-
憂鬱傷肺型鬱病
病因病機:憂鬱傷肺,氣阻 處方:杏仁、栝蔞皮、郁金、枳殼、枇杷葉、竹瀝、薑汁、半夏。 出處:《類證治裁》·卷之三(卷)·鬱(篇) 原文:憂鬱傷肺,氣阻,(杏仁、栝蔞皮、郁金、枳殼、枇杷葉、竹瀝、薑...
2017-03-04 -
常上網的人應喝三大花茶進行保健
電腦族是指長期對著電腦工作或者玩樂的人,長時間的使用電腦,當你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯捷時,是該注意自己的健康了。如果你的行動,像是鋼彈勇士一樣機械化時,真的勸你該保養了,以下是電腦族...
2012-09-28 -
解密男人們可怕的婚前憂鬱症
你們背叛了自己,也欺騙了我們。有資料顯示,國內幾個大城市的婚姻研究人員對601對夫婦進行了調查,當他們被問之:“你愛你的愛人嗎?”僅有11%的人不加思索地回答:“是”。 婚姻中從來都存在著各種各樣的...
2015-03-25 -
跳開職場憂鬱地雷
養生之道網導讀:跳開職場憂鬱地雷,因為現代人的生活步調快,得失之間也變得鮮明無比,情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素,加上人際間競爭的複雜化,若稍有心理調適不當或外在支持無法配合,極易落入情緒憂...
2016-08-02 -
八種食物可“殺掉”憂鬱
科學家發現,人的喜怒哀樂與飲食有著密切的關係,有的食品能夠使人快樂、安寧,有的食品則使人悲傷、憂愁、焦慮、憤怒。原因就是人體中一種稱為血清素的物質有助於鎮定情緒、解除焦慮,有的食物可以促進血清素的...
2012-09-28 -
吃香蕉防憂鬱的另類吃法
香蕉除了最平常的吃法以外還有哪些吃法呢?香蕉的功效與作用有很多,但是卻不宜儲存時間過久,一次買太多吃不完怎麼辦呢?在這裡,小編就來為大家支支招,介紹香蕉的另類吃法,快來一起看看吧。 香蕉的功效與...
2016-04-05 -
女性更易患憂鬱症 多吃深海魚有助預防
為什麼女性更容易患憂鬱症?1社會心理易感性 根據對30個國家超過3萬人的調查顯示,女性更容易抱怨說她們正處在緊張的情緒之中。與男性相比,女性更容易遭受某些極度緊張的特殊狀況,比如性虐待、家庭暴力等。...
2014-07-15 -
警惕!失眠是憂鬱症前兆
據報導,“你昨天睡得好嗎?”日本消費與少子化大臣福島瑞穗女士1日在東京街頭對著熙來攘往的路人發放宣傳面紙包,問候大家是否睡得好,呼籲大眾注意睡眠不足的問題 。 這不是選舉造勢,而是日本政府研究發現,...
2015-04-15 -
“傷春”情懷是怎麼回事? 春季如何舒緩憂鬱情緒
春季憂鬱試試中醫情志治療《黃帝內經》說:“愁憂者,氣閉塞而不行。”這個愁憂就是現在說的憂鬱,情志憂鬱會導致人體氣機閉阻,進而引發多種疾病。一部分患者可能單純地表現為精神上的症狀,如情緒低落、感情淡漠...
2015-02-16 -
老人學會上網的好處有哪些
人的大腦如果不使用就會變得反應遲鈍,很懂事情都不能再第一時間反應過來。老人的大腦更是如此,那麼,要如何讓老人的大腦保持年輕呢? 1、老年人上網可預防大腦老化,對大腦的保健十分有幫助。適當地學習...
2015-12-08 -
過度上網脾氣會變暴躁 由網路引發的7宗罪
容易動怒 因為互聯網的開放性,每天都有很多爆炸性吸引人眼球的報導不斷地出現在我們的視野,也有很多不公正之事讓人看完十分生氣,加之人與人因為交流時很多時候都不認識,所以,在爭吵時也就無所顧忌,這...
2012-11-04 -
喜歡上網路是對是錯
迅速蔓延的網路形成了一個新的人類生活環境,這個環境給我們的心理帶來了一些什麼改變呢?心理學家驚奇地發現,在網路上,人們常常做出與他們平常性格不相符的行為,大多數人們在網上不再壓抑自己,與他人交往...
2012-07-28 -
上網美眉電腦前健康操
如果你和我一樣,是個每天在電腦前至少工作8小時的.COM人;或者你是個標準網蟲,每個月的上網費讓你不堪重負卻仍然執迷不悔。那麼下面這套體操就是為你量身定做的。 有沒有覺得與電腦為伍,時間一...
2010-07-03 -
孕婦瑜伽視頻教程 預防產前憂鬱症
孕婦瑜伽是現在比較流行的幫助產婦鍛煉身體的運動方法,它與普通瑜伽是有區別的,比較舒緩,孕婦可以通過練習孕婦瑜伽達到增強孕婦髖部、骨盆靈活性,減輕孕期的痛苦及心理壓力,預防產前憂鬱症下面就去觀看孕婦...
2017-03-06 -
懷孕期間能上網嗎 孕婦上網危害多
懷孕期間能上網嗎 懷孕期間能上網,但上網必須有節制。 孕婦可以上網,因為適當的上網對孕婦和胎兒都是沒有影響的。但上網必須要有節制,絕地不能沉溺於網路。因為長時間的上網,可能會導致而出現畸形等...
2016-12-08 -
首烏桑葚粥養心安神防煩躁 4款美食讓你成功抵禦憂鬱症
4種神奇食物讓你越吃越開心1養心安神粥蓮子、龍眼肉、百合各20克,大米150克。加水適量同煮成粥狀即可。有養心安神之效,可治療抑鬱症、失眠等;平時心情沉悶,偶有失眠者也可食用。2遠志棗仁粥遠志、炒棗...
2014-05-16 -
更年期如何抵抗憂鬱症 9類開心食物養心必吃
更年期必吃9類食物1大豆及其製品:黃豆、豆腐、豆漿。這類食物中含有豐富的大豆異黃酮,它被稱為“植物性女性荷爾蒙”,除了可以改善更年期的不適症狀之外,還具有預防骨質疏鬆、預防心腦血管疾病等多重功效。2...
2014-12-12 -
冬季謹防小孩憂鬱症高發
伴隨著冬季的到來,人們的情緒也出現了一些波動,在寒冷的季節裡人們似乎特別容易出現憂鬱情緒。而如今,憂鬱症已不再是大人們的專利,冬季同樣也成為小孩憂鬱症的高發期。 冬天裡,有的小孩出現了“異常行為”...
2017-03-06 -
生活中怎樣預防憂鬱症
隨著人們對精神健康的關注度增加,憂鬱症這一常見的心理疾病也成了人們的首要“敵人”。怎樣預防憂鬱症成為大家普遍關注的問題。下面介紹幾點比較實用的方法,希望可 以幫助大家在日常生活中有效的預防憂鬱症的發...
2017-03-06 -
孕婦上網是對胎兒有一定影響
孕婦上網是對胎兒有一定影響的。有研究表明,經常上網的孕婦胎兒出現畸形的可能性會遠遠高於不上網的孕婦。另外,孕婦過多使用電腦還會導致新生兒出現癲癇病。雖然現今還沒任何科學的解釋電腦輻射與胎兒健康之間的...
2017-01-03