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冬季羽絨服清潔三忌
為了幫助大家正確清洗羽絨服，最大限度地使羽絨服亮麗如新，小編特意整理了三條在羽絨服清潔過程中最容易做錯的“忌”。 第一：忌乾洗 不少朋友洗過一次羽絨服之後恐怕就再也不想做這件事情了，就索性將...
2015-01-12 -
老人飲食的三宜和六忌
飲食營養的好壞，直接影響到老年人的身體健康、抗病能力和壽命長短。因此，老年人一定要根據自身的健康狀況調整飲食結構，防治營養過剩或者不足。這對身體健康、防治疾病、延緩衰老有很重要的意義。 吃有三...
2012-12-17 -
補腎養顏女人要忌三點
秋收冬藏是老一輩總結的經驗，人養生也是如此，秋天收穫後，氣血臟器就需要滋養平衡，身為先天之本，他的健康和我們的身體發育有著不可分割的聯繫，當腎虛弱時候，各種疾病就會蜂擁而至，女人最在意的美麗就...
2013-03-08 -
人上了年紀穿衣忌三“緊”
>>>推薦：老夫少妻如何搭配才最幸福？ 老年人穿衣尤其禁忌領口緊、腰口緊、襪口緊等“三緊”。 腰口緊：現在市場上賣的許多褲子，為了減少勒腰帶的麻煩，多是用鬆緊帶做成的鬆緊口褲子，穿上後把腰部...
2010-01-06 -
夏季保健飲食的三宜三戒
那麼，夏季吃哪些食物有利於調理腸胃呢？ 一宜多食豆類 眾所周知，綠豆有清熱解暑的功效。豆類富含蛋白質，而且含有不飽和脂肪酸以及各種維生素。與肉類所含的飽和脂肪酸相比，不飽和脂肪酸對人體更有益...
2011-06-30 -
道家養生有哪三宜與忌
睡眠對於每一個人來說都是那麼的重要，睡眠不好嚴重影響著健康、生活、學習以及工作，所以說，想要有個良好的睡眠，是靠我們自己調整的，每個人的情況不一樣，需要調整的辦法也是不一樣的，但是在道家養生裡邊有...
2013-09-05 -
老年人生活中要注意“三忌”
不一定所有老年人的生活都過得幸福快樂，甚至還有一些老年朋友有一種消極心理的情緒。老年人要生活的健康，這是一個大忌，千萬不可，除了這方面還有哪些禁忌呢?下面來看看吧。 忌多疑 有些老同志常對某...
2013-08-06 -
肝炎患者飲食三忌兩宜
肝炎治療往往是一個漫長的過程，如果一味強調休息而忽視了合理飲食，也是不科學的，所以在飲食方面最好做到“三忌兩宜”。 忌食動物肝臟：肝臟作為解毒器官，一些毒性物質也會在肝臟積累。另外肝臟內膽固醇含...
2012-06-05 -
【帶您瞭解一下秋季睡覺前的三宜三不宜】
首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。嚴格的作息制度對於象睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作息...
2017-04-16 -
三宜三禁男人睡前必做的
男性的健康需要如何護理呢，要怎麼做才能更好護理好男性的身體呢?其實說到這麼一方面的情況時，我們現在就讓專家來為大家進行詳細的介紹說明吧，看看對於男性的健康是如何護理的?其實說到男性的護理時睡眠可是...
2013-02-02 -
治療老人抑鬱症有三忌
一忌：缺乏耐心 臨床資料表明，輕型抑鬱症經過科學合理治療，大約在2周左右可使情緒低落和乏力等症狀得到明顯改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但並不意味著已基本“好了”，這只是一種初期治療結果。此時...
2012-06-01 -
寶寶發燒有三宜兩忌 家長按這5穴位助孩子退燒
寶寶發燒不僅讓家長們燒心，而且寶寶自己也遭受著疾病折磨。面對這種情況，除了吃藥之外，中醫有哪些退燒以及護理的方法呢？寶寶發燒有三宜兩忌宜保持家居空氣流通。眾所周知，散熱，主要是通過對流、傳導和蒸發三...
2017-05-05 -
老人如何科學吃早餐 需牢記三宜三不宜
健康的飲食是身體健康的基礎，一日三餐，早餐是飲食養生中比較重視的。老人早餐吃得過早，就會干擾胃腸休息，加重消化系統負擔，久而久之容易患上胃腸疾病，營養專家建議，老年人的早餐安排在8時至9時之間比較...
2017-05-18 -
夏季養生 中年男人三宜三不宜
男性到了中年以後，隨著年齡的增長，身體的體能和體質都會較年輕人弱一些，到了夏季，由於天氣火熱，更應該注意日常的保健與養生，那麼中年男人夏季如何養生?中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出...
2017-06-05 -
中年男性夏季養生的三宜三不宜
中年男性夏季養生的三宜三不宜1宜飲食清淡在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季男士養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用，選擇較為清淡的飲食最佳，少食用油膩不易消化的食物。最好的夏季養生...
2017-06-06 -
冬天吃什麼好 冬季飲食調養三宜
冬季，天氣寒冷，機體處於封藏狀態，陽氣不致妄泄，脾胃機能亦較健旺，因此，這時正是養陰滋補的大好時機。那麼冬季該如何調整飲食呢？下面為您介紹冬季飲食調養三宜，大家一起來看看吧。 一宜粥糜，古代養生家多...
2016-04-29 -
冬季如何養生 睡前養生“三要三忌”
由於自然界因素的影響，人類也與自然生態一樣，冬季晝短夜長，人的睡眠時間相應增多。可是很多人覺得晚上時間太長就會通宵熬夜，這是非常不好的生活習慣。冬天晚間時間變長就是想要人們多休息，冬季睡前要牢記“三...
2016-04-29 -
氣功出現了三種錯誤的作法練功三忌
氣功是一門科學，功法較多，書刊屢有介紹，這給自學初練者大開方便之門，但也隨著出現了一些問題，面對各種功法，眼花繚亂，竟不知怎樣選擇才好，結果出現了三種錯誤的作法——練功三忌。 下面說明：練功三忌 ...
2016-04-29
