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食療食補-三鮮豆腐湯
原料： 豆腐，魷魚，海參，蝦仁，香菜，海米，木耳，雞湯，薑，蔥，精鹽。 製作方法： 將豆腐切成丁，魷魚切成絲，海參切塊，加雞湯下鍋煮沸30分鐘，放入薑、蔥、精鹽調味。出鍋前放香菜，即可裝碗上席。 功...
2011-02-22 -
吃三鮮豆皮上火嗎？三鮮豆皮的營養價值有哪些?
食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃三鮮豆皮會上火嗎？下面一起看一下吧。 三鮮豆皮的營養價值1.補充蛋白質 三鮮豆皮的主要成...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用三鮮豆皮？三鮮豆皮的副作用有哪些?
在日常生活總如果我們的飲食沒有搭配好特別容易造成腸胃負擔，平直在生活中一定要注意飲食的搭配和選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃三鮮豆皮。副作用無副作用禁忌人群三鮮豆皮無特殊食用禁忌。擁有健康的身體我...
2016-12-29 -
三鮮豆腐餃子的做法
每天重複著朝九晚五的生活，工作下班後已無精力下廚做飯了， 三鮮豆腐餃子做法較為簡便，需要用到炒鍋這個烹飪廚具，簡單的準備好食材，放進鍋中蒸煮，十分鐘不到，美食所帶來的樂趣即刻分享。 1、備好豆腐，...
2016-12-08 -
清爽鮮美 三鮮豆絲
原料： 豆絲150克、雞蛋一個、基圍蝦八隻、菠菜一把、植物油、鹽、雞精、胡椒適量。 做法： 1、菠菜去蒂洗淨、基圍蝦解凍； 2、雞蛋打散，豆絲切成長條； 3、平底鍋燒熱，刷少量油，倒...
2012-02-28 -
三鮮豆花湯怎麼做？
夏天到了，天漸漸的熱了起來，氣溫也越來越高。處在這個時期的人們特別容易缺水，所以這個時候我們應該吃一些補充水分的食物。比如說豆製品，像豆腐、豆皮之類的。那麼這些補充水分又好吃的豆腐是怎麼做出來的呢...
2015-09-07 -
三鮮豆腐鍋的做法
三鮮豆腐鍋的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.將豆腐切塊。 2.準備好魷魚頭。 3.切段，洗淨。 4.鍋底塗一層油，放入魷魚煸熟。 5.魷...
2016-10-25 -
三鮮豆腐餅的做法
幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。不會做菜的你需要先學。那麼，現在我就給大家傳授一下有關三鮮豆腐餅這道菜的做法吧。 1.1泡發的海米切末、蔥、胡蘿蔔、香菜切末，肉用料酒、少許鹽、胡椒...
2016-10-25 -
三鮮豆腐泡的做法
現在上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹三鮮豆腐泡，自己認真學習，以後不用羨煞旁人。 1.將薑末，鹽，生粉，生抽，胡椒等調料放入肉末中...
2016-10-25 -
三鮮豆皮怎麼製作？
豆腐皮是一種營養成分含量高的食物， 不僅富含大量蛋白質還含有大量鈣質，能夠補充人體所需。飯桌上，豆腐皮可以作為主菜，也可以作為多樣化的配菜，不管怎麼樣搭配，都能充分表達出它的內含，提供豐富的口味，...
2015-10-19 -
素蒸三鮮豆腐的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關素蒸三鮮豆腐的做法。 ...
2016-10-25 -
三鮮豆腐滑蛋的做法
現在的生活壓力大，很多的朋友都會患有各種各樣的疾病，那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那麼大家今天就跟小編一起來學習三鮮豆腐滑蛋的做法吧...
2016-10-25 -
怎樣才能做出美味可口的三鮮豆腐?
三鮮豆腐是很多人都喜愛的食品，不僅名字聽起來響亮，而且吃起來也非常爽口!最重要的是，營養十分豐富。但是，做三鮮豆腐的手藝不是每個人都能學到的，怎樣做出來的三鮮豆腐才能算得上是美味佳餚?這還有待大家...
2013-07-02 -
補鈣食譜 三鮮豆腐羹
三鮮豆腐羹是以豆腐為主料，配有蝦、豌豆、玉米粒等，營養搭配均衡，是補鈣佳品，還具有暖身的功效，尤其適合冬季食用，美味又健康!以下就是這道菜的做法介紹。 選料： 主料：豆腐(300克)、剝殼...
2013-02-05 -
三鮮豆皮怎麼做呢？
很多朋友平時都喜歡自己在家裡面來這做三鮮豆皮，豆皮雖然它的製作工藝比較繁瑣，但是平時只要我們能夠掌握基本的流程，製作起來也是比較容易的，在做三鮮豆皮的時候，可以事先準備一些鮮肉，鮮筍以及鮮菇，然後...
2015-10-31 -
三鮮豆腐的做法
當你拖著疲憊的身體回到家，如果有人已經做好了可口的飯菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果沒有，你是不是會自己去做呢？下面，就先讓小編來教您如何做好三鮮豆腐。 1.12豌豆苗擇洗乾淨後控幹水分備用...
2016-10-25 -
三鮮豆腐湯的做法
對於每個人來說，年紀到了就要結婚生子，而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客，像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做，是不是糗大了？那麼，現在小編就來教教你如何去做三鮮豆腐湯。 1.豆腐切...
2016-10-25 -
三鮮豆腐羹的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的三鮮豆腐羹，就非常適合做。 1.1豌豆和玉米粒洗淨焯一下水 2.2主料 3.12豆腐切小塊 4.21鮮蝦剝殼...
2016-10-25 -
三鮮豆腐雞蛋羹的做法
人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養顏，而且還能夠預防疾病。而下面，小編就...
2016-10-25 -
三鮮豆皮的做法大全包括哪些？
三鮮豆皮的主要原材料，是需要準備豬肉皮的，一般可以準備瘦的或者是肥的鮮的蝦仁，還有一些香菇，最重要的是必不可少的綠豆糯米，還有一些大米粒，很多人會覺得三鮮豆皮主要的原材料製作是用的豆腐皮，其實並不...
2017-07-01
