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冬季感冒胃口差?吃這6款食物增進食欲
冬季感冒胃口差吃什麼好呢?冬季天氣冷易感冒,感冒的時候會因為腸道功能下降、咽喉疼痛等而影響食欲。覺得沒有胃口,但是啥都不吃更不利於身體的恢復。以下6種食物在感冒期間可以適當吃一些,有利於增進食欲,促...
2013-12-19 -
冬季養生重在養腎 常吃15款食物補腎健體
冬天氣候寒冷,萬物肅殺,是寒冷當令季節。中醫理論認為,寒與腎相應,最易耗傷腎的陽氣。冬季如何補腎養生呢?多吃下面這15種食物,給身體補充足夠營養,助你完勝過冬。1、黑豆黑豆被古人譽為腎之谷,含有豐富...
2013-11-13 -
瀉大腸濕熱吃啥食物 推薦5款食物
瀉大腸濕熱吃啥食物 1、玉米 中醫學認為,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能。玉米含有類黃酮,對視網膜黃斑有一定作用,所以多吃玉...
2016-07-15 -
讓你變得更迷人的8款食物
很多研究都發現,某些營養素會讓你變得更迷人,有一些營養素會在特定的日子發揮功效。我們請教頂尖的皮膚科醫師和營養師,請他們列出美麗清單。在每一個項目中,他們給出最快產生出最佳效果的營養食品建議。 ...
2011-10-10 -
醉酒怎麼辦?7款食物助解酒顯奇效
又是年尾時候了,這樣的時候年終會又是開始的時候,這時正是年終團聚時候,少不了的就是每一位好同事輪流一番的敬酒,敬上司、敬老闆、敬部門各位好友等,那麼喝酒喝多了不僅傷身,而且還很容易出現很多的醉酒綜合...
2014-01-05 -
7款食物益氣補血助女人改善氣血不足
女性氣血足,臉色才會好看。俗話又說:“藥補不如食補”,氣血不足最好是採用食補的方法,但食補貴在持之以恆。究竟哪些食物可以幫助女性朋友們補血呢?下面一起認識一下吧!黑芝麻有一個最簡單的秘訣,黑色和紅色...
2014-01-05 -
天然美白 18款食物吃出白皙嫩滑肌
“膚如凝脂”是詩經中對女性美的描寫,形容皮膚潔白且細嫩。也因此,很多女性一生都在追求極致美白,殊不知,單靠美白產品是很難做到“膚如凝脂”的。今天,小編介紹一些美白食物,讓你健健康康吃出白皙嫩滑肌膚。...
2015-10-01 -
宮寒女必知的七款食療方
有句話叫做“十女九寒”,說明很多女性的體質容易偏向寒性。醫生提醒女性朋友們,夏天也是宮寒出現頻率最高的季節。夏天天氣酷熱,很多女性喜歡呆在室內,穿著清涼,吹著空調,不知不覺中子宮卻受著寒冷的“折磨”...
2015-08-28 -
怎麼補氣血 七款食療還你紅潤氣色
女人氣血不足會導致黃臉婆,所以補足氣血對於女性來說是很重要的,那麼怎麼補氣血呢?下面給女性介紹7個補氣血的食療方法,有需求的美眉們趕緊get起來吧!1、銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,...
2015-07-16 -
“姨媽”到訪 七款食療幫助排汙血
來月經的時候很多女性會有痛經,排經血不暢,經血有血塊等狀況出現,其實這與經血難排有關,女性可以通過一些簡單的食療幫助排汙血,安然度過月經期間。下面是一些簡單常用的食療方法介紹,希望對女性能夠有所幫助...
2015-06-18 -
祛痰有妙招 中醫祛痰七款食療偏方
祛痰食療偏方 1、清熱潤肺化痰止咳,川貝燉 材料:豆腐2塊,川貝母15克,冰糖適量(為成人1人的用量)。 功效:清熱潤肺,化痰止咳。 做法:川貝母打碎或研粗末,與冰糖一起放豆腐之上,放上...
2016-11-14 -
女性美容養顏的五款食物
女性美容僅僅依靠單一的護膚品是不夠。畢竟,營養不足的話皮膚會會變得粗糙,甚至臉色呈現暗黃的顏色。中醫指出通過食補結合護膚品能夠讓你的肌膚變得更加光彩照人。 女性美容的五款食物 1、黃瓜 ...
2014-05-30 -
怎樣提高人體免疫力 專家推薦5款食物
人們生活和工作的節奏是越來越快了,所以在很大的一部分程度上,大家都忽略了自己的飲食,然後就是這樣,就會導致免疫力急劇的下降。其實,大家在休息的時候,可以燉上一盅湯,做上兩道可口的菜去改變一下自己...
2016-08-11 -
孩子免疫力低下吃什麼 推薦4款食物
相信每個家長看到孩子有點不舒服,就會非常著急,生活中非常害怕孩子生病。為了讓孩子儘量少生病,還是要讓孩子提高自身的免疫力,才是最好的。那麼,孩子免疫力低下吃什麼食物好呢? 孩子免疫力低下吃什...
2016-07-28 -
小孩子睡覺出汗多怎麼辦 推薦3款食物
出汗是人體調節體溫的一種方式,小孩身體代謝旺盛,更容易出汗。出汗本不是一件壞事,但是出汗多就不利於身體健康了,有可能導致小孩血糖低、營養缺乏。那麼,小孩睡覺出汗多吃什麼好呢? 小孩子睡覺出汗...
2016-08-04 -
心氣虛吃什麼食物 推薦5款食物
心氣虛吃什麼食物 西洋參 單以西洋參片3~5克,泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。 豬心 用豬心一枚,切後同薑、蔥、細鹽適量煮食。因豬心補心,可治心悸怔忡,適宜心血不足,心...
2016-06-21 -
秋季防病養生的七款食譜
1、苦瓜炒肉絲 藥膳配方:豬肉50克,苦瓜300克,調料適量。 製作方法:將豬肉切絲加黃酒、澱粉拌勻,入熱油鍋以旺火滑炒盛起;鍋內留少許底油,投放切成條的苦瓜,加鹽並倒進肉絲翻炒;最後加白...
2011-09-09 -
兒童免疫力低吃什麼 推薦五款食物
寶寶生病媽媽擔心,想要媽媽少擔心,寶寶得提高免疫力呀!市面上那麼多種提高身體機能的保健品靠譜嗎?麻麻敢給寶寶用麼?還不如食物來得健康!那麼兒童免疫力低吃什麼食物好呢? 兒童免疫力低吃什麼食物...
2016-07-20 -
沒時間吃早餐 四款食物補救
由於現代人的作息規律問題,很多人為了能在早晨多睡會而放棄吃早餐。而這種行為對身體是有傷害的,早餐作為三餐中的第一餐,對膳食營養的攝入、保持健康狀況、提高工作和學習效率至關重要。如果不吃早餐,身體怎麼...
2013-05-28 -
經期吃出好氣色 8款食物經期食用效果好
1、紅糖 紅糖性溫味甘,能健脾熱胃,還有止疼、活血、補血、散冷的效用。忙不過來,或者懶得動手時,簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水,你就會感覺到熱氣直達丹田,渾身氣血都活絡開了。 2、紅棗桂圓糖水...
2014-04-17