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10種食品對男性健康有益
1、大蒜。大蒜具有強烈的殺菌力,能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收,促進糖類的新陳代謝以產生能源,並消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用...
2010-08-05 -
睡前吃三種食物 讓你變睡美人
女人睡前喝什麼好呢?營養師介紹,女性在睡前可以適當喝些紅酒、蜂蜜水、牛奶等,這樣更有利於促進睡眠,喝蜂蜜水還能起到潤腸通便的功效。下面,一起來詳細瞭解這些適合在睡前喝的飲品吧!1、蜂蜜中醫有句話:“...
2014-03-02 -
吃魚降低中風死亡率 三種食物預防腦梗塞
說到腦梗塞很多人老人都知道,因為這是老人最容易患上的一種疾病。那麼你知道平時應該怎麼來預防嗎?從飲食下手吧。 預防腦梗塞吃什麼 1、綠茶 每天喝4杯以上的人,風險降低到0.8倍,而且,僅...
2016-08-19 -
睡前吃三種食物讓你睡得香
葡萄糖pan style="line-height:1.5;">睡前喝什麼好呢?營養師介紹,在睡前可以適當喝些紅酒、蜂蜜水、牛奶等,這樣更有利於促進睡眠,喝蜂蜜水還能起到潤腸通便的功效。下面,一起來...
2014-04-24 -
6種食品改善便秘
熟香蕉:香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分 , 具有很好的潤腸通便功能。 核桃:核桃仁除了潤腸通便外,還有補腎固精、溫肺定喘之功能。 柚子、葡萄柚:午、晚飯後,吃半個柚子或一個葡萄柚,可達到通便...
2008-04-16 -
吃什麼可以瘦臉 5種食品讓你吃出巴掌臉
擁有一張巴掌臉是很多人的夢想。現在有很多瘦臉方法,不過很多都需要技巧。下面我們熱推五種簡單易做的瘦臉食品,通過在日常生活中吃一些可以瘦臉食物就可以把臉瘦下來,幫你塑造巴掌臉。 1、西洋芹+牛奶...
2010-09-26 -
五種食品吃出巴掌臉
擁有一張巴掌臉是很多人的夢想。現在有很多瘦臉方法,不過很多都需要技巧。下面我們熱推五種簡單易做的瘦臉食品,通過在日常生活中吃一些可以瘦臉食物就可以把臉瘦下來,幫你塑造巴掌臉。 1、西洋芹+牛奶...
2010-09-25 -
春季口乾舌燥咋辦四種食品幫您忙
春季口乾舌燥咋辦? “口幹”的情況在中醫裡叫做“陰虛”。中醫表面中把人體分為陰陽兩很多:陰代表個體內血液、唾液、淚水、精液等液體。當口幹可為通過喝水來舒緩的時分,聲明體內的陰虛是因陽氣過剩而招致的...
2017-03-09 -
三種食物預防骨質疏鬆 如何有效預防骨質疏鬆
骨質疏鬆是中老年人常見的疾病,一般說來女性絕經後5~10年內、男性70歲以上最易發生骨質疏鬆,且年紀越大,發生幾率越高。那麼,除了進行正規的藥物預防骨質疏鬆,合理的膳食營養也會幫助患者改善症狀...
2016-01-18 -
提高睡眠品質,6種食品睡如嬰兒
健康的食品能提高睡眠品質。睡前清除體內的咖啡因可以有1個顯著良好的睡眠。但要睡眠好,除了制止食用不正確的食物和飲料外,1些小零食實際上可以幫忙你有更好的睡眠,因為這些食物含有“色胺酸”能增加腦中退...
2016-08-12 -
三種食物給你的腸道做SPA
各種毒素停留在腸道,會給健康造成很大危害,經常吃一些有利於潤腸排毒的食物,對保持身體健康有好處。 一、蘋果 蘋果中的"果膠",這是一種水溶性食物纖維,能起到清洗腸道的作用。我們還曾記得風靡過的"蘋...
2017-03-09 -
冬天吃羊肉怕上火 和這三種食物搭配
在冬天進補時不能少的食物之一就是羊肉,羊肉和哪些食物搭配吃更具有營養價值呢?同時,在吃羊肉的時候還有一些事項是必須要多注意的,只有這樣才能避免適得其反,出現副作用。冬天吃羊肉和什麼搭配羊肉性溫熱,常...
2015-11-13 -
三種食物經常吃加速身體衰老
現代人的物質生活越來越豐富,各種美味的菜肴都被食客們嘗了個遍。無論是高檔的大酒店裡還是街邊的小攤,只要能夠抓住人們的胃那麼就能吸引來顧客。但是生活中的垃圾食品也是常見的,要懂得拒絕垃圾食品。哪些食...
2017-03-09 -
三種食物會讓你越吃越老
有些食物會讓人越吃越老。比如含鉛食品,醃制食品等等,這些食物或許吃的時候有很好的好感,但是實際上是沒什麼營養的,而且還會加速你的衰老,要少吃。 1.含鉛食品。 鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴...
2010-10-20 -
紅眼病的三種食療方法介紹
急性結膜炎俗稱“紅眼病”,是由細菌或病毒感染引起的。表現為發病急、結膜充血、分泌物多、眼痛、畏光、流淚等。嚴重的情況下會合並有角膜炎、虹膜睫狀體炎、眼內炎等,會影響孩子的視力。急性結膜炎可由感...
2015-08-26 -
當心!最危害健康的10種食品添加劑
食品添加劑的對人體是有危害的,因此我們要多多瞭解哪些食物中會有食品添加劑,這樣才能盡可能的遠離食品添加劑。下面,為大家來介紹一下最常見的10種食品添加劑都有哪些吧。最危害健康的10種食品添加劑鈉:比...
2015-12-17 -
健康飲食 老年人空腹不應吃的三種食物
現代醫學研究認為,人體經過一夜睡眠,絕大部分器官得到了充分的休息,但是消化系統在夜間仍舊工作繁忙,緊張地消化一天中存留在胃腸道中的食物,到早晨才處於休息狀態,至少需要2—3小時後,消化系統才能恢復...
2016-11-10 -
預防兒童近視多吃這三種食物
說到孩子近視,多數父母會把成因歸咎於在光線太暗或太強的地方讀書看報,或者長時間看電視、玩電子遊戲機、看書寫字姿勢不正等,但科學家的最新研究表明:為寶寶安排的三餐飲食不當,也是一個不可忽視的因素...
2013-10-23 -
秋季減肥必備三種食療方
一個減肥旺季,很多MM會認識到自己身材的缺陷而立志要減肥,那麼,你找到適合自己的減肥方法了麼?有關專家指出,一般來說肥胖的人大多是食欲亢進或是飲食失調或是偏食肥膩甘甜的人,這樣長久下去,便會出現...
2016-07-29 -
多吃八種食品遠離血栓 老人飲食注意8原則
說起現代人的新通病的時候,我們通常第一聯想就是“三高”特徵。這裡的三高可不是高收入高學歷的,而是高血脂高血壓高血糖!沒有一個是對我們身體有益的方向。如果我們想要改變這種狀況的話,就要多多行動起來,從...
2013-07-14