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處暑時節農作物如何生長？教你萵筍催芽方法
處暑時節萵筍催芽方法秋萵筍在夏季和秋初的高溫季節播種，氣溫較高，種子發芽困難，應進行特殊管理，培育壯苗。種子發芽最適溫度為15℃-18℃，最高溫度為28℃，並且需要見光。因此，夏秋萵筍播種前，需要進...
2015-05-14 -
蔥薑蒜是速效感冒片 揭驚蟄時節養生三妙招
驚蟄感冒易發多吃蔥薑蒜1驚蟄時節流感、肝炎多發驚蟄時節陽氣生髮，但與此同時，這個時節也是感冒、流感、肝炎、風疹等病毒傳播的時節。另外，在這個時候，也是人體內部陽氣特別容易“受傷”的時候，一旦傷及，很...
2015-02-17 -
芒種時節養生吃什麼 五款佳餚養陰生津
芒種時節養生吃什麼?芒種節氣到來，而這個時節瓜類長勢最佳了，特別是絲瓜，清熱解毒效果佳;淮山和苡仁在這個季節食用則可以健脾化濕，保健消化系統;百合則有潤肺止咳和寧心安神的功效。下面就為大家介紹一下...
2017-03-06 -
秋分時節離不開9道菜 海米熗竹筍清熱消痰防秋乏
秋分節氣養生菜譜雪梨雪耳燉瘦肉材料：銀耳3克、雪梨50克、瘦豬肉50克、冰糖1塊、枸杞十幾顆。做法：1將瘦肉洗淨，切塊。雪梨去皮，切成塊狀。銀耳泡發，掰成小塊，備用。切好的豬肉放開水中炒一下，去掉血...
2014-09-22 -
秋燥時節，寶寶咳嗽用藥有講究
人體的肺臟是一個特殊的器官，喜歡濕潤的環境，對乾燥比較敏感，秋天的乾燥氣候容易損傷氣道黏膜，從而引起一些氣道的炎症，引發咳嗽。對於秋燥咳嗽治療，我們首先要從病因出發，判斷是乾咳還是濕咳：咳嗽時倘若沒...
2016-12-20 -
大雪時節保暖有秘方 鹽水泡腳護腎臟
鹽水泡腳好處多鹽水泡腳的具體方法是：在半盆熱水中加入一匙鹽即可。水溫宜從30℃左右逐漸提高到50℃左右；洗泡20-30分鐘即可，浸泡時宜用雙腳相互搓擦，偶爾用鹽水泡腳有利於舒筋活絡，加速血液迴圈。1...
2014-11-12 -
小暑已至如何度三伏? 少吃冰，多喝水，果蔬均衡
如何度過三伏天1膳食最好現做現吃 夏季養生，關係到吃喝住用行方方面面，“注意衛生最重要！”古秋娥醫師這樣強調。夏季高溫，正是細菌快速繁殖的溫床，炎熱高溫容易使食物腐爛變質，人食用後易引發腸道疾病和食...
2014-07-07 -
霜降時節最宜食用栗子進補
霜降後，氣候轉涼，人體的氣血開始收斂，這段時間食用栗子進補尤為適宜。栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟、肢體不遂、小...
2014-10-21 -
霜降時節飲食調理 怎麼預防消化不良
深秋大家在飲食方面的習慣也跟著轉變了，但是身體機能有時候沒那麼快的轉變過來，就會導致消化不良，那麼霜降時節我們要怎麼預防消化不良呢？ 1.保持飲食均衡 保持飲食均衡並富含纖維素，例如新鮮水果蔬...
2014-10-21 -
三伏天四招預防腦中風
三伏天四招預防腦中風 夏天之所以腦血管病高發，主要是因為炎熱所致：1。誘發血壓波動，極易導致腦血管破裂;2。導致情緒緊張，人體內應激反應增強，使腦血管疾病發作;3。人體內大量水分蒸發，血液黏稠度上...
2017-03-06 -
三伏天家中最該備這8味中藥
[三伏天家中最該備這8味中藥] 盛夏時節，氣溫標高，天氣燥熱，進入三伏天更是悶熱到了極點。此時，人們不止要對抗炎熱，更需要預防疾病侵擾。中醫健康提點：盛夏三伏天，家中最該具備8味中藥! 大夏天白天...
2017-03-06 -
夏季體質養生 三伏天的食療保健之道
一年之中夏季的三伏天是最熱的時候，三伏天出現在小暑與大暑之間。隨著氣溫的升高，各類健康問題也會接踵而至。在三伏天，我們應該有怎樣的飲食養生之道呢？ 平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神...
2010-07-26 -
三伏天多食鳳梨等酸性食物去火清補
三伏天養生：注意“扶陽” 夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體為了順應天時處於“陽盛於外而虛於內”的境地，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵，此...
2010-07-26 -
家庭食療小知識 盛夏時節該如何飲食
小暑至，盛夏始。夏季的氣溫也將越來越高，“桑拿天”來襲。對於夏季的高溫，很容易“上火”。家庭飲食專家建議，盛夏時節應多吃苦味及酸味的飲食。 中醫專家表示，在一年四季中都應適時地吃一些苦味的食物...
2010-07-26 -
大寒補腎最佳好時節 山藥栗子粥
導讀：寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出準備。所以，本期就跟著39食神一起來看看，冬季大寒時節要吃...
2017-03-06 -
秋燥時節 預防哮喘
有哮喘史的患者，80%以上容易在秋季發病或復發，因此這個時節除了多運動健身，及時增添衣物，大量補充水分外，在飲食上還要格外注意，才能預防哮喘病症的發作。 調理飲食 積極預防 秋季哮喘，多為過...
2010-09-14 -
大寒時節女性如何養生 控制情緒開心過年
大寒時節女性如何養生清代《真州竹枝詞引》記載：“醃肉雞魚鴨，曰，年肴，煮以迎歲……”人們在經過了春夏秋季的大忙之後，進入了“冬三月”的農閒季節，而隨著大寒的到來冬季農閒接近尾聲，在準備醃魚、臘肉之時...
2015-01-20 -
糖尿病人三伏天吃什麼好 7個食療
養生之道網導讀：糖尿病人三伏天吃什麼好？三伏天高溫炎熱，出汗多，體內水分流失加快，糖尿病人要多吃清涼補水的食物。那麼，糖尿病人三伏天吃什麼好呢？小編推薦7個食療，來看看吧。 一、糖尿病人三伏天吃什麼...
2015-07-22 -
三伏天糖尿病人吃什麼餃子好
養生之道網導讀：三伏天糖尿病人吃什麼餃子好？民間一直有頭伏吃餃子的習俗，其實不僅頭伏可以吃，糖尿病人三伏天吃餃子也有很多好處。葷素搭配的餃子營養比較均衡，作為主食、副食都合適。那麼，三伏天體內人吃什...
2015-07-15 -
大寒時節吃這六類食物暖心健身
那麼大寒節氣，我們應該吃什麼呢？寒冷時節，畏寒怕冷的人往往是陽虛及體質虛寒，經常四肢不溫，容白瘦弱，食欲較差，氣短乏力。這種人一般有慢性疾病或平時缺乏體育鍛煉，飲食營養的質和量不足者為多。因此除加強...
2015-05-27
