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夜深難眠 七款食療方適合“失眠族”
失眠怎麼辦?遭遇深夜失眠,人顯得精神疲憊,面色暗黃,並且身體軟弱無力。如何有助於睡眠,除了在日常生活中多加注意,選擇好合適的食療方也有助於改善失眠狀態,下面就為大家推薦適合失眠族的七款食療方,輔助治...
2016-02-29 -
如何自我調節緩解緊張 2款食物是首選
緊張是每個人都會有的正常表現,特別是在一些大型的公眾場合發言時,更是容易緊張,說話就會吞吞吐吐。但是,怎樣才能克服這種緊張的心理呢?今天,小編就向大家介紹一下如何克服緊張情緒。緩解緊張的2款食物推薦...
2016-07-22 -
有效瘦大餅臉的七款食譜
㈠胡蘿蔔汁+蜂蜜 胡蘿蔔汁和蜂蜜一起喝不僅可以解決臉部浮腫問題,而且還可以起到美容養顏的效果,幫您排除體內毒素,讓小痘痘不再出現。只要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿蔔汁,再加入一勺蜂蜜,攪拌均勻後便可以...
2014-08-10 -
什麼是幸福感 7款食物也能吃出幸福感
找到幸福有多種方式,在美國哥倫比亞大學醫學中心精神病學臨床教授德魯·拉姆塞看來,通過飲食“吃出幸福”是最好的方式之一,以下是他推薦的能提升幸福感的食物。核桃。堅果為“多種維生素的天然來源”,尤其是核...
2014-11-11 -
六款食物吃出嫩白肌膚
過度被曬的皮膚會出現紅斑,可用牛奶搽被曬部位,再用浸入新鮮檸檬汁和水的棉片敷面(檸檬果酸具有美容效果,但濃度太大會刺激肌膚,因此需要根據個人肌膚狀況調配檸檬水),一周後斑點會變小;再將黃瓜搗爛後...
2010-11-12 -
過敏性鼻炎的食療 七款食譜患者的福音
煮雞蛋�季感冒是一種很遭罪的疾病,如果很不幸運自己再有鼻炎那就更悲催了。有一些患者是慢性鼻炎或者過敏性鼻炎患者,二者在治療和病理上都是有一定的差距的。下面看看過敏性鼻炎的食療方法有哪些呢? 1、...
2016-10-05 -
慢性咽炎怎麼食療好 七款食療法幫你趕走慢性咽炎
在生活中,咽炎這種疾病在人們的身上一經出現,如果不進行有效的治療,就會發展成為更難治癒的慢性疾病,因此,在患上慢性咽炎後,人們在對治療的方法選擇上,也會較多的青睞於食療的方法。 1、檀香橄...
2016-10-04 -
月經不調的食療方法 七款食譜可幫你調理好
對於女性朋友來說,在其身上出現月經不調的狀況,其實是很常見的,一般來講,飲食和生活習慣等因素,都是能夠誘發月經不調的異常狀況出現的,而在治療上,也多以食療方法最為有效。 1.黃芪當歸湯治痛...
2016-09-30 -
卵巢早衰?六款食物呵護卵巢健康
卵巢早衰是女性常見不孕症之一,主要是出現在女性青春發育之後到四十歲之間,對女性朋友的危害極大。那麼你知道卵巢早衰如何食療嗎? 卵巢早衰?六款食物呵護卵巢健康 1、參魚瘦肉湯 魚鰾、豬瘦肉...
2016-10-20 -
女性抗衰老必吃的5款食物
隨著年齡的增長,人體對營養的需求變化,女性在50歲後容易出現記憶力減退、髖部骨折、乳腺癌以及胃癌,本文就是告訴你,怎樣通過飲食調理,讓你能夠告別這些煩憂。 女性抗衰老必吃的食物 草莓和藍莓...
2016-10-14 -
神經衰弱如何食補 推薦3款食物
儘管神經衰弱是一種沒有腦部器質性損害的功能性疾病,但是注意補充大腦所必需的營養物質,不僅可營養大腦,還可緩解其本身存在的神經衰弱症狀。 神經衰弱如何食補 推薦3款食物 玉米 脂類是構成腦...
2016-12-02 -
寶寶止咳化痰必吃的五款食物
冬季,氣溫越來越低。出入室內室外,冷熱溫差的巨大差距,使得免疫力不高的孩子很容易患感冒。 寶寶止咳化痰的食物 1、蘿蔔 每天晚上把半截蘿蔔切成片,用清水煮,蘿蔔熟後用茶杯或小碗將湯汁濾出...
2016-11-22 -
警惕:這四款食物最易傷胃
胃是人體的重要器官之一,冬季裡很多人都注重暖胃,雖然養胃的方法有很多,但是也得注意哪些導致胃部不適的因素,壞的飲食習慣會導致胃病出現,以下就是容易導致胃病的4種食物,大家要少吃或者不吃。 四...
2016-06-29 -
怎麼使新陳代謝變快 試試5款食物
陳代謝是生命體不斷進行自我更新的過程,如果新陳代謝停止了,生命也就結束了。由此可知新陳代謝對人體是有多重要,那怎麼使新陳代謝變快呢?其實有一些食物就具有這樣的作用哦。 怎麼使新陳代謝變快 ...
2016-12-12 -
胃出血吃什麼食物養胃?這三款食物最有效
在生活中,胃出血的狀況會讓人們的健康大打折扣,而在出現胃出血後,大家也要注意在平時多吃一些能養胃的食物,那麼,胃出血吃什麼食物養胃呢? 1、優酪乳 當胃出血患者口服抗菌素治療某些炎症性疾病時,應同時...
2016-09-29 -
男人腎虛腰痛,吃三款食物可緩解
對於男性朋友來說,腎虛腰痛的症狀在其生活中是很常見的,而男人一旦發現自己有腎虛腰痛症狀存在,就可以通過吃以下三種食物進行緩解。 1、核桃仁 核桃仁補虛強體、提供營養,主治腎虛咳嗽、腰痛。《本草求真...
2016-09-29 -
5款食物幫助媽媽們解決母乳分泌不足問題
現在的很多80後媽媽都會面臨母乳不足的問題。但是奶粉又不能與母乳相抗衡。那麼,要怎麼樣才能使媽媽們能夠分泌更多的乳汁呢?相信下面5種蔬菜足以解決各位媽媽的困惑。 1、金針菜 金針菜又叫萱草花,...
2012-11-16 -
家裡常備幾款食物,中毒時有絕招
甘草有一個綽號叫“和事老”。這是因為甘草平和解毒的功效。相信大家對甘草都不陌生吧,或許在我們咳嗽的時候,都吃過甘草片吧。生活中還有很多類似的解毒食物,下面跟大家分享幾種。 甘草:甘草甜素在體內...
2013-09-14 -
消化不良怎麼辦?吃10款食物
10款促消化食物: 1、蘋果 蘋果中除了富含豐富的維生素,其含有的纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用,對於便秘效果不錯。 2、獼猴桃 獼猴桃清除體內垃圾,含有較多膳食纖維和蛋...
2014-02-20 -
如何預防空調病 推薦五款食物
每到夏天,久坐在有空調的辦公室,人們往往會感到腹脹難受並且肚子痛。其實,這是空調病中最常見的一種情形。然而,在空調下辦公的人並不完全都是這樣,有些人只是感到頭痛、頭暈。那麼你知道預防空調病吃什麼...
2016-07-20