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上班族喝什麼藥茶 7種藥茶能養生潤燥
每日面對電腦螢幕,每日久坐不動,每日不出辦公室……對於身體和眼睛,都會造成一定的影響。上班族如何養生呢?或許有人會認為沒有時間,但其實不然,只要合理食用,喝茶也能夠進行養生。那麼,在這樣乾燥的秋...
2016-10-28 -
久坐一族吃什麼食物好?
萵苣: 具有開通、消積的作用,富含維生素C、天然葉酸、鐵,常食萵苣,促進腸蠕動,預防便秘。 空心菜: 含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素,有治療便秘、便血、痔瘡的作用。 ...
2011-03-31 -
上班族為什麼不宜長期帶飯?
營養專家認為,帶飯營養素流失嚴重,因此不建議長期帶飯。若要帶飯,最好早晨起來做,飯菜存放的時間不能超過12小時,最好是在8小時之內。如果是頭天晚上的菜,可將想帶的飯菜密封冷藏,第二天到單位後將飯...
2011-05-12 -
上班族吃蔬菜的五大注意
久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃,這樣雖然節省時間、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素,例如菠菜,在通常狀況下(20℃)每放置一天,...
2012-04-06 -
上班族帶什麼午餐最健康
一、專家建議 1、上班族自帶菜式的選擇上相對綠色蔬菜來說,茄果、豆角類蔬菜不易變質,微波爐加熱後也不易改變菜肴的色和香。專家不建議上班族午餐帶魚和海鮮類,因為經過微波爐加熱的魚和海鮮很難保持...
2012-08-27 -
上班族吃饅頭比米飯好嗎
對於上班族來說,午餐總是一個讓人頭疼的問題。據筆者觀察,在寫字樓比較集中的區域,大概有90%以上的上班族是以外食來解決午餐的,其中有80%的人選擇盒飯,有10%的人是自己帶飯的,不過,這些人的...
2012-10-11 -
熬夜族吃什麼可以養眼
黑豆核桃 沖牛奶將黑豆500克,炒熟後待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐後服用,或與早點共進。這些...
2012-02-09 -
抽煙族吃什麼能補回來?
1、補充維生素煙氣中的某些化合物,可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低,並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此,吸煙者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物,如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麵、豆芽...
2012-03-26 -
上班族吃娃娃菜的好處
娃娃菜,也是我們常見小株的白菜,娃娃菜最適合做成上湯菜肴,將其與高湯、皮蛋、紅棗和枸杞一同烹煮,那麼吃娃娃菜有哪些好處呢?上班族吃娃娃菜有哪些好處呢?一起來瞭解瞭解。 上班族吃娃娃菜的好處:...
2012-04-26 -
上班族帶什麼午餐最有營養
一、專家建議 1、上班族自帶菜式的選擇上相對綠色蔬菜來說,茄果、豆角類蔬菜不易變質,微波爐加熱後也不易改變菜肴的色和香。專家不建議上班族午餐帶魚和海鮮類,因為經過微波爐加熱的魚和海鮮很難保持原...
2012-09-07 -
電腦族吃什麼好 電腦族飲食禁忌
電腦工作者飲食指南:利用電腦完成工作、進行娛樂的人越來越多,電腦被很多的人們需要著,電腦在給人們帶來方便娛樂的同時,也對人體健康有一定的副作用,因此,辦公室中的電腦族應通過合理的膳食來調理身體,...
2013-03-06 -
上班族喝什麼茶好
上班族按需選擇喝不同茶 1、抗輻射 抵抗辦公室大敵 輻射,是辦公室最大敵,不可不防,因為它直接關聯一個可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克,90℃水沖泡3~...
2014-12-03 -
癌症高發家族吃什麼好?
飲食習慣中,有著深奧的抗癌學問,那麼什麼食物可以防癌抗癌呢?專家指出,低脂、含有非常豐富的抗氧化能力的維C、維A的前體β胡蘿蔔素以及粗纖維的食品,具有減少致癌危險因素的作用。 癌症患者的飲食應...
2011-09-05 -
上班族為什麼不喜歡星期三
不少上班族可能發現,每逢星期三都需要經過一番掙扎才肯去上班。其實,這種反應很正常。心理學家發現,週三通常是一周中情緒最低落的一天。 傳統觀念認為,上班族在經歷了週末的休息和娛樂後,週一突然上班...
2013-07-22 -
電腦族吃什麼食物降火
降火的食物有哪些 苦瓜 中醫認為,苦瓜味甘性平,解毒排毒、養顏美容,可除邪熱,清除體內的有害物質,解勞乏,清心明日,因此是為首選。 苦瓜雖苦,但降火排毒功效卻十分顯著。炒菜時,先將蒜片爆香...
2014-08-05 -
熬夜一族吃什麼水果好
現在隨著生活娛樂的多元化和工作的壓力大,很多人都會走上熬夜的道路,熬夜是違背身體的自然生物鐘的一種行為,對身體的傷害不可避免,長此以往會引發一系列的疾病,那麼怎麼能夠幫助調理呢?今天我們就來看看適...
2013-09-07 -
上班族吃夜宵也能瘦的小技巧
由於工作的關係,很多上班族需要經常熬夜加班,這就免不了半夜肚子會餓的情況。不少上班族都會選擇吃夜宵。但是他們十分擔心晚上吃夜宵會發胖。其實上班族不用過於擔心。只要妙用小技巧,上班族吃夜宵也可以不發...
2013-09-02 -
上班族吃飯太晚有7大危害
吃飯太晚危害多 我們的胃是個十分敏感的器官,如果不按時按點吃飯,它就會起來“反抗”,甚至影響人體其他系統的工作。除了損傷記憶,吃飯太晚還有諸多危害,對健康極為不利。 導致肥胖。 長時間饑餓讓人對食...
2015-09-24 -
白領一族吃什麼好?
葡萄酒��領一族由於特殊的工作方式,容易出現眼睛疲勞、神經敏感、記憶力減退、情緒異常等症狀,白領養生的飲食如何調理?白領一族吃什麼好呢? 1、神經敏感的人適宜吃蒸魚,但是吃魚需加點綠葉蔬菜,因為蔬...
2013-07-02 -
電腦族吃什麼可以保護眼睛
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛,所以,在電腦桌上放幾支香蕉很有必要,香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。 要想預防視力下降,除了科學地安排上網...
2013-01-28
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3回答
上班族為什麼容易有急性胃炎呢?
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1回答
上班族吃什麼好
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1回答
子宮凹少量積液太便出血該吃什麼藥
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我臉上長了雀斑吃什麼能去掉呢
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3回答
肝囊腫2.5~1.7需要吃什麼藥
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十八歲身高173三天蘋果餐後吃什麼
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3回答
腎囊腫,腎肌酐高,尿蛋白高,吃什麼藥那有效
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要吃什麼才有奶水啊
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人流之後吃什麼可幫助子宮恢復健康
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1回答
同房後吃什麼不容易懷孕