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理清貧血原因 三種食療方法幫你調節貧血
如今很多人身體都有貧血的情況,但是對於貧血這個問題,其實我們不能一概而論的,不同的貧血其實可能有很多的病因的,所以我們要根據自身的情況來緩解貧血的問題。 女人貧血的原因: 1、缺鐵、飲食不當 針對...
2015-03-12 -
這三種食物幫你預防癌症
多喝茶,好處多。英國《每日郵報》近日刊登了倫敦大學的一項研究,該校藥劑學院植物化學教授西蒙·吉彭斯表示,早中晚各一杯茶,泡茶時間至少得5分鐘,讓茶葉的有效成分溶於熱水中。牛奶中含蛋白質,喝茶加牛奶...
2014-06-10 -
補血必吃三種食物
【導讀】女人容易貧血,20~30歲的女性更是多發。受月經和生育的影響,大部分女性容易出現缺鐵性貧血。貧血吃什麼好?老中醫推薦補血必吃三種食物,補足血氣溫暖過冬,下面就為你介紹補血必吃三種食物。 ...
2015-03-30 -
中醫體質養生: 三種食物調理氣鬱體質
現在,氣鬱的人越來越多,女性朋友有此症狀的比例更大,這主要是因為現代生活節奏快、壓力大,再加上女人比較情緒化,容易氣機不暢,導致氣鬱。那麼各種體質養生怎樣進行呢?下面為你介紹氣鬱體質養生法。氣鬱體質...
2013-07-22 -
三種食物給你身體大掃除
【導讀】掃帚是家家必不可少的清潔工具,它能及時將垃圾清除,保持房屋乾淨。但當人體內有“垃圾”時,該如何清掃呢?本期,給大家推薦三種食物給你身體大掃除,下面就一起來看看三種食物給你身體大掃除吧。 ...
2015-03-23 -
抗皺緊膚 吃9種食品抗皺葆年輕
歲月在我們臉上留下了痕跡,尤其是女性在20歲以後就開始慢慢發現面部每個角落多多少少都有留有皺紋的痕跡,被歲月刷洗的留下的印記,抗皺緊膚又成了大家這個夏季聊起的話題,夏季皮膚容易出油,又會受到紫外...
2013-05-24 -
常吃三種食物 有效清理腸胃
人們開始吃一些肯德基,麻辣燙,速食麵等油炸型食品,而且還喜歡去吃一些冷凍食品。所以長期下來體內堆積了很多毒素,那麼你們知道要如何清腸胃嗎?下面小編為大家介紹三種有效清腸胃的食物,希望對大家有所幫助。...
2016-10-13 -
頭髮掉的嚴重就吃三種食物
現在很多人都是有掉頭發的症狀,掉頭發是一個嚴重的問題,根治的辦法一直在尋找中,就給大家介紹三種食物治療掉頭發嚴重吧! 海水魚。 鮭魚、金槍魚、沙丁魚之類的海水魚均富含歐米伽3脂肪酸,這種人體必...
2015-02-11 -
老愛掉頭皮屑?三種食物有助預防頭皮屑
頭屑是頭皮新陳代謝的產物,除此之外頭皮屑的生成與某些營養元素的失調也有著密切的關係。其實預防以及治療頭皮屑的方法有很多,而通過改善飲食,就能很好地達到我們去屑的目的。 頭皮屑發生的原因 皮屑芽孢菌...
2014-07-27 -
三種食物搭配烤肉吃更健康
【導讀】三種食物搭配烤肉吃更健康,烤肉雖誘人,卻對健康有害。如果一定要吃,不妨注意以下介紹的三種食物搭配烤肉吃更健康,它們會有效降低烤肉帶來的危害。 三種食物搭配烤肉吃更健康 番茄 阿拉伯...
2015-01-12 -
三種食物 拒絕讓寶寶長高
寶寶正值長高時期,別讓一些食物影響了寶寶的長高,親親寶貝小編提醒媽媽們,以下這些食物會有礙于寶寶長高的,媽媽們要注意了! 碳酸飲料 特別是可樂型飲料中磷含量過高,過量飲用導致體內鈣、磷...
2014-07-09 -
貧血吃什麼 准媽媽孕期貧血的三種食療方
有很多懷孕的媽媽可能會有貧血的煩惱,沒懷孕之前身體是不貧血的,為何懷孕後會出現貧血呢?我們知道如果孕婦貧血可能會胎兒造成影響,可造成胎寶寶營養供應不足,輕者使胎寶寶發育緩慢,重者可發生早產、胎兒...
2016-10-17 -
驚蟄吃梨好處多 梨的三種食用方法
“二月節,萬物出乎震,震為雷,故曰驚蟄”。表示農曆二月,春雷開始震響,大地回春,氣候變暖,蟄伏在泥土裡的各種昆蟲將蘇醒過來開始活動,所以就把這個節氣叫驚蟄。驚蟄吃梨好處多“驚蟄吃梨”的習俗傳承已久。...
2016-03-05 -
減肥食譜 推薦三種食譜輕鬆對抗虛胖實胖
是誰經常喊著要去減肥?是誰哪種減肥方法都堅持不下去?現在市面上的一些減肥方法確實很難堅持,那麼,MM如何輕鬆瘦身?最最好的減肥方法就是吃著就可以減肥。下面我們就來介紹三種減肥食譜,其可輕鬆對抗虛...
2016-08-24 -
最適合睡覺前吃的三種食物
1,色氨酸食物——降低興奮度 代表食物:小米粥 色氨酸在人體內代謝生成5—羥色胺,它能夠抑制中樞神經興奮度,產生一定的困倦感。 同時,5—羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素,褪黑素被證實有...
2010-06-26 -
具有催眠作用的幾種食品
美國的一位醫學博士認為,人體生物鐘的正常運轉與人的起居、進食關係密切。失眠者的早餐不宜吃得過飽,輕微的饑餓白天會少打瞌睡,晚上容易入眼。此外,失眠者宜將晚餐作為每天的主食,最好於睡前4一5小時進...
2010-06-26 -
快讓這三種食物“吃掉”你的抑鬱症
英國醫學委員會精神病學院近日公佈的一項研究表明,維他命B對治療抑鬱症有較大的幫助。研究人員發現,如果抑鬱症患者的血液中含有較多的維他命B12,患者治療後的效果就比較顯著。老年患者如果體內含有較多的B...
2013-08-22 -
利於治療牛皮癬的三種食療方
銀屑病的治療方法 牛皮癬是一種頑固性皮膚病難題,治療比較困難,而且多數牛皮癬患者需要一個較長時期的治療過程,在藥物治療的同時,如果患者朋友還能在日常生活中注重飲食,採用食療的方法來減輕症狀,對...
2013-10-12 -
關節炎患者調理吃的5種食品!
關節是骨骼的重要連接部位,也是炎症的易發部位,關節炎是常見的一種慢性疾病,中老年人是關節炎的易發人群。怎麼預防關節炎呢?以下,是專家介紹的5種食物,這食物治療關節炎的效果勝似藥物哦。 關節...
2016-08-16 -
男人最需要的5種食品
1、番茄醬——多吃番茄的男人等於給自已添加了一個預防前列腺癌的保護網,這是因為番茄 裡含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿蔔素。但讓許多科學家驚呀的是。原來,番茄紅素得含有脂肪的食物一起烹飪,才能被人體...
2010-08-04