要“硬熬”.男士保健莫“硬熬” 一、身體疲勞時不可硬熬疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所...
2017-03-07 -
IT人士離職後可做14件事
眼下，糟糕的經濟讓不少從事科技工作的朋友丟掉了工作（程式師、編輯、開發人員、專案管理人員等等）。科技打工一族畢竟和普通的勞動力有些不同，如果不幸成了科技失業大軍中一員的話，這裡有個可做事情列表可...
2011-07-05 -
IT人士要如何來預防乾眼症
乾眼症異常是常見的眼病，近年來，乾眼症疾病逐漸增多，IT人士如何來預防和減輕乾眼症？這是很多患者常問的問題，下面我們來瞭解下！ 1、要養成多眨眼的習慣 專業人士認為，乾眼病是一種壓力型病症...
2015-06-08 -
給IT人士的保健建議
醫學專家認為，IT人士長期接觸電腦，很容易帶來肥胖、下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出、神經衰弱等疾病。激烈的就業競爭使他們長期超負荷地勞心勞力，精神總是處於緊張狀態。有專家建議，IT人士保健可...
2011-07-05 -
【IT人士常用的保健方法介紹】
IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。因此，我們可以介紹一些IT人士保健方法，那麼，具體的IT人士保健方法如下。 IT人士保健方法之肩部： 1、...
2017-03-14 -
IT人士有哪些保健建議
有專家建議，IT人士保健可以從以下幾個方面著手： 1、定期體檢：至少每年進行一次健康體檢，體檢項目包括頸椎正側位拍片、腰椎正側位拍片、眼科檢查、顱頸多普勒、心功能檢查等。 2、強制休息：面對...
2012-05-18 -
IT人士易得的九大疾病全攻略(組圖)
整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作!在這裡，我...
2010-09-14 -
【養生保健：IT人員謹防九種小毛病】
中醫告訴你體質養生的方法有哪些?為什麼有人高大威猛有人短小精悍?為什麼有人喝水也增膘，而有人油浸都不肥?這些生活中的常見現象，實際是不同的體質差異現象。什麼是體質?一個人的體質又是如何形成的?我們...
2017-04-11 -
IT人士的飲食菜單
枸杞子='_blank' href='/yssc/dabaicai/'>大白菜 電腦的普及帶來不僅僅是便利，而且電腦病也給普及了，食療功效如何防治呢? 日前，室內設計師張先生因為每天與電腦為伍十...
2013-10-09 -
苦瓜幫助IT人士清理體內毒素
枸杞子 alt="吃苦瓜的男人" src="http://static.cndzys.com/20160922/fb01517f593c6c59c0b2c9a7002c6232.jpg"> 苦瓜味...
2013-02-01 -
IT人士為什麼會出現脫髮
現在IT族雖然收入高，可是患上各種疾病的也不少，每個人都會發現自己的頭髮或多或少的掉幾根，更嚴重的脫髮現象也是常發生在IT人士身上，其原因當然是和電腦有關了，不過原因是多方面的，像輻射、工作壓力...
2013-05-26 -
IT人士的午休養生鍛煉法
電腦帶來了新的變化，同樣也帶來了新的疾病，一些IT上班族，都或多或少的有點小病痛，肩背肌肉酸疼的症狀。長期下去會引起更嚴重的病變，而且影響生活和工作。下麵小編說的健身操特別適合上班族練習，何不試試...
2013-05-09
