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臉上有斑怎麼辦?七款食療助你有效祛斑
雀斑常發生於青少年的面、頸等暴露部位,尤其是膚色較白的女青年;黃褐斑好發於中青年,女性尤多,其是一種色素沉著性皮膚病,大小不等。中醫認為,本病多為肝鬱脾虛,肝腎不足所為,當以補益肝腎,疏肝健脾為治。...
2016-12-30 -
4款食物補血效果遠超紅棗
我們都知道阿膠、紅糖、紅棗等食物補血不靠譜,那麼有哪些常見的食物可以補血呢?1、紅肉紅肉包括豬肉、牛肉、羊肉等,它們之所以適合補血,主要是因為含鐵量高,而且鐵的吸收率高。從安全性方面考慮,紅肉優於動...
2016-12-26 -
失眠吃什麼好 11款食物讓你睡得香
失眠吃什麼好1糖水內心煩燥而不能安然入睡的話,那可以在睡前給自己倒一杯涼糖水,糖水會產生大量血清素,從而讓頭腦抑制後極易入眠。2麵包晚上的時候,如果睡不著,可以考慮咬一塊麵包,吃麵包,可以讓心情平靜...
2013-12-26 -
冬季皮膚乾燥怎麼辦 吃6款食物讓肌膚水潤
我們每個人都想擁有一個嫩白的皮膚,所以大家都在尋找可以美白肌膚的東西,其實只要在平時的飲食上多注意一些,也是可以擁有一個好的肌膚,皮膚乾燥的很多水果蔬菜都有很好的保濕功效,直接敷臉的有,榨汁後再用...
2016-11-30 -
瘦身方法 夏季減肥必備的五款食物
好身材對於每個女人來說都是非常有吸引力的,瘦身方法對於不同的女人來說也是不一樣的!你們知道如何瘦身效果才好呢,很多的女人都是腹部或者腿部肥胖,局部瘦身又該怎麼做呢?今天就給大家詳細介紹一下究竟怎...
2016-07-01 -
老人降脂降壓需要選對六款食物
老人降脂降壓需吃的六種食物隨著年齡的增加,老年人的身體結構進一步老化,各器官功能逐步出現障礙,身體抵抗力逐步衰弱,活動能力降低等,就會很容易受到一些疾病的侵襲,高血脂、高血壓以及糖尿病,是老年人的常...
2014-03-30 -
長痘痘怎麼辦 推薦四款食物為你排憂解難
長痘多吃4種食物飲食可以對皮膚的新城代謝有促進作用,前提是你要吃的對。現在就教你如何吃走你的痘痘。富含B族維生素的食物B族維生素有助於保持皮膚濕潤光滑,尤其是維生素B2能促進皮脂代謝,代表食物有乳類...
2014-04-14 -
六款食物幫你告別失眠
食療方法可以幫助失眠患者擁有一個良好的睡眠,然而,由於個人體質不同,病況不同,效果也不同。飽受失眠困擾的人們不妨嘗試一些安全的食療方法,切忌依賴安眠藥來助眠。 那麼,如何才能讓失眠患者擁有良好的睡...
2016-08-23 -
孕媽喝牛奶補充蛋白質 當心4款食物影響胎兒健康
孕婦喝完牛奶喝完牛奶不能馬上吃的食物懷孕以後,孕媽媽可都成了“國寶”級的人物,每天補充各種營養,牛奶就是最常見的食物之一,可是喝牛奶可不是盲目的,也有很多講究,你都知道嗎?橘子喝完牛奶後不應該立即吃...
2014-03-19 -
肺氣陰兩虛吃什麼 推薦七款食療方
養生之道網導讀:肺氣陰兩虛吃什麼?肺是很重要的器官,但人有肺氣陰兩虛的症狀,不及時治療容易導致病情惡化,那麼肺氣陰兩虛吃什麼呢?下面小編為您介紹幾道食療方。 肺氣陰兩虛吃什麼? 秋冬養陰,秋季以養肺...
2015-08-27 -
女性補腎吃什麼好 10款食物補腎效果好
女性補腎吃什麼好 10款食物補腎效果好 女性吃什麼東西能補腎護腎呢?本文介紹10款食物能有效的補腎護腎,除了本文介紹的,還有很多都具有補腎的效果。 經常憋尿、補鈣過多、飲水不足等因素都可能導致腎臟...
2017-03-04 -
四款食物讓更年期遲來10年
四款食物讓更年期遲來10年在瞭解這些食物之前,先瞭解一下何為更年期?造成女性出現更年期的原因是什麼?何為更年期更年期又稱為圍絕經期綜合征,指的是女性在絕經前後出現的一系列體內激素紊亂造成的神經系統錯...
2015-07-17 -
脫髮吃什麼好 七款食譜幫你遠離脫髮
在日常生活中,隨著生活壓力的不斷增大,很越來越多的人都產生了脫髮的情況,脫髮會給大家的生活帶來很多不便以及困擾。那麼,脫髮的原因是什麼呢?脫髮怎麼辦?脫髮吃什麼好呢?下面就讓小編帶大家一起來瞭解...
2016-06-02 -
10款食物 助牙齒美白防蛀
1.芹菜 冬季水果吃什麼好 ・女人一生不可不吃十種食物 ・冬天吃水果不當有害健康 ・臉色暗黃,女人該吃什麼 ・教你吃出一個冬季美人 ・冬季女性滋補養顏好湯品 纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分...
2010-06-17 -
四款食物讓寶寶越長越高
兒童長高,一直是家長們都很關心的問題,那麼你知道孩子吃什麼長得高嗎?知道孩子怎麼長高嗎?今天我們就為大家介紹一些能幫助孩子長高的食物以及兒童增高食譜供大家參考。 助力孩子長高的食物 1、胡...
2016-09-19 -
推薦八款食物對養發護髮有著神奇功效
食物完善搭配可養發護髮擁有一頭順滑而彈性十足的秀髮,是女性夢寐以求的願望,儘管我們可以通過各種外在的養護達到目的,但內在的補充,更能給秀髮以本質的滋養。現在,讓我們遵循英國專家的建議,走進廚房,去發...
2014-03-07 -
煙民如何清肺 推薦6款食物
煙酒,是男人生意場上不可少的兩樣東西,煙酒傷身,但是適當的運用可以調節氣氛、增加交流,每位男性都應該學學如果降低煙酒對身體的危害,喝酒可以學學一些技巧,而吸煙則沒有什麼技巧可言,唯一能做的就是少...
2017-01-16 -
4款食物幫你祛除臉上痘痘
痘痘對女性的外貌影響極大,往往化妝品也不能遮蓋。很多人嘗試用護膚品來消痘,其實也不是沒有用,只不過好起來會比較慢;護膚品選擇不當,還會造成其他肌膚問題。祛痘還是得內調。 4款食物幫你祛除臉上...
2016-12-31 -
神經衰弱如何食療 推薦5款食物
神經衰弱的治療方法,大致會選擇心理治療與藥物治療相結合,也被稱為是神經衰弱的主要治療方法。那麼,還有沒有輔助的治療方法呢?當然有。就比如我們下面要說到的神經衰弱食物治療法。顧名思義,就是以食物作...
2016-12-22 -
春季16款食物健脾補虛
春季肝功能旺盛,酸味食品使肝氣更加旺盛,導致脾胃消化和吸收功能下降,因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。春季是補脾的最好時機,那麼你知道一些補脾的食物嗎?下面小編為大家介紹幾種補脾食物,多吃對身體有...
2016-04-22