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減肥食譜 上班族吃這物排毒又瘦身
上班族缺少運動，長期的食物堆積很容易導致肥胖。那麼，上班族減肥的方法有哪些呢?上班族減肥食譜怎麼做呢?接下來，帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，上班族減肥的最好方法吧! 越來越多的上班族都出現...
2016-03-07 -
飲食與健康 上班族吃飯不能少了這道菜
我們都知道飲食和健康是分不開的，可是很多上班族因為工作的繁忙，忽視了自己的飲食健康，從而使得自己落下了一身的毛病，那麼究竟上班族吃什麼好呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧。 上...
2016-02-03 -
吃什麼對眼睛好 電腦族吃什麼保護視力
目前電腦已經普遍使用，各單位工作基本上也都用電腦在辦公，長期使用電腦的人會發現，眼睛會乾澀，會疲勞，那麼，電腦族如何護眼呢?電腦族吃什麼水果對眼睛好呢?下面就來看看，電腦族吃什麼對眼睛好! 電...
2016-01-07 -
上班族吃這六種食物可以防輻射
1.櫻桃 櫻桃的鐵元素含量是水果中最高，而鐵正是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。同時...
2016-04-17 -
上班族喝什麼茶可以清熱去火
方法步驟： 01 綠茶。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少...
2014-11-26 -
上班族為什麼最容得坐骨神經痛
上班族為什麼最容得坐骨神經痛，現代上班族的坐骨神經痛的原因多與她們的職業生涯有關。正常人體的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龍骨)則向後凸，從而形成一個正常的生理彎曲。上班族為什麼最容得坐骨神經痛...
2017-02-19 -
上班族為什麼易頭暈 5個方法緩解頭痛症
五方法緩解頭昏腦脹1高抬腿腳如果可能，將兩腿高高蹺起放在辦公桌上數分鐘，休息會兒，不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，讓你長時間繃緊了的神經得以放鬆，神清氣爽。2搖頭晃腦腦...
2014-12-02 -
上班族吃饅頭比米飯好
對於上班族來說，午餐總是一個讓人頭疼的問題。據筆者觀察，在寫字樓比較集中的區域，大概有90%以上的上班族是以外食來解決午餐的，其中有80%的人選擇盒飯，有10%的人是自己帶飯的，不過，這些人的主食...
2017-03-04 -
上班族為什麼喝水都發胖？ 揭秘不吃早餐的10大危害
揭秘上班族忽略早餐最容易得的病營養專家提醒：早餐是營養供給中非常重要的一環，關注女性健康，要從健康營養的早餐開始。吃營養充足的早餐，不僅有益於身體健康，更有益於提高工作效率。營養健康的早餐應該包括豐...
2014-05-06 -
得了胃病怎麼辦 上班族吃7種食物最養胃
胃病要靠養:上班族吃7種食物最養胃1軟而緩：選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，使食物鬆軟易消化，少吃烘焙、燒烤、質硬的食物，以免對胃黏膜造成不良刺激，加重胃腸負擔。進食速度要緩慢，細嚼慢嚥有...
2014-05-27 -
上班族吃哪些零食能緩解疲勞
為了預防疲勞綜合征，不僅要注意勞逸結合，適當參加體育鍛煉，睡眠時間要充足，減輕心理壓力，而且最重要的是在飲食上也應多吃些鹼性食物和富含維生素C、維生素b的食物，如蘋果、海帶、新鮮蔬菜等，以中和...
2015-09-24 -
上班族吃麵包的幾個小細節
上班族早晨的時間都很緊張，大部分都沒有時間煮早餐，都以簡單的麵包牛奶、包子豆漿代替，早餐作為我們一天之中最重要的一餐，簡單的麵包也可以滿足要求，但要注意一些小細節，把麵包的營養好好“吃”進去。 ...
2015-12-09 -
上班族喝什麼茶能防癌潤燥
專家指出，茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸、茶鹼大量滲出。這...
2015-10-26 -
上班族吃午餐試將饅頭換米飯
對於上班族來說，午餐總是一個讓人頭疼的問題。在寫字樓比較集中的區域，大部分人選擇出去吃盒飯或叫外賣，也有小部分人是自己帶飯的，不過，這些人的主食幾乎全部是米飯。其實對於疲勞的上班族來講，午餐吃饅頭比...
2012-09-29 -
上班族吃點小零食有保健的功效
【導讀】上班族吃點小零食有保健的功效，上班的時候對著電腦，不少上班族都想吃點小零食解解饞的。而冬季的到來，滋陰潤燥就成為挑選零食的關鍵。那麼上班族吃什麼零食呢？下面小編為你介紹上班族吃點小零食有保...
2014-12-08 -
上班族為什麼容易發胖 久坐危害大
導讀：久坐容易發胖，這是為什麼呢?四季養生網小編為大家指出久坐導致發胖的因素，希望大家有所警戒，盡可能的減少身體傷害。 第一：工作壓力大 生活節奏的加快，人們的工作壓力是越來越大，壓...
2017-03-08 -
上班族有什麼美白秘笈？喝檸檬水可美白
幾乎所有的女人都對臉上的這點田地特別的關注，美白其實誰都會，用一些美白產品都可以擁有均勻的膚色。不過美白產品還是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中藥配方，都肯定要含鉛，對皮膚還是有傷害。使用...
2014-06-05 -
上班族吃速食如何保證健康
由於膳食結構不合理、營養搭配不均衡、用餐時間不規律等問題，已經嚴重影響到了“速食人群”的身體健康。日前，由中華預防醫學會發起，白象食品集團支持的“全民速食健康工程”啟動,希望通過對速食營養健康知...
2010-09-19 -
愛吃麵食怎麼吃才減肥 上班族吃麵食有訣竅
OL既不想讓速食謀殺身材，又沒有辦法不吃，怎麼辦？ 午餐時間，你是隨便在公司門口或超商買個便當打發嗎？如果是，那就得小心養出一個肥肚肚了，因為便當不但營養不均衡，熱量更是驚人得高，特別是很多...
2011-11-11 -
上班族吃哪些水果可以保護眼睛
繁忙的工作讓上班族們每天需要長時間的面對電腦，這樣久而久之就會影響到雙眼的健康，這可怎麼辦呢？別著急，今天小編為大家推薦的就是純天然的護眼水果和蔬菜，快來一起看看都有哪些吧。 上班族護眼的7...
2015-01-04
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3回答
上班族為什麼容易有急性胃炎呢？
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1回答
上班族吃什麼好
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1回答
子宮凹少量積液太便出血該吃什麼藥
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1回答
我臉上長了雀斑吃什麼能去掉呢
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3回答
肝囊腫2.5～1.7需要吃什麼藥
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十八歲身高173三天蘋果餐後吃什麼
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3回答
腎囊腫，腎肌酐高，尿蛋白高，吃什麼藥那有效
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1回答
要吃什麼才有奶水啊
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1回答
人流之後吃什麼可幫助子宮恢復健康
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1回答
同房後吃什麼不容易懷孕