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上湯米線的做法
如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。當然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。當然，如果不會做你需要先學。那麼，現在我...
2016-10-25 -
吃豆苗上火嗎？豆苗的營養價值有哪些?
食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃豆苗會上火嗎？ 豆苗的營養價值豆苗含有胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用豆苗？豆苗的副作用有哪些?
在生活中很多人總是不斷的忙工作，有的時候飲食過於隨意身體就會出現一些問題，所以一定要結合自己的身體去選擇適合自己的食物，下面一起看一下哪些人不適合吃豆苗。副作用無副作用禁忌人群無特殊禁忌上面就是對哪...
2016-12-29 -
懷孕可以吃豌豆苗嗎？懷孕吃什麼比較好
很多女性平時都比較重視身體保養，平時也會通過飲食改善身體，但是懷孕之後身體變化就會很大，飲食也要適當調整才能保證胎兒的發育，那麼豌豆苗懷孕期間能吃嗎？ 豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是...
2016-11-28 -
皮膚過敏能吃豌豆苗嗎
皮膚是我們人體最大的器官，一旦我們的皮膚出現了問題，那麼我們身體帶來的麻煩也非常大的，其實我們的皮膚是非常脆弱和敏感的，稍微不注意我們的皮膚就會出現問題了，很多人吃錯了東西容易出現皮膚過敏的症狀，...
2014-08-12 -
家庭小廚房 上湯娃娃菜的做法步驟
上湯娃娃菜的做法步驟 1. 娃娃菜洗淨 2. 油鍋中把蝦皮、皮蛋、薑絲爆香，皮蛋微微變焦。 3. 倒入高湯或者清水，燒開。 4. 娃娃菜下鍋煮。 5. 5分鐘左右娃娃菜軟了以後，加入少許鹽和雞精(...
2017-03-08 -
四季養生美食——上湯娃娃菜
上湯娃娃菜是一款家常菜，主要食材是娃娃菜，主要烹飪工藝是煮，而後以濃湯調製而成。成品香濃、味鮮、口感濃郁。其中娃娃菜味道甘甜，價格比普通白菜略高，營養價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量...
2017-03-08 -
上湯瑤柱娃娃菜的做法
上湯瑤柱娃娃菜的做法 1.將干貝洗淨，加溫水適量上屜蒸20分鐘，回軟後用手碾成絲備用 2.娃娃菜用清水沖洗後，切成六到八瓣(注意：一定要留根，防止葉片散開) 3.蔥及蒜切碎，小米椒切粒 4.淨鍋入...
2017-03-08 -
當水果遇上湯圓，多麼美麗的邂逅
草莓湯圓 原料：花生湯圓、草莓、冰糖、薑一小塊。 步驟： 1、將草莓洗淨切兩半，姜去皮，用刀略拍一下; 2、鍋中放水，大火燒水開，放入湯圓，煮至全部湯圓浮起，撈起放入冷水中待用; 3、將薑塊和冰糖...
2017-03-08 -
懷孕可以吃黑豆苗嗎？懷孕吃什麼比較好
黑豆苗是我平時比較受歡迎的食物，但是在孕婦當中卻有很大的爭議，所以有很多女性在孕期都不會食用，下面一起瞭解下黑豆苗懷孕期間能吃嗎。 黑豆苗即黑豆的幼苗，黑豆苗含有豐富的蛋白質及碳水化合物，富含鐵、鈣...
2016-11-28 -
上湯雞毛菜
雞毛菜是含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。雞毛菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜，含有...
2017-03-08 -
豆苗炒雞絲的做法
今天給大家介紹的是豆苗炒雞絲 主料：雞肉150克，豌豆苗300克，調料：薑5克，醬油3克，鹽2克，白酒2克，白砂糖3克，植物油15克，豌豆澱粉5克，味精2克 做法: 1.先把雞肉切成絲，加少許生抽...
2017-03-08 -
豆苗蘑菇湯的做法
豆苗蘑菇湯原材料 豆苗、口蘑、金針菇(量上自己看著辦哦)備料：豆苗、金針菇洗淨，口蘑洗淨切片，姜去皮切片。做法：水中放薑片煮，水熱後加入口蘑，蓋上蓋。水開後加入金針菇，稍煮，加入豆苗。水再開後加入...
2017-03-08 -
生活小調|瘦臉食譜做法——鮮蝦扒豆苗
材料：豆苗400克，醃蝦仁25克，料酒、濕澱粉、精鹽、味精、胡椒粉、香油、植物油各適量。 做法： 1.將豆苗放在鍋中幹煸，加入一些油、薑汁酒，加入滾水(以去其腥味)，倒在漏勺裡，瀝幹水分。 2.炒...
2017-03-08 -
海洋美食——鍋塌海膽豆苗的做法
[菜名] 鍋塌海膽豆苗 原料 豆苗、海膽、墨魚膠、雞蛋、鹽、味精、生粉各適量 做法 1、將豆苗洗淨，飛水後過涼，剁碎，攥幹水分。 2、海膽剪開，取出膽黃洗淨，與墨魚膠、豆苗一起調味，攪拌均勻成豆苗...
2017-03-08 -
蒜蓉豆苗的做法
那麼這道菜是比較簡單的，不管是做法還是食材方面。下面就讓我們來看看吧。。 材料：豆苗： 做法： 1.將豆苗過熱水撈出放入冷水中過一下。 2.蒜剁成蓉，鍋上油，蒜蓉爆香。 3.下入豆苗。 4.快熟翻...
2017-03-08 -
教您4款春季時蔬 香椿、茼蒿、豆苗、春筍的做法
時令蔬菜，就是在當季節順應自然規律生長的菜，這樣的蔬菜營養更全面。兩千多年前的孔子就告誡我們“不時，不食”，就是說，不是這個季節的菜果就不吃。春季，萬物復蘇，各種蔬果大量上市，時令蔬菜就有春韭、萵...
2017-03-08 -
【滋味】豆苗的4種做法：節後清爽祛火
豆苗是豌豆萌發出2-4個子葉時的幼苗，鮮嫩清香，青如玉帶，碧綠的色澤看著沁人心脾，吃到口中更是爽口清香。豆苗不僅柔嫩適口，更清熱祛火。經歷了大魚大肉的洗禮，來一盤清爽的豆苗也是極好的。不論你喜歡喝...
2017-03-08 -
海洋美食——豆苗炒蝦
豆苗炒蝦的製作材料： 主料：大蝦700克，豆苗500克，雞蛋2個。 大油800克(實耗約100克)，料酒、淨蔥各25克，薑10克，鹽7克，胡椒粉2克，濕澱粉40克，湯50克，味精5克。 豆苗炒蝦的...
2017-03-09 -
豆苗的4種做法：節後清爽祛火
豆苗是豌豆萌發出2-4個子葉時的幼苗，鮮嫩清香，青如玉帶，碧綠的色澤看著沁人心脾，吃到口中更是爽口清香。豆苗不僅柔嫩適口，更清熱祛火。經歷了大魚大肉的洗禮，來一盤清爽的豆苗也是極好的。不論你喜歡喝...
2017-03-09
