-
憂鬱型的人,最不可少的“快樂”食物
人遇到不好的天氣或不順的境遇,就很容易有負面情緒,給生理和心理都帶來負擔,久而久之人就容易憂鬱。如果我們拒絕不了不好的事情,那就多吃些讓自己快樂的食物吧。 1.櫻桃 櫻桃被西方醫生稱為...
2016-08-22 -
上網族如何逃離皮膚提前衰老?
電腦產生的靜電有害皮膚健康 皮膚科專家認為,由於電腦在開機時會產生靜電,而靜電作用對皮膚有傷害,靜電會使螢光屏吸附灰塵、汙粒,而電腦族與電腦的距離往往過於靠近,大量的灰塵會落在皮膚上,使毛孔堵...
2009-10-22 -
下班後別再應酬或者上網工作
1、月初制定一個計畫 每月初先給自己制定好一個計畫,這樣可以除去不必要的應酬和消費專案,爭取到郊外走一走,常和老朋友、老同學聯繫,偶爾聚一次。 專家點評:計畫不但可以讓自己的工作、生活有條不...
2010-09-06 -
上網容易造成男性脫髮 該如何預防
男性型脫髮即雄性激素源性脫髮也稱早禿,俗稱“謝頂”,是青年男性中的發病率最高的脫髮。常在20-30歲發病。多見於從事腦力勞動的男性,這也是人體雄激素水準最高的年齡階段。該病以額部及頭頂部漸進性...
2016-01-05 -
上網會造成男性脫髮要及時預防
男性型脫髮即雄性激素源性脫髮也稱早禿,俗稱“謝頂”,是青年男性中的發病率最高的脫髮。常在20-30歲發病。多見於從事腦力勞動的男性,這也是人體雄激素水準最高的年齡階段。該病以額部及頭頂部漸進性...
2015-05-15 -
慢跑好處多 減肥防癌抗憂鬱
1、延年益壽:近年來,慢跑在很多國家日漸風行,根據統計,慢跑者的平均壽命比無慢跑習慣者要長。 2、調節身心,減緩工作壓力:慢跑是在一種相對比較平和的心理狀態下進行的運動,可以釋放工作帶來的壓力,...
2012-12-20 -
產後憂鬱症的症狀 焦慮或坐立不安
導讀:產後憂鬱症的症狀,產後憂鬱症是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙,其表現與其他抑鬱障礙相同,情緒低落、快感缺乏等。那麼,產後憂鬱症的症狀有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家,產後憂鬱症的症狀。 ...
2017-03-08 -
上網減壓反而患神經性皮炎
工作太緊張,下班上網看八卦來減壓。女白領李瓊(化名)一直覺得自己的減壓方法蠻好,卻還是因壓力過大得了神經性皮炎。心理專家告訴她,上網“灌水”很難減壓,不如喊朋友去運動,滿身大汗過後更能放鬆。 ...
2013-07-03 -
於丹:下班不應酬不上網不工作
於丹是個很關注健康的人。她極力宣導“慢活”。她認為,慢生活是一種哲學。一個人外在可以用緊張的節奏去工作,內在可以用從容的節奏去生活,內在和外在的節奏是可以保持平衡的。 於丹的慢生活: 月初制定...
2012-05-23 -
電腦病八宗罪之沉默憂鬱
罪狀:思維形成定式,不習慣與人相處 症狀:電腦憂鬱症 致病原因:長時間的電腦操作形成“非此即彼”的思維定式,不習慣與人達成妥協和諒解,喪失自信,身心疲憊,以致工作難以展開。 提醒:面對電...
2011-04-25 -
白領選對減壓食物 把憂鬱吃進肚子
優酪乳富含有益菌,常喝對消化道有好處。據英國《每日電訊報》報導,美國一項新研究發現,每天喝兩杯優酪乳還可以緩解焦慮和壓力。美國加州大學醫學院的研究人員選取了36名18~53歲的健康女性為研究物件。在...
2014-04-30 -
上網日久頸肩痛 輕鬆自我按摩防頸椎病
"媽媽,今天晚上我不回家吃飯了。"剛被提升做經理的何小姐一下班就打電話回家。 "什麼,今天晚上你不又回家了,你是不是約了男朋友?"何太太關切地問道。 "不是啊,公司很多事情要處理,我還要去做物理治...
2013-03-21 -
上網太多會導致男性脫髮?
脫髮" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=244 height=326> ...
2011-08-21 -
男人每日上網別超5小時
玩電腦上網已經成為一種流行,一天不玩心裡就會覺的不舒服。那男人們在玩電腦時該注意什麼呢?電腦玩多了會有負面影響嗎?一起去圍觀下吧!很多人都知道,長期暴露在電磁輻射中對健康有影響。特別是喜愛將筆記本直...
2015-10-20 -
經常上網對人體有什麼危害
經常上網對人體的七大危害深靜脈血栓形成血液黏度高、血流緩慢及血管壁的損傷是造成本病的三大主要原因,多發生於各種手術後、因慢性病長期臥床以及因多種原因造成肢體活動受限的人群。患病後易造成肢體病殘,嚴重...
2015-10-20 -
產後憂鬱該如何預防和控制
婦產醫院專家指出:產後憂鬱已是目前產好中普遍存在的一種心理狀況,但還不能算作是一種疾病,但如果未能加以控制調適,就極有可能發展成產後憂鬱症。一般說來,產後憂鬱症是指因生育及產後精神刺激而引起的精...
2010-11-19 -
睡前長時上網 5大危害等著你
對於忙碌的上班族來說,有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給健康帶來不利影響。 危害一、導致睡眠障礙 在正常情況下,人...
2011-03-11 -
腦震盪恢復期上網 誘發癲癇昏倒
江夏一青年車禍中嚴重腦震盪,恢復期裡又跑去上網,結果口吐白沫昏倒在地。 10月30日下午4時許,江夏區山坡工商所塗琴、聶環梅等四人正在山坡街例行巡查,途經“紫微星”網吧,看見一男青年走出網吧門口,蹲...
2017-03-09 -
哪些人容易患上婚前憂鬱症
婚前憂鬱症是一個新生名詞,主要指的是將要結婚的人對婚後的生活充滿擔憂,這樣的一群人。他們主要是以現代社會的獨生子女居多,這些人從小嬌生慣養,沒有什麼承受能力,對父母又存在很強的依賴心理,所以將要...
2016-10-19 -
治療老人失眠從化解憂鬱開始
老人是疾病的重要攻擊物件之一,可能被關節炎、氣喘、心臟病等生理疾病“侵入”,也可以被憂鬱症、焦慮症等精神方面障礙“偷襲”。相比生理疾病造成的失眠,精神方面障礙導致的失眠情況更容易被人忽視,特別是憂鬱...
2017-03-09