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上班族直腸炎怎麼辦
直腸炎是是現如今的非常常見的一種疾病，常常給患者造成很大的痛苦，因為怕擔心治療費用或者生理疼痛很多人都選擇拖延不治。其實這是錯誤的，腸炎久拖不治可形成腸道粘膜壞死、潰爛，到時將只能經過開腹切除，別...
2016-05-30 -
上班族眼睛疲勞乾澀怎麼辦
現在很多上班族基本都是圍著電腦來辦公的，而這樣每天起碼8個小時以上對著電腦的話是很容易用眼過度，從而導致眼睛疲勞乾澀。那上班族眼睛疲勞乾澀怎麼辦呢？今天小編就跟大家一起來看看要如何解決這個問題吧...
2016-05-20 -
上班族午餐怎麼吃營養？
上班族午餐怎麼吃營養？午餐是一天中最重要的一頓飯，它提供的能量(能量補充產品，能量補充資訊)占一個人全天消耗能量的40%。而現在大部分的人由於工作原因，沒辦法細心的準備午餐，往往都是草草完事。那在這...
2017-03-16 -
上班族常患的三種胃病怎麼吃
生活步調緊張、被工作壓得喘不過氣的人們，飲食稍不規律，就會觸動消化系統敏感的“神經”，引來“煩人”的胃病。飲食習慣是消化系統健康的關鍵，而胃部長期不適的人，更該慎選食物種類，以減輕症狀、加速恢...
2014-04-03 -
上班族女人怎麼吃早餐
女性朋友想得到青春活力，就必須瞭解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢? 一定要吃早餐 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體...
2013-07-10 -
上班族應該怎麼準備便當
：如今，不少上班族選擇自己帶便當作為午餐，不僅經濟而且美味。便當菜肴該如何選擇呢?蔬菜能補充人體所需，但蔬菜便當卻有注意事項。 上班族的工作午餐永遠是個讓人頭痛的問題，大部分的人群都會選擇在外...
2013-07-10 -
上班族養胃護胃要怎麼飲食
提起“都市上班族”，人們很容易聯想到寬敞明亮的寫字樓、衣著光鮮的俊男靚女……殊不知，加班、無規律的飲食，讓這些精英們在展現自身輝煌與榮耀的同時，也無奈地透支著健康。最近幾年的相關調查報告都明顯...
2013-04-22 -
上班族眼睛疲勞怎麼辦 按摩四個穴位能緩解
上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦，眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、乾澀是上班族最大的感受，要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的，並且，會讓電腦的輻射傷害到皮膚的，在生活中不少上班族是會用風油精...
2017-02-16 -
上班族身體疲勞怎麼辦 6種食物抗疲勞
上班族緩解疲勞吃什麼 香蕉。香蕉富含維生素既能緩解緊張又能消減疲勞。香蕉富含鉀離子，鉀是維持肌肉、神經正常活動的必需物質。每天吃兩根香蕉，可以改善機體疲勞感。 香瓜。又稱甜瓜，含有大量的碳...
2015-04-04 -
上班族背痛怎麼辦？6招讓你放鬆肩背
對於上班族而言，每天坐在電腦前處理事務長達幾小時已成習慣。但長時間累積下來，腰背難免酸痛難耐，這樣不僅影響工作效率、給個人生活帶來不便，還讓身體健康受損。小編推薦6大招，讓你放鬆肩背，擺脫疼痛困擾。...
2014-11-26 -
上班族節後怎麼飲食降火
元旦假期已過，許多白領在假期裡與朋友熬夜狂歡，節日後，建議喝些養生滋潤，清火生津的滋補湯水，調理疲憊的身心，投入更多精力到工作中！ 霸王花煲豬骨 做法：每次用霸王花一到兩棵，豬骨半斤，蜜棗一...
2013-03-12 -
上班族肥胖怎麼辦？ 多喝6種茶減肥瘦身
上班族每天絕大部分的時間都是坐在辦公室，而下班後也沒有多餘的時間鍛煉身體，時間一久，體重慢慢上升了，臉也大了，腰也肥了，腿也粗了。上班族應該怎麼減肥？有什麼減肥方法是簡單且有效的？其實，上班族多喝減...
2017-03-26 -
年後不想上班怎麼辦 3招治療上班族罷工
過年後不想上班的念想一直都在，不想起床、不想工作、不想跟人說話。。。一大推的不想如影隨形，上班族總會有“心理罷工”的時候，不僅增加自身煩惱，還會影響工作效率，甚至還可能影響其他人的情緒。那如果出現...
2017-02-17 -
上班族的工作餐究竟怎麼吃才健康
上班族的午餐要怎麼才能吃的健康呢？辦公室的白領們在選擇午餐吃法時有很多的方法，最重要的就是要吃的健康才行。在這裡，就要為大家支支招，科普一下上班族怎麼吃才能保證營養和健康，千萬不要錯過了。上班族的午...
2017-04-01 -
上班族准媽媽日常要怎麼吃？
在懷孕後仍然上班的准媽媽要做好日常飲食的安排，這樣才能保證自身營養和胎兒的健康發育哦。今天，小編就要給年輕的職場孕婦出出主意，介紹日常怎麼吃才營養，同時還有孕婦上班餓了吃什麼，別錯過了哦。職場孕婦的...
2014-06-16 -
白領族怎麼帶便當上班
如今的職場都是身不由已啊，據調查，有一多半的白領們午飯都在外面隨便瞎對付就了事，只求能填飽肚子就完事，也不管有沒有營養，飯菜是否乾淨，這樣的飲食長期吃下來，肯定會造成以下3個隱患： 胃病：其實...
2012-06-26 -
上班族女性怎麼遠離肥胖
對辦公室女性而言，一到下午是否特別想來點兒餅乾或巧克力？英國一項調查顯示，工作時食用不健康零食令女性一年增重近三公斤，而且多在腰腹部，意味著衣服尺寸加大一碼。 愛零食 這項針對2000名英國...
2013-02-24 -
上班族腰酸背痛怎麼辦
1、口臭、便秘---對策：飲甘蔗粥 對於工作緊張、生活不規律所引起胃火、便秘、口臭、牙齦出血等症，可以補充膳食纖維、螺旋藻、蘆薈等食品調節，同時注意生活規律的調整，多吃清熱解毒的食物，如金銀花...
2011-06-29 -
上班族午餐怎麼吃不會容易犯困
一、就餐順序 在就餐的順序上，如果想飯後不犯困，要先吃肉，後吃蔬菜，最後吃主食。 午餐不要吃得太飽，下午茶時間再吃幾塊全麥餅乾或巧克力補充能量。 二、工作間隙休息吃些水果 另外，工作間...
2015-01-30 -
上班族的早餐怎麼做到營養搭配？
上班族營養早餐搭配！一頓營養的早餐，可以選擇稀飯、饅頭、蘿蔔糕、吐司、燕麥、全殼類脆片……作為主食。 早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、...
2014-05-15
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3回答
上班族為什麼容易有急性胃炎呢？
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1回答
急性胃炎治療後怎麼養胃
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十歲男孩患了滑膜炎怎麼養？
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上班族吃什麼好
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高血壓怎麼吃怎麼養
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頭髮乾枯怎麼養護
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惠瘦辣木籽凝膠貼效果怎樣呢？我是上班族，天天坐著，現在越來越胖了。。
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法洛氏四聯症得肺炎怎麼養？
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上班族經常用電腦，左手食指第一指關節出現綠豆大小硬疙瘩，伴有疼痛感。
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無痛人流以後怎麼養身體