-
《春溫三字訣》
《春溫三字訣》 溫病著作卷。清·張汝珍約撰於1861年。 書名“春溫”,實際上論述以風溫主,作者用三字訣加注的形式,闡析其證治。 對於風濕病的病因、病機、病證以及辨證施治予以全面論述。 1...
2017-02-28 -
營養決定性格的好壞 6字訣教你健康飲食
營養是否平衡決定性格好壞如果你以為性格就是性格,心態就是心態,和營養無關,那你就大錯特錯了。好的性格取決於好的營養,營養的平衡決定健康的人生。1缺乏蛋白質如果一個人缺乏蛋白質的話,那他絕對缺乏自信和...
2015-05-25 -
選購環保傢俱4字訣:望聞問切
現在人們的健康意識都有了提高,大家不僅在選擇食物的時候講究環保,在選購傢俱的時候也要求環保,而想要挑選到環保傢俱,是需要一定技巧的,下面,我們就來教大家選購環保傢俱的技巧,要注意掌握4字訣:望、聞...
2013-03-04 -
女性飲食保健的吃喝十六字訣
女性飲食保健的吃喝十六字訣1吃:蔬果天天,避開零食,早飯保證,三餐不亂。蔬果中含水分多,能量低,還含有豐富的維生素和礦物質,頓頓有蔬菜、天天吃水果,既可以控制能量過多攝入,又可以美容。零食的營養遠不...
2014-07-11 -
健身氣功八段錦 揭開六字訣氣功的特色
健身氣功中八段錦是非常受歡迎的,雖然人們都喜歡練習八段錦,但是真正知道八段錦對人體有哪些好處的人能有多少,今天小編就帶你們來瞭解一下健身氣功八段錦的具體功效。對八段錦有興趣的人們一起去看看吧! ...
2013-02-25 -
男人記住這9字訣,前列腺不在犯!
前列腺炎是男性的常見疾病,會對生活造成嚴重的影響,治療起來比較困難,除了藥物治療外,生活調理也非常重要。 1、動起來 專家介紹,體育鍛煉能提高抗病能力,改善血液迴圈,使前列腺液分泌更旺盛,...
2016-10-03 -
修煉健身氣功 六字訣不可少
編者按:大多人們會對氣功的保健功效質疑,也會懷疑真的有氣功存在嗎?這個不用懷疑,氣功不僅存在而且養生保健作用顯著。那麼,如何練習保健氣功呢?健身氣功訣竅有哪些? 六字訣教你修煉健身氣功 預備...
2012-07-13 -
暈倒急救學會四字訣
【導讀】高溫易導致各種健康問題,最常見的為中暑。不少人認為中暑不是什麼大病,其實嚴重中暑會引高熱、無汗、口幹、昏迷、血壓升高,甚至呼吸衰竭等現象,甚至可造成患者死亡。所以,暈倒急救學會四字訣,一旦...
2015-04-21 -
中暑的急救四字訣
【導讀】不少人認為中暑不是什麼大病,其實嚴重中暑會引高熱、無汗、口幹、昏迷、血壓升高,甚至呼吸衰竭等現象,甚至可造成患者死亡。所以,夏季要做好中暑預防,一旦發生中暑,要儘早就醫,以免耽誤治療。下麵...
2015-06-11 -
【女性飲食保健的吃喝十六字訣】
良好的飲食習慣是我們養生保健的一個重要組成部分,那麼女性在飲食保健上怎樣做才是正確的呢?只要記住以下的“吃喝”16字口訣,就可以讓女性迅速把握飲食規則,塑造美麗。>>>女人養生離不開大蒜的5個理由...
2017-03-07 -
冬季養生這些四字訣讓你健康一整年!
冬季,為四季之末。天寒地凍,朔風凜冽,草木凋零,昆蟲蟄伏,是一年中氣溫最低的季節,萬物生機隱伏。所以,《內經》中說:“冬三月,此謂閉藏”。冬季在人體應於腎臟,腎臟是人身陰精陽氣之本,冬令陽氣潛藏于...
2016-10-21 -
脈診要領之六字訣
《診家樞要》提出:“察脈須識上下來去至止六字。上者為陽,來者為陽,至者為陽;下者為陰,去者為陰,止者為陰。上者自尺部上于寸口,陽生於陰也;下者自寸口下於尺部,陰生於陽也。來者自骨肉之分,出於皮膚之...
2017-03-07 -
立秋後養生八字訣:去燥、潤肺、養陰、多酸
立秋節氣的到來預示秋天的開始,雖然秋天臨近,但是天氣依然炎熱,且乾燥,這個時候要注意養陰潤燥,注意養肺潤肺,這樣才能安然度秋,那麼立秋節氣該如何養陰潤燥養肺呢? 立秋後養生八字訣:去燥、潤肺、養陰...
2017-03-07 -
【夏天中暑的急救四字訣:搬 擦 服 掐】
夏季天熱容易中暑,是因為當人在高溫環境中,或炎夏烈日曝曬下從事一定時間的勞動,且無足夠的防暑降溫措施,體內積蓄的熱量不能向外散發,以致體溫調節發生障礙,如過多出汗,身體失去大量水分和鹽分,這時就很...
2017-03-07 -
飲食減肥的七字箴言
如何巧吃如何少吃,不妨看看下邊的七句箴言。 箴言1、測量 當你在家的時候,找出量杯或者重量稱開始測量自己吃的食物。這種方法可能不適合每天進行,但是你可以對自己應該吃的份量有很好的概念。因為...
2010-10-08 -
准媽需記住的分娩六字訣
分娩之時,要記住清代亟齋居士所著《達生篇》中提出的六字要訣,這六個字是:“睡”、“忍痛”、“慢臨盆”。 按照六字要訣的意思,孕婦;晦產要鎮靜,剛開始有腹痛時,只是“試痛”,不要緊張,宜上床安睡,...
2012-08-28 -
六字訣
噓、呵、呼、咽、吹、嘻六字訣,最早見於陶弘景的《養性延命錄》,以後不少有關古代氣功的著作中對此均有論述。自明代起,六字訣由原來單純的以練呼為主的靜功發展為配合動作的動靜功結合的一種功法。 【功法操作...
2017-03-07 -
氣功健身六字訣是怎樣
現在大家總是喜歡去跟很多的朋友一起健身,因為這樣不僅是可以幫助自己身體健康達到一個好的狀態。還能認識一些志同道合的朋友,而其中氣功健身就是大家常喜歡練習的運動。只是大家也知道一般這種運動都是有一些...
2016-01-05 -
初秋飲食遵循八字訣
潤燥:首選蓮藕 立秋後空氣乾燥,人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥,蓮藕為首選。蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。它富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉,有明顯益血...
2017-03-07 -
念好初秋養生六字訣 長壽就離你不遠了
近年來中醫養生熱度持續升溫,人們跟著電視、書籍熱情地學習如何飲食、鍛煉、防病,可養生的要領到底是什麼,很少有人能說清楚。其實,中醫養生不是幾個方子、幾味中藥、幾個穴位那麼簡單,其博大精深的內涵可歸結...
2013-08-27