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【IT族必學會的健身操】
如果你是個每天在電腦前至少工作8小時的人;或者你是個標準網蟲，每個月的是上網費讓你不堪重負卻仍然執迷不悔。那麼下面這套體操就是為你量身定做的。 有沒有覺得與電腦為伍，時間一長就頭昏腦脹、四肢僵直...
2017-03-14 -
【IT人士常用的保健方法介紹】
IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。因此，我們可以介紹一些IT人士保健方法，那麼，具體的IT人士保健方法如下。 IT人士保健方法之肩部： 1、...
2017-03-14 -
Hello Kitty磨牙小餅乾的做法
現在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下Hello Kitty磨牙小餅乾的...
2016-10-25 -
職場精英必備的抗壓力食物
爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。 一推再推的吃飯時間、血液迴圈不良的坐姿、三不五時的熬夜，時間久了身體難免發出“抗議”。香港白領在工作時就常以零食充饑。 到底，你的小抽屜裡...
2009-11-23 -
Hello Kitty蛋糕卷的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。 蛋糕卷的做法"> 1.雞蛋打入無水無油的盆中、將蛋黃取出。 2.蛋黃中加入牛奶、2茶匙糖攪拌均勻。水油完全融...
2016-10-25 -
IT族要注意的眼睛職業病！
您最近常覺得眼睛酸痛嗎？ 您最近常覺得眼睛乾澀嗎？ 您最近常覺得頭痛嗎？ 如果您有以上的症狀 您可能已經得到電腦族的職業病-眼睛不適 隨著電腦的進步及普及化，電腦已是民眾日常生活中的必...
2012-02-02 -
IT男護眼飲食秘笈
同事小A，年紀輕輕就是技術部的主力，以攻克技術難題為樂趣，人送“飛天宅男”美譽。但是此男是典型的IT男士，雖事業有成，卻整日頭髮淩亂、衣冠不整大有“不拘小節”的風範，加之每日對著電腦時間超過...
2013-05-28 -
今夏最“Hito”燃脂新星 急瘦15斤香蕉醋減肥法
香蕉加醋再加黑糖會是怎麼樣的味道呢？酸酸甜甜的黑糖香蕉醋意外地好滋味，同時富含食物纖維與鉀元素，對於想燃燒脂肪的你，是一款很不錯的減肥食物。下面就讓我們來為你介紹這款香蕉減肥法的水果減肥食譜吧！...
2011-07-29 -
Fit美人瘦身術 9法享瘦一整夏
在這個以瘦為美的時代，減肥成了女性們的熱門話題，而夏季減肥，更是掀起一股瘦身熱潮。那麼，夏季如何減肥最有效呢？下面小編給你推薦9個減肥方法，讓你快速瘦出fit身材。 1、和自己交談 利用積極...
2011-06-13 -
IT行業的男性吃什麼最健康
瞭解補鈣的重要性 鈣是人體生命活動的調節劑，是人體生命之源。在維持人體循環、呼吸、神經、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系統正常生理功能中起重要調節作用。人體沒有任何系統的功能於鈣...
2009-07-13 -
職場新人必學 三招教你如何成為職場精英
如果你還是個新人或者還是個菜鳥，那麼如何成為職場精英是你接下來人生的目標，這樣才能實現自己的夢想。下面為大家提供職場攻略，多看多學就會有不同的感悟哦。如果你還是個新人或者還是個菜鳥，那麼如何成為職場...
2014-11-05 -
30歲的職場指南 3招教你成為職場精英
作為一個即將邁入或者已經邁入而立之年的人，事業就是突顯你人生價值很重要的一個參考。如果你想要和別人不一樣，一定要學會如何成為職場精英，只有在事業上比別人強你才有優勢贏得自信。下麵分享30歲的職場指南...
2014-10-16 -
想要成為職場精英 3招教你如何走好職場之路
如何走好職場之路？想必是許多在職場中的人士都想要問的一個問題，三大必備要素成就職場精英。如何走好職場之路超強的執行力“言必行，行必果”讓你成為一個時間管理的高手，看好了想好了立即行動，不錯失良機，不...
2014-08-25 -
職場精英更需警惕心理危機
危機一：工作依賴症 工作成了生活中唯一，由於長期工作壓力大、精神緊張，造成一離開工作環境便覺得不適應。通常只有在工作的時候才會覺得自己很充實，認為自己只有在工作上得到承認才有存在的價值，其實這是...
2011-11-30 -
HelloKitty 飯團的做法
只有做到健康飲食，我們才可能真正擁有一個健康的身體，才不至於總是生病，尤其是腸胃健康能得到有效的保證，HelloKitty 飯團的做法比較簡單，經常吃還能有效促進健康，是一道很不錯的健康菜式。 1...
2016-12-08 -
IT工作者為什麼會得白內障
IT工作者多吃核桃花生可防白內障，在不少蔬果中都含有對眼睛有益的成分，長期坐在電腦旁邊的你，不妨多吃一些新鮮的蔬菜和水果。 比如說胡蘿蔔，則蘊含了維他命A及多種類胡蘿蔔素，乃維持眼睛健康之必需...
2013-07-17 -
職場精英如何進行飲食攻略來減壓？
男兒生來就有一顆好勝之心，哪怕是需要低調之時，偶露崢嶸也會令人刮目相看。身處激烈的競爭中，若沒有自信和雄心，成功的概率便會大打折扣。何況若是面臨重重的壓力，更需要適時調整自己的競爭力。 想...
2016-01-13 -
職場精英必備有效抗壓食物
爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。一推再推的吃飯時間、血液迴圈不良的坐姿、三不五時的熬夜，時間久了身體難免發出“抗議”。香港白領在工作時就常以零食充饑。到底，你的小抽屜裡應該有哪...
2010-07-14 -
成為職場“效率精英”
時間永遠不能成為藉口 我的朋友Anna深愛著自己目前從事的工作，她在一個門戶網站的娛樂部擔任採編，雖然每天都有機會見到喜歡的明星，但這份工作極其辛苦，手機一天不停地響，為了搶到最能吸引大眾眼球的...
2010-04-16 -
最可愛時尚的Hello Kitty葡萄酒
以下是幾個產品：(從左至右) Hello Kitty Sparkling Brut Rosé(哈羅克踢 玫瑰白露酒)：粉紅玫瑰配上100%純正的黑比諾葡萄酒，紅醋栗香味的葡萄酒能讓你口舌鼻胃同時擁...
2011-04-18
