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上班族 拿什麼來拯救脊椎
眾所周知，“滑鼠手”是因為操作電腦時間過長造成的。但是，對於電腦給人們帶來的另外一種傷害———“電腦脖”恐怕並不引起人們的注意。 什麼是“電腦脖”？ 人體有七塊頸椎骨，它上承頭顱下接軀幹，神...
2011-02-21 -
喝茶用什麼杯子好 上班族最好用這種杯子
上班族每天都坐在那，所以需要補充足夠的水分才可以，但是盛水的杯子該用什麼樣的呢?很多人選擇用一次性杯子，省事，有人選擇用塑膠杯，那麼上班族喝茶到底該用什麼水杯好呢?上班族喝什麼茶對身體好呢?下面...
2015-04-16 -
上班族減肥方法都有什麼
上班族常見問題比較多，在解決上班族問題上，要先對問題進行瞭解，這樣在緩解的時候，才會知道該選擇什麼樣方法，肥胖是上班族很容易有的，對上班族出現肥胖問題，一定要及時緩解，否則肥胖嚴重，對上班族健康影...
2015-07-26 -
為什麼上班族變得越來越胖?
很多人雖然工作繁忙，長期處於身心俱疲的狀態，但體重卻呈直線上升之勢，而這絕非個別現象。容易長胖是職場人常常遇到的煩惱。為什麼上班族變得越來越胖? 日前美國最大線上招聘網站CareerBuilde...
2017-03-14 -
上班族什麼習慣會導致痔瘡出現?
對於痔瘡患者來說，痔瘡的出現，主要是工作和飲食不規律所導致的。如果在我們的生活當中，不能保證健康的生活方式，除了痔瘡，還會有其他的疾病也會危害我們的健康。那麼，針對痔瘡這種疾病來說，日常生活應該改...
2016-09-08 -
腎結石為什麼對上班族情有獨鍾
腎結石多發於上班族的原因 1.不吃早餐：現在很多上班族生活節奏快，往往來不及吃早飯就匆匆忙忙去上班，而早餐攝入的能量占全天能量攝入的30%，經過一夜睡眠，人體需要早餐來重新補充、儲藏能量。長期...
2013-05-13 -
上班中午吃什麼好呢
很多人中午上班都是自己帶速食，自己帶速食吃的話也是需要營養和健康的，人們一天都是需要補充營養，上班本來都是很辛苦的事情，如果肚子還餓著上班的話，那麼對上班來說肯定是有影響，中午吃不飽很容易影響到工...
2015-12-21 -
上班族容易發胖的原因有什麼
現代生活節奏愈來愈快，為生計打拼的白領一族不停地加班賺錢，常常遇到這樣的煩惱。減肥藥也吃了，還常常餓肚子、熬夜，為啥就是瘦不下來？其實導致你瘦身失敗的是5大不良習慣，打倒這些瘦身路上的攔路虎才...
2015-03-27 -
上班族每天飲食安排是什麼
現如今我們很多人因為工作的壓力增大，對於自己的飲食沒有引起高度重視，導致自身容易出現各種各樣的胃病情況，我們一定要合理安排好自己的飲食，每天早上養成吃早餐的好習慣，多喝一些牛奶也可以有效地説明我們...
2015-12-10 -
上班族的飲食習慣是什麼
可能我們很多上班族的工作壓力都特別大，經常養成不吃早餐的習慣，不吃早餐可能會無法提供我們一上午所需要的能量，經常會使我們在中午的時候感覺到頭暈的症狀，養成良好的生活習慣是非常有必要的，一定要合理搭...
2015-12-10 -
上班族帶餐要注意什麼？
主食： 推薦：米飯。 對於帶飯而言，米飯是最好的主食，饅頭、大餅類的主食不宜進入自帶盒飯。從微波爐加熱的角度來講，加熱後的米飯基本上能保持原來的狀態，饅頭、大餅卻極容易變幹，不宜微波爐加熱。...
2011-02-11 -
上班的孕婦中午吃什麼，你是這樣選擇的嗎?
孕婦對於飲食的要求相當嚴格，孕期堅持上班的准媽媽們對於中餐的選擇無比重要，油炸食物及太鹹的食物是不能出現的，新鮮的水果蔬菜必不可少，另外魚、瘦肉等也是必不可少的。 (1)上班族孕婦的午餐...
2017-04-01 -
上班族失眠飲食該注意什麼
對上班族來說，失眠是一種很常見的症狀，生活節奏快、工作壓力大都是引起失眠的原因。專業建議理指導，以及飲食，行為療法，對患者進行分析治療。下面提出了一些上班族失眠的調理應該注意的飲食方法： 面對那些...
2016-03-11 -
上班族要選用什麼杯子來喝水
塑膠杯便宜、不怕摔，深受上班族喜愛，辦公室裡最好別用塑膠杯。喝水杯首選應該是玻璃杯。別以為玻璃杯只是通透好看，在所有材質的杯子裡，玻璃杯可是最健康的。 塑膠杯除了受熱後會析出一些化學物質外，...
2015-04-01 -
營養師告訴你 上班打盹吃什麼最有效(圖)
某報社編輯王姐和我說起最近時常困倦的問題，說開始以為自己有些血脂高，才導致經常困倦，體檢之後報告顯示一切正常，這讓王姐有點納悶了，自己沒有熬夜的習慣，每天22點之前就進入夢鄉了，早上7點起床，怎麼...
2010-03-15 -
上班族的飲食誤區是什麼
不吃早餐易“顯老” 不吃早餐不僅會嚴重損傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。國外某大學最近一次在接受研究的7000個男女物件中，發現習慣不吃早餐的人長壽者不多。而另一所大學在一次...
2012-06-06 -
上班族帶飯要注意什麼
上班帶飯的三大秘笈： 1、緩解疲勞防止吃飽犯困 午餐一定要吃好，這樣不但可以補充營養，更能緩解上午工作的疲勞，而要做到這一點，就需要多吃些可緩解疲勞的蛋白質，米飯、肉類、豆製品等都是最好的選...
2014-10-24 -
上班族喝水用什麼杯子最健康
塑膠杯除了受熱後會析出一些化學物質外，還極易滋生細菌。雖然塑膠表面看似光滑，但實際上有許多空隙，易藏汙納垢。而辦公室裡，人們對杯子的清洗大多只有用清水沖，杯子得不到徹底清洗和消毒。專家建議，辦公...
2014-11-17 -
上班族該喝什麼茶
電腦是上班族必不可少的工具之一。然而，我們都知道電腦輻射大，長期遭受輻射的侵襲易使面部皮膚受到小小的傷害。同時，長期盯著電腦易使眼睛疲勞，嚴重的可引起視力下降。那麼，如何抗輻射保護視力呢？中醫專...
2013-01-29 -
上班女性吃什麼可以快速緩解疲勞呢
相信大多數上班族女性都會發現，平時自己都不會休息，而且休息不好上班就更難有高效率。一到休班時間，大多數都會利用這樣的時間，邀約幾個三五好友一起出去爬山、旅遊等。這樣一來，原本可以休息最後卻變得更加...
2015-11-16
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3回答
上班族為什麼容易有急性胃炎呢？
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1回答
上班族吃什麼好
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子宮凹少量積液太便出血該吃什麼藥
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我臉上長了雀斑吃什麼能去掉呢
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肝囊腫2.5～1.7需要吃什麼藥
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十八歲身高173三天蘋果餐後吃什麼
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腎囊腫，腎肌酐高，尿蛋白高，吃什麼藥那有效
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要吃什麼才有奶水啊
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人流之後吃什麼可幫助子宮恢復健康
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同房後吃什麼不容易懷孕