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一周快速減肥法
養生之道網導讀：“一周快速減肥法”，如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤。如果七天之後還想繼續減下去，只要重複這…… “一周快速減肥法”，如果能嚴格按照所規定的方法進食，...
2015-06-30 -
豆漿減肥法一周輕鬆瘦10斤
豆漿屬高纖維食物，能增強腸胃蠕動功能，解決便秘問題，豆漿還有利尿、排汗功效，下面就教大家秋季豆漿減肥法，健康食譜讓你一周瘦10斤。 1、餐前或用餐中飲用 豆漿在消化吸收的過程中，不斷地...
2014-04-21 -
六款番茄減肥食譜一周見效
番茄是減肥佳品，那麼番茄減肥該怎麼吃呢?趕快來學習6道減肥食譜吧。 番茄減肥原理 1、熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大...
2014-04-20 -
減肥食譜一周瘦10斤
去年回家過年的時候，因為身上都是游泳圈，所以有很多親戚朋友笑話我，所以過完年後剛從老家回來我就痛下決心一定要減肥，因為我是無產階級，所以我只能通過一些簡單實惠的方式進行減肥，通過一周的減肥之後，我...
2014-04-17 -
一周啞鈴瘦臂操
這裡為你介紹最為有效的啞鈴美臂“課程”，讓你短短一周時間就能擁有纖美手臂，這樣的誘惑足夠大吧? 1.負重展臂(上臂內側練習） 動作一：雙手各持一個啞鈴，雙臂自然下垂放在身體前方，手掌心相對，雙...
2017-03-04 -
冬季吃什麼最補腎壯陽
一、冬季吃什麼最補腎壯陽1. 冬季補腎壯陽的水果2. 冬季補腎壯陽的食物3. 冬季補腎壯陽的偏方二、壯陽最佳搭配三、補腎的誤區冬季吃什麼最補腎壯陽1、冬季補腎壯陽的水果1.1、白果白果,又稱銀杏的種...
2016-10-28 -
一周焦慮5次 25-34女性壓力重重
英國品牌“Kalms”調查2000名成人。結果顯示，調查物件中，三分之二每週都會產生壓力感，平均一年208次感覺有壓力。 調查顯示，女性和男性的壓力之源有所不同。相對而言，女性更多地因家務瑣事和...
2013-01-10 -
連吃它一周臉上再沒有皺紋
連吃它一周臉上再沒有皺紋1櫻桃榨成汁櫻桃自古以來就是一種高效的美容果，櫻桃汁可以幫助我們的面部皮膚變得更加嫩白紅潤，而且還能去皺清斑，是不少護膚女性的最愛。除此之外，櫻桃不僅含有豐富的維生素C，而且...
2016-04-05 -
壯陽補腎就得吃豆類蔬菜
現在的男人總想找一些藥物來壯陽補腎，這其實不是最健康的選擇，吃才是。那吃什麼食物壯陽補腎呢?豆類蔬菜就是一個很不錯的選擇，它們不僅僅可以補充蛋白質和維生素，還能夠讓你變得剛man。下面小編就來告訴...
2014-04-04 -
男人壯陽補腎金牌食譜
鮮蝦燴韭菜 原料：鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，精製植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。 做法：先將鮮蝦洗淨，去殼取蝦仁;韭菜揀好洗淨，切成3cm長的小段;炒鍋上火，放油燒熱，先煸炒蝦...
2014-04-04 -
男人壯陽助性 蝦類食譜
導讀：提起男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙...
2014-04-04 -
傳說中一周瘦5斤的減肥捷徑 你試過幾個
每個女人都會關心自己身材的好壞，因此也打聽過各種不用節食又能快速瘦身的方法，如蒸桑拿、裹保鮮膜、按摩、針灸甚至埋線減肥。不少人不僅聽過還試過，那你知道後果會如何嗎? 聽說過保鮮膜減肥有用? 聽說保...
2017-03-04 -
揭枸杞延緩衰老等6大功效 怎麼吃補虛生精更壯陽？
枸杞怎麼吃補腎又長壽枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作...
2014-04-17 -
吃枸杞能減肥嗎 一周瘦身食譜大曝光
吃枸杞有什麼好處 消水腫速瘦10斤週一、枸杞消水腫減肥食譜：枸杞消水腫早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗。晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。...
2014-07-10 -
想要壯陽怎麼吃枸杞 養顏益精吃法各不同
枸杞怎麼吃壯陽 枸杞補腎益精效果中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。不過，針對不同病證與體質，枸杞子的吃法是不同的。腎陰...
2014-07-15 -
如何瘦身 教男士一周減肥食譜
除了女人，有那麼一小部分男士也為減肥還發愁。他們因為肥胖的身軀，在戀愛生活中備受困擾。但是胖男士真的沒有春天嗎?我看不見得吧!今天小編教給胖男士如何瘦身，一起來看看吧! 一周減肥食譜 週一 ...
2014-03-20 -
春季韭菜 益精壯陽
宋代詩人蘇軾“斷覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤。”把春韭描寫得淋漓盡致。春季氣候冷暖不一，需要保養陽氣。韭菜性溫，最宜人體陽氣。而且春季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣。 民間用韭菜治病的方法很多，下面介...
2011-04-01 -
減肥計畫 幫男士一周瘦不停
男士們想要減肥往往是從鍛煉運動著手，可是現代男士們工作忙碌沒有那麼多時間去健身房鍛煉怎麼辦呢?今天我們就來為男性朋友們推薦一個飲食減肥法，一周減肥計畫，讓男性朋友們輕鬆保持好身材。 減肥計畫 ...
2013-11-15 -
男性健身減肥食譜 一周男士瘦身飲食搭配
現在不僅僅是女性朋友在追求完美的身材，更多的男性朋友也開始關注自己的身材!許多男性都有啤酒肚的困擾，究竟怎樣才能健康有效的瘦身減脂呢!男性健身方法有哪些呢，廣大的男性朋友們平時都是怎麼健身的呢?...
2014-09-16 -
孕婦一周晚餐食譜安排介紹
懷孕期間一定要注意飲食營養，特別是晚餐的營養要尤其注意，但是孕婦晚餐食譜要怎麼安排才能確保營養的補充呢?在這裡，小編就整理出孕婦一周晚餐食譜，以供准媽媽們參考。 星期一 晚餐：小花卷1個、燒茄子、...
2017-03-04
