-
三伏天,千萬不能再碰她
三伏天一定不能再吃它了 三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候,一年一度的冬病夏治正式開始了。一年僅此一次,請大家珍惜! 2015年三伏天是從西曆2015年7月13日開始,農曆2015年五月...
2015-07-12 -
三伏天護胃養生粥
三伏天,是一年中最熱的時期,人的胃腸功能減弱,食欲不振是大多數人的普遍現象。此時,如能來一碗清淡香甜的稀粥是多麼愜意,下面就適合盛夏食用的粥食及做法介紹如下: 木耳山楂粥 原料:黑木耳5克、山楂3...
2017-03-09 -
三伏天多吃三種瓜,保你涼爽一夏!
小暑之後將進入最熱的三伏天,天氣潮濕悶熱,稍不注意就會產生暑濕症狀。瓜類大多能清熱化濕,可以幫助排除毒素,又清淡可口,是適合夏季降溫防暑的好食物,而且又是當令蔬菜。因此,民間自古便有“夏吃瓜”之說...
2016-07-25 -
暑熱三伏吃餃子 推薦5款花樣美味餃子
伏天是一年中氣溫最高的日子,一年有“三伏”,2013年7月13日是頭伏,頭伏共10天。百姓說的“苦夏”就在伏天,入伏時節,家家小麥滿倉,而餃子正是開胃解饞的食物,故有頭伏吃餃子的說法。那餃子都有什麼...
2013-07-19 -
三伏貼按療程是關鍵
“冬病夏治”最近很是流行,在三伏天裡進行穴位貼藥,可通過經絡內傳,氣候、穴位、藥物三者共同作用,提高免疫抗病能力,對調節機體陰陽平衡,恢復臟腑功能,都有不可低估的效果。尤其是對患有鼻炎、支氣管哮喘...
2017-03-09 -
三伏炎夏也要防寒濕
炎炎夏日,氣溫很高,濕度也大,尤其在南方地區,三伏天常被戲稱為“桑拿天”。由於外界溫度高濕度大,人體通過熱輻射和出汗蒸發散熱的方式會受到很大的阻礙。為了防止中暑,人們選擇各種方式降溫納涼。但有些時候...
2017-03-10 -
立夏養生飲食宜清淡 三伏中藥泡水最消暑
隨著溫度越來越熱,很多喜好養生的朋友諮詢家庭醫生線上的專家,夏季怎麼吃最科學?喝什麼湯水最養生?為了滿足眾多的養生朋友所需,責成小編收集了一些夏季養生的食譜。告訴大家立夏節氣應以低脂、低鹽、多維生素...
2014-05-29 -
三伏貼有講究 五類人慎貼敷
盛夏來臨,又到了冬病夏治的最佳時機了。三伏貼作為冬病夏治的代表療法之一,也要開始大顯身手。但三伏貼雖然對提高免疫力以及預防一些疾病在冬季反復發作有作用,但它並不是對所有人都適用,也不是對所有病都有療...
2013-07-10 -
夏季高溫飲食有講究,推薦3款三伏天養生食譜!
在三伏天的時候吃什麼能養生呢?此時的三伏天是夏季最炎熱的時候,為了可以消暑養生,在飲食上應該做到哪幾點呢?今天,為大家出出主意,介紹一下適合在三伏天吃的食譜,千萬別錯過了。 夏季高溫飲食有講究...
2016-07-19 -
孩子多大可以用三伏貼 使用三伏貼的正常反應
孩子多大可以用三伏貼?冬病夏治一定少不了的就是三伏貼,成年人和兒童都可以用三伏貼,不過需要講究方法。在這裡,要為大家介紹的是兒童使用三伏貼的一些不得不注意的事項,快來一起看看吧。孩子多大可以用三伏貼...
2015-07-16 -
三款養生食譜適合三伏天
現在已經進入了初伏,接下來就是一年中最炎熱的三伏天,炎熱的天氣會讓你感到很多的不適,是食欲減退,甚至是沒有食欲。那麼三伏天我們該如何養生呢?三伏天該注意哪些飲食細節呢? 三伏飲食——多酸多甘 古代...
2015-07-19 -
三伏天吃這些就對了,這樣吃清爽不中暑!
三伏天是夏季最炎熱的時候,我們要做好防暑的準備。飲食是防暑最好的方式,吃對了可以讓我們從內而外的清涼。以下,小編介紹一下適合在三伏天吃的食譜,千萬別錯過了。 三伏天吃這些就對了 苦瓜+薄荷...
2016-07-15 -
什麼是三伏灸,三伏灸有哪些好處 ?
每當到了三伏天的時候,很多人都喜歡做一下三伏灸,這是冬病夏治的很好方式,三伏灸是對於人體經絡循行規律、穴位功效、季節時間額傳統中醫療法,三伏灸選擇在一年中最為炎熱的時間裡,用一些中藥貼敷在穴位上,幫...
2016-09-29 -
三伏天泡腳好不好 加點料可緩解伏天乏力
“春天泡腳,升陽固脫;夏天泡腳,祛濕除暑;秋天泡腳,潤肺濡腸;冬天泡腳,丹田溫灼。”,由此可見,不同的季節裡泡腳的功能不一樣。但是三伏天熱,很多人願意用涼水代替熱水泡腳,或者直接用涼水沖腳,這樣散熱...
2016-07-19 -
三伏天運動養生注意4個要點
進入七月,正值一年裡面溫度最高的三伏天。俗話說:“冬練三九,夏練三伏”,對運動養生達人而言,驕陽似火都不會降低他們運動的熱情。然而,畢竟是酷熱天氣,要想健康地運動養生,大家還是要注意以下4個要點。避...
2016-07-04 -
何謂冬病夏治三伏補
所謂三伏補,是夏季三伏時節,根據氣候特點和人體情況,選用對證中藥湯劑調整人體臟腑功能的方法。一般每天3次,每次20~30毫升。 頭伏時,可服用和衛溫肺湯,平日反復感冒、咳嗽、慢性支氣管炎、支氣管哮...
2017-03-11 -
三伏天用中藥穴位敷貼可治癒過敏性鼻炎
過敏性鼻炎以鼻塞、鼻癢、噴嚏為主要症狀,易反復發作。西醫以一般以抗組胺藥或激素進行治療,雖然能暫時緩解症狀,但長期使用不良反應較多;中醫根據冬病夏治的理論,在三伏天採用中藥穴位敷貼治療過敏性鼻炎,...
2013-03-14 -
三伏天,治皮膚病的好時節
夏季是某些皮膚病頑疾的好發季節,此時加以冬病夏治,利用夏季陽氣旺盛,人體陽氣浮越的“優勢”,對陽虛者用助陽藥,可更好發揮扶陽驅寒、扶助正氣、祛除冬病根因的作用,並可為秋冬儲存陽氣,冬季不易被嚴寒所傷...
2017-03-12 -
三伏灸後應忌哪些食物 三伏灸後的注意事項
三伏灸後應忌哪些食物 貼藥的當天以及次日不能吃生冷、海鮮、辛辣食物,還有易化膿食物,如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物。 治療的同時應戒食如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。 敷貼期...
2016-07-14 -
三伏灸經期能做嗎 三伏灸的禁忌
三伏灸經期能做嗎 三伏灸貼敷的藥物要補陽氣,一般都含有通經活絡的藥物,會干擾月經週期和月經量。所以建議經期前幾天量大時,最好不做三伏灸,患者可以事先告知醫生。萬一經期已經做了三伏灸,也別太擔...
2016-07-13