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女性經期必備三種食物,可保一世健康
女性朋友們每月最怕什麼?生理期,生理期,生理期!重要的事情說三遍!儘管如此,我們對生理期仍然不能置之不理,甚至還要盡可能詳細的瞭解它的注意事項,這樣才能養出健康的身體。那麼,女性生理期到底吃什麼好...
2016-07-28 -
雞蛋進微波爐會爆炸 三種食物禁入微波爐
微波爐是我們廚房裡最普遍的用具,它方便快捷深得廚娘們的寵愛。但是,微波爐的熱量來源並不象傳統火的熱量來源,因此,不是所有食材都適合進入微波爐的,今天小於老師就將告訴你哪些食材不宜微波爐加熱。1、生雞...
2014-10-15 -
夏日防曬請妙吃水果 三種食物促進睡眠
維生素C是抑制黑斑的有效製劑,堪稱美白之王。因此修復曬後的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚,還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E,增加皮膚抵抗力的維生素A,增...
2013-07-15 -
吃的太飽怎麼辦 三種食物幫助你
核心提示:“吃撐了”不但會長胖,還會給身體造成更多的危害。美國“美好飲食”網站指出,代謝多餘的食物會給身體帶來毒素,而下面這三種食物,能幫你解“暴食”的毒。 1.紅酒。吃太多的高脂肪食物會讓身體產...
2017-03-10 -
備孕注意事項 備孕期間不能吃的六種食品
每個女人都想生一個健康聰明的寶寶,這就需要你在備孕期間多加注意飲食了。你知道備孕注意事項有哪些嗎?備孕期間不能吃什麼嗎?今天小編為大家總結了備孕期間不能吃的六種食品,一起來瞭解一下吧! 1...
2016-10-31 -
常吃9種食品可抗衰老
黑豆健腦力。研究表明,每天吃3盎司黑豆的人,心臟病發作的風險能降低38%。雖然別的豆類也對心臟有益,但是沒有一種能像黑豆一樣健腦。因為黑豆富含花青素,能增強大腦功能。黑豆還含有許多明星營養素,比...
2010-07-01 -
瘦身可食三種食療方
減肥藥膳:MM瘦身可食三種食療方。現在市場上的減肥方法可謂是琳琅滿目,MM很難找到適合自己並且健康的方法。中醫認為,想要瘦身必須要從內向外進行調理。再加上“藥補不如食補”,藥膳瘦身在減肥的同時還...
2016-07-14 -
過年了!吃撐了!三種食物來解救!
過年,大魚大肉上桌,一不小心就會吃撐。“吃撐了”不但會長胖,還會給身體造成很多危害。今天就給大家介紹三種方法,能幫你解“暴食”的毒。 紅茶一杯:茶性味甘苦,具有清熱、利水、消食的功效。茶葉中含有一...
2017-03-10 -
調養胃病的三種食療配方
現代生活節奏的加快,人們對飲食的不規律,胃病發生率越來越高。俗話說“胃貴在養”,患有胃病的人,除了藥物使用外,飲食治療也很重要。下麵推薦三種食療配方。 一、益脾餅 配方和服法:紅棗500克,煮熟去...
2014-04-17 -
孕媽媽別吃這12種食品
孕媽媽需提防孕期飲食禁忌,因為它對胎兒的發育產生直接的影響。研究發現,孕前或孕期進食以下12種食品極容易導致胎兒發育異常,各位有孕育計畫的女性朋友必須避開這些孕期飲食雷區。 1、酒 酒精是...
2011-01-17 -
雞蛋雖營養 不能和三種食物一起吃
雞蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道,雞蛋跟一下三種食物也不能一起吃!快來看看吧! 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣,其實,那會使雞蛋蛋白質中的...
2017-03-10 -
晚餐該怎麼吃 6種食品不宜多吃
晚餐吃什麼也是個值得講究的問題,吃錯了可對健康極為不利。例如晚上吃薑影響睡眠;晚餐吃甜品會發胖;晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等會影響腸胃消化。四季養生健康為您介紹晚餐的飲食禁忌,並告訴你晚餐吃什麼好。...
2017-03-10 -
牙周炎患者必須要多吃的三種食物
我們都知道,患者一旦患了牙周炎會有非常嚴重的危害,要想使人們做好徹底遠離牙周炎的危害,對牙周炎應當及時的進行治療,但是對牙周炎僅僅依靠治療是不夠的,還必須做好對牙周炎的護理措施,這樣才能徹底治...
2016-04-08 -
便秘吃什麼好?吃這三種食物可以緩解便秘
便秘是困擾很多人的難言之隱,秋冬乾燥,更易發生便秘。近日,美國“每日健康網”刊出“緩解便秘的食物”,可供大家參考。 1、漿果。草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低,水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃...
2017-03-10 -
提高新陳代謝的八種食品!
想減脂?你必須知道的提高新陳代謝的8種食品! 講到“減脂”,其本質就是要提高身體新陳代謝能力,燃燒掉體內多餘熱量。運動訓練可以提高身體代謝水準,合理膳食同樣也可以起到提高新陳代謝的作用!想減脂?以...
2017-03-10 -
放鬆心情有助更好的受孕 常吃三種食物助好孕
備孕想要成功,首先雙方都要有一個相對健康的身體環境,這也是准爸媽日後成功受孕的資本,沒有健康的身體,一切都免談,因此,備孕是很重要的一個階段,那麼,怎樣才能成功備孕呢?成功備孕需採取的措施:身體要健...
2016-03-24 -
男人最怕腎虛,吃對三種食物告別腎虛
腎是最重要的人體器官之一,同樣也是最需要保護的人體器官之一,特別是對於男性朋友來說就更是如此了。那麼在我們的日常生活中應該如何進行養腎補腎呢?食補是最好的方法,以下是專家推薦的三大養腎的食物,一起...
2016-07-14 -
女性備孕多吃什麼好?三種食物千萬別吃
年輕的女性們開始有計劃的懷孕,在懷孕前需要做一些準備能讓寶寶更健康,一般大家都會從調整飲食計畫開始,那女性備孕可以多吃哪些食物呢?清炒豬血原料:豬血500克,薑5克,食油30克,料酒3克,味精少許,...
2016-02-25 -
多吃這三種食物助好孕 須避開4個“灰色帶”
在備孕過程中,飲食是很重要的,正確的飲食還能夠起到事半功倍的效果,那麼在備孕的道路上,要記得多吃這三種食物。備孕期多吃這三種食物:1、補充葉酸富含葉酸的動物性食物包括動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類;而植...
2015-09-29 -
枸杞子的吃法 枸杞子的三種食療配方
枸杞子有很多的功效,不管是泡水喝還是入菜,都能對人的身體健康有很大的幫助。那麼你知道枸杞的功效與作用有哪些嗎?你知道枸杞子的吃法有哪些嗎?今天小編幫大家總結了枸杞子的三種食療配方,讓我們一起來瞭解...
2017-03-10