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如何緩解眼睛疲勞 推薦6款食物
長期對著電腦工作的人經常會感覺眼睛十分酸澀,疲憊,眼睛感到不舒服,這樣對眼睛十分不好!那麼,如何更好的保護自己的眼睛呢?吃什麼食物能夠緩解眼睛疲勞呢? 如何緩解眼睛疲勞 推薦6款食物 枸杞...
2016-06-28 -
經常胃痛就吃五款食物
飲食不規律或是疾病的困擾,使得不少人都有胃痛的症狀,那麼經常胃痛吃什麼好呢?日常不少食物有緩解胃痛的功效,今天小編為您介紹經常胃痛吃什麼好,常受胃痛煎熬的朋友不妨看看。 經常胃痛吃什麼好? ...
2016-11-21 -
六款食物讓你吃出白嫩美皮膚
美白護膚品不僅僅在你的化妝臺上、在你的化妝袋裡,還應該在你的廚房、在你的餐桌上! 1、枸杞(鮮者120克,幹者60克)煎煮代茶,量多少不限;或用以泡酒,每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血,使面色光豔...
2010-08-23 -
春季如何補脾 16款食物健脾補虛
春季肝功能旺盛,酸味食品使肝氣更加旺盛,導致脾胃消化和吸收功能下降,因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。春季是補脾的最好時機,那麼你知道一些補脾的食物嗎?下面小編為大家介紹幾種補脾食物,多吃對身體有好...
2014-04-08 -
冬季難以入眠?10款食物 讓你一夜好眠
進入寒冷的冬天白天開始變短黑夜漸長,室內的暖氣溫熱乾燥,容易讓人在剛吃過晚飯後就產生困頓的狀態,而到了該睡覺的時候反而難以入睡。那該怎麼辦?多吃點10種有助睡眠的食物。冬季睡不著的三個原因:首先,冬...
2013-11-28 -
腎虛氣虛吃什麼?三款食物值得選
不得不說,大多數的人在平時對飲食的選擇和搭配,都會從自身所出現的問題上出發,然後有針對性的進行解決。那麼,腎虛氣虛吃什麼好呢? 第一:枸杞子 枸杞子是一種常見的中藥材,性平,服用之後具有非常不錯的益...
2016-09-29 -
飲食減肥方法 七款食譜幫你打造V型臉
多數人身材看起來不胖,但是看著那張嬰兒肥的臉總感覺給人不協調,很多MM就像通過快速的瘦臉方法來讓臉瘦下來,可是找不到正確的瘦臉方式。今天小編給大家帶來了七款飲食瘦臉食譜,能夠讓你快速有效的瘦臉,...
2014-08-11 -
想要感冒咳嗽好的快,這幾款食物絕不能錯過
感冒時咳嗽是再正常不過的一種現象,感冒咳嗽也不是一天兩天就可以好的,怎麼做才能好的快呢?想要止咳,首先一定不要吃生冷辛辣的食物,要想感冒咳嗽快點好起來可以吃吃下面這些食物。 1、豆腐糖 豆腐500克...
2016-09-29 -
如何瘦臉 幾款食物吃出來
漂亮的美眉們,你們想要瘦臉嗎?那趕緊來看看吧,想輕鬆瘦臉,從吃開始吧。在飲食上攝取含鉀高的食物,因為鉀可以促進體內代謝,排除毒素。那還有什麼可以吃呢?再來看看吧,小編還為大家推薦了瘦臉操,美眉們...
2013-12-27 -
腦梗吃什麼食物好?五款食物對身體好
目前,腦梗塞是中老年人群身上的常見疾病。一般來講,在患上腦梗塞後,大家對於日常應選擇的食物類型,也是極為關注的。那麼,腦梗吃什麼食物好呢? 1、蕨菜 含蘿蔔素、Vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及1...
2016-09-29 -
治療女性經期口臭兩大藥方 6款食物經後補血療效好
經期中的女性,不僅遭受著身體上的折磨,如痛經、頭痛、腰痛、水腫等等,還要經受精神上的打擊,有些女性在經期的時候還會遭遇口臭問題的尷尬。導致自己都不敢與人解觸,導致精神受到很大壓力從而有影響了月經的正...
2013-09-19 -
怎樣養肺清肺毒?吃五款食物最靠譜
在生活中,人們在養肺清肺的時候,就需要對肺內的毒素及時清除,那麼,怎樣可養肺清肺排毒呢?下面本就為大家推薦五款食譜。 1、銀耳 可做菜肴或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津,可...
2016-09-29 -
6款食物讓胖MM們不用禁口也可減肥
很多人喜歡節食減肥,但是不僅禁了自己的口福,還沒有什麼效果,這是令人多麼沮喪的一件事啊。原來減肥也可以不用節食的,只要你吃對了食物,不用禁口也能減肥,那麼到底哪些食物可以不用禁口又可以減肥的呢?一起...
2013-12-29 -
美白豐胸,常吃三款食物最有效
一般來講,愛美女性在生活中最喜歡做的事情就是美白和豐胸。當然,在對美白豐胸的方法進行選擇時,食物豐胸的方式是最受人們關注的。 1、木瓜牛奶 前文中有講到,木瓜有助於胸部的發育,當木瓜牛奶配合在一起的...
2016-09-29 -
吃什麼補鋅?三款食物讓你永不缺鋅
說起補鋅,相信大多數懂得養生的男人在平時都會特別注重,而從飲食上入手,又是大家最常選的方式,那麼,吃什麼補鋅呢? 補鋅“聖品”牡蠣 天然食物中,牡蠣的含鋅量最高,每100克牡礪含鋅100毫克,因此...
2016-09-29 -
如何補鋅?男人可吃這三款食物
鋅是人體內必需的營養元素之一,而要想讓身體處於健康的狀態,男人在平時也要注意補鋅,一般來講,下面三款食物對男人補鋅就有幫助。 第一、金針菇菜膽 原料:金針菇、菜膽(油菜)、火腿、生薑、花生油、鹽、...
2016-09-29 -
脾虛食療效果好,三款食物值得選
枸杞子="text-indent: 2em; text-align: left;">對於脾虛者來說,其在平時想要改善脾虛症狀的話,就可以通過食療的方式。那麼,脾虛者吃那些食物可起到補脾的效果呢? 1...
2016-09-29 -
用6款食物來養血調經
一、益母草汁粥 功效:滋陰,養血,調經,消瘀,解渴,除煩,適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。 配料:鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克,生薑汁、蜂蜜...
2011-10-11 -
10款食物幫助女性補腎
隨著當今生活水準的提高,補腎在男性中較為流行,臨床補腎成了一個新空白。現今西醫研製而成的壯陽藥品種較繁多,但其實不止男性,女性也有補腎的需要。藥補不如食補,女性補腎最好還是通過食療來進行。下面就介紹...
2016-02-28 -
醉酒後第二天吃什麼?五款食物可選擇
綠豆湯"text-indent: 2em; text-align: left;">在男人的世界中,其在平時進行社交的時候,難免會通過喝酒的方式進行,而醉酒更是十分常見的事情,那麼,醉酒後第二天吃什麼...
2016-09-29