食物的種類有很多種， 每個人的飲食習慣都是不同的， 想要健康就要多吃對身體有好處的食物， 尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的， 那麼吃豆苗會上火嗎？
豆苗的營養價值
豆苗含有胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。 豆苗性清涼， 含有維他命C的成份
吃豆苗上火嗎不會上火， 豆苗性清涼， 是燥熱季節的清涼食品， 對清除體內積熱也有一定的功效。
上面是對吃豆苗會上火嗎的介紹， 這樣我們在吃豆苗的時候就能更好的調整自己的身體了， 這樣才能保證身體的健康。
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