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五款食物讓你夏季不再中暑
暑熱天逼近,高溫難耐,人們特別容易中暑,飲食上更要注意。那麼吃哪些食物能夠預防中暑呢?我們一起來看看吧。 夏天防中暑的食物 1、黃瓜 常食黃瓜可以減肥。把黃瓜洗乾淨當零食吃驚,每天生食用...
2016-07-11 -
夏季高溫吃什麼 8款食物幫你防暑
現在的夏季是越來越悶熱了,屬於典型的高溫季節。夏季到來的時候,基本大部分的城市都變成了大烤箱。所以大家在夏季養生的重點都轉移到了防中暑的方向來了。那麼你知道夏季預防中暑有哪些方法嗎?夏季預防中暑...
2016-06-29 -
夏季防曬必備的六款食物
在夏季由於天氣炎熱,紫外線也強,很多人都會很在意防曬,特別是女性走到哪都會打著傘,生怕自己被曬黑了,其實在做好一些防護的同時,還可以在自己平時的飲食上進行改善,下面將介紹6款食物,可以起到防曬的...
2016-06-27 -
芒種節氣消暑必吃的5款食物
芒種節氣的到來,預示氣溫越來越高,中暑的現象也開始增加。那麼在芒種時節,我們應該如何做好消暑呢?跟小編一起去瞭解芒種消暑的5種食物! 芒種消暑必吃的5款食物 1、鴨肉 鴨肉富含人在夏天急...
2016-06-06 -
夏季防曬護膚必吃的10款食物
夏季到了,很多人都不想做黑美人,所以就早早的開始了防曬的工作。那麼在夏季的時候要如何防曬呢?今天小編要為大家推薦幾款食物讓你吃了以後再也不怕在夏季被曬黑。 夏季防曬護膚食物 番茄 番茄裡...
2016-05-26 -
分娩前吃什麼有助順產?三款食物可常吃
對於想要順產的人來說,其在分娩前如果想要順利生產的話,就可以多吃一些對生產有幫助的食物,那麼,分娩前吃什麼有助生產呢? 巧克力 可以促進生產,巧克力可以提升精神和體力,富含碳水化合物,短時間內就可...
2016-10-25 -
小兒多動症有五大因素 兩款食物有效防多動症
小兒多動症在出現時,會造成孩子出現多動障礙,很多的孩子,平時注意力不集中,而且還會造成精神遲滯,嚴重的影響到了身體健康,平時大家需要儘早調理,更應該注意自己的保健事項,有效進行瞭解其中的因素,小兒多...
2016-04-14 -
春季補脾16款食物健脾補虛
春季補脾吃什麼?春季肝功能旺盛,一些食物使肝氣更加旺盛,導致脾胃消化和吸收功能下降,因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。那麼你知道一些補脾的食物嗎?下面小編為大家介紹幾種補脾食物,多吃對身體有好處哦...
2016-02-26 -
秋季如何補血?9款食物補足氣血
1、甘蔗 甘蔗的補血功效應該是人盡皆知的,特別是甘蔗榨成的甘蔗糖,其補血功效更加顯著。 而且甘蔗還具有滋補清熱的作用,作為清涼的補劑對於低血糖、大便幹結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病...
2017-03-07 -
八款食物解決睡眠問題
睡眠對於我們人體來說是非常重要的,一般的人每天都需要有一個充分的好的睡眠的,這是身體的需要。不過有些時候因為一些因素的影響而造成大家的睡眠品質不是很好的時候,這時候便需要有助於睡眠的食物來幫助大家...
2016-02-18 -
秋季女性去火必須要吃的6款食物
蓮藕yle="text-indent:2em;"> 春季是萬物復蘇的季節,但同樣也是很多疾病的高發季,而且春季也是最容易上火的。一般來說上火的最主要原因就是飲食導致的,所以一定要做好注意飲食保健。同...
2016-08-16 -
秋燥吃什麼可以潤燥 7款食物養肺去秋燥
秋燥吃什麼可以潤燥 百合——滋陰潤肺 百合含有澱粉,蛋白質,脂肪、礦物質和維生素等營養成分,不僅有良好的營養滋補作用,而且有潤肺、止咳、清新安神的功效,還能提高睡眠品質,睡得更香甜。百合可煮粥、煮...
2017-03-07 -
保護前列腺的7款食物
有一些食品,它們不僅有益於普通人群的健康,對男人來說,它們還是保護前列腺的衛士。男人常吃這類食品,不易患前列腺增生、前列腺炎等常見男性疾病。同時它們還有明顯的防止前列腺癌的作用。 多吃蔥蒜:能防...
2014-06-25 -
香椿拌豆腐清熱 最適合春季食用的七款食療方
導讀:常說“一年之計在於春”,春季是四時之首,是萬物復蘇的季節。春季大自然陽氣初生,人體陽氣也隨之向上、向外疏散,所以春季適合養肝。春季飲食宜多選辛散之物;同時還要顧護體內陽氣,以防寒邪侵襲。下面...
2017-03-07 -
春季養肝護肝吃什麼好 推薦七款食譜開胃益肝
進入春季,萬物復蘇,陽氣生髮,肝火旺盛,這個時候需要你好好地呵護就是肝臟。肝屬五行中的木,正是春天生髮的,所以春季是保肝養肝的重要季節。那麼如何養肝呢?吃什麼可以養肝呢?下面小編就給大家推薦幾款春...
2017-03-07 -
七款食療讓你擁有好睡眠
【導讀】失眠怎麼辦?很多人都有失眠的困擾,能夠一覺睡到天亮是多麼幸福的一件事,那麼該如何拯救好睡眠呢?在中醫看來,睡眠可以通過食療來調理,身體狀況不同,食療方也各異,下面讓小編為您推薦七款食療讓你...
2015-08-06 -
十款食物有效治癒口腔潰瘍
【導讀】熬夜、壓力大、飲食不規律等多種原因會引發口腔潰瘍。相信患過口腔潰瘍的知道那種滋味,那麼口腔潰瘍怎麼辦呢,不妨試試下面小編為您帶來的十款食物有效治癒口腔潰瘍,希望十款食物有效治癒口腔潰瘍能對...
2015-07-17 -
夏季養生七款食療幫你補氣血
【導讀】現在正值夏季,是養生的好季節,這個時候要注意保健身體,調整起居飲食,尤其是女性,要注重調養氣血,一個人健不健康就看這個人氣血好不好,氣血不好在日常生活中合理膳食就能適當的補充,這樣還能幫助...
2015-06-15 -
試試五款食物補血
【導讀】試試五款食物補血食補,長期挑食、偏食、厭食或者以素食為主的女性多數會有貧血,特別是缺鐵性貧血。那麼,缺鐵性貧血怎麼辦呢?這個答案,你可以在飲食上找到,試試五款食物補血食補,看看吧。 試試...
2015-06-04 -
推薦:五款食物幫寶寶長高個
還在擔心寶寶是眾人眼中的小小個?靚媽們別發愁,小編向您推薦5種美味營養的食物,幫助寶寶長高哦! 長高食物一:牛奶 牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣,而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶...
2012-09-12