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吃剩鹹雞爪滾大芥菜 下火消燥老少皆宜
暑熱時人們胃口常不佳，客家咸雞甘香味濃易引人食欲。然而往往剩下鹹雞爪，成了食之難嚼、棄之可惜之物。用大芥菜滾之，既充分利用不浪費，又為時下清熱下火開胃的靚湯。大芥菜甘辛爽口，中醫認為它有清熱、利膈、...
2014-09-05 -
清心下氣 白芍蓮子芯燉豬瘦肉
人們常說暮春氣溫急升時易上火，中醫認為不同的年齡所表現的上火各有特點。小兒的上火多為肺部感受外邪所致，其因是肺部正氣不足，陰陽失衡。“火”大的小兒性情急躁、煩躁易怒、大便幹、手足心熱，喜食冷飲，且食...
2014-04-28 -
益氣消食 蕎麥綠豆滾魚片的做法
“棠梨葉落胭脂色，蕎麥花開白雪香。”這是宋代一首描寫蕎麥花的詩句，蕎麥還藥食兼之，中醫認為它性味甘、涼，歸脾胃大腸經，有健脾除濕、消積下氣之功，尤宜腸胃積滯、腹痛脹滿之用。本欄常在節前提議多用清熱...
2013-02-19 -
消食下氣 紅蘿蔔芫荽馬蹄湯
紅蘿蔔芫荽馬蹄湯清潤可口，有發汗透疹、消食下氣的功效，對感冒的預防或感冒時的輔助治療都很有作用，同時亦可為仲夏時的家庭素湯，它還可作為麻疹透發不暢、咽幹咳嗽、消化不良等病症的輔助治療。芫荽能發汗、...
2013-01-23 -
消腫下氣 茵陳滾雞蛋的做法
利水滲濕類的中藥材茵陳,具有清熱利濕、退黃的功效，而常在春夏間作藥膳之用。中醫認為它可治濕熱黃疸、小便不利、風癢瘡疥等，以它配以青蒿、木賊滾雞蛋湯，略帶中藥的氣味，具有清熱解毒、消腫下氣的功效，對...
2013-01-22 -
降逆下氣
【降逆下氣】是治療肺胃之氣上逆的方法。例如肺氣上逆，咳嗽哮喘，痰多氣急，用定喘湯（白果、麻黃、蘇子、甘草、款冬花、杏仁、桑白皮、黃苓、法半夏）。又如胃虛寒而氣上逆，呃逆不止，胸中不舒，脈遲，用丁香柿...
2017-03-10 -
脾虛吃什麼好 七食療方助你健脾益氣消腫
你脾虛嗎?你知道脾虛的症狀都有哪些嗎?如果你出現大便稀溏、下肢水腫、流口水等症狀那麼就可以說明你脾虛了。日常生活中脾虛吃什麼好呢?現在就讓我們一起來學習下脾虛怎麼調理。 脾虛吃什麼好 ...
2016-04-20 -
陽氣消長與晝夜關係
一日之中晝夜陰陽有其消長節律，而人體的陽氣亦隨著這種節律而消長。於是在生理上，則“陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉”（《素問·生氣通天論》）。在病理上，則可以...
2017-03-11 -
下氣
氣由腸道中泄出者，俗稱放屁。指人身下部之氣。指降氣的治法(參見“降氣”條)。 ①人體下部之氣。《靈樞·口問》：“下氣不足，則乃為痿厥、心悗。” ②症名。腸胃鬱結，排泄氣體，即矢氣。《雜病源流犀...
2017-03-12 -
胃脹氣消化不良該怎麼辦
胃脹氣消化不良是一種常見的病症，雖然稱不上什麼大病，但是也會對患者的身體造成傷害，所以大家在接受治療的同時，還要養成良好的生活習慣飲食要有規律性，那麼關於胃脹氣消化不良患者該怎麼辦呢？ 防治...
2015-07-13 -
萵筍消積下氣 夏季清熱解毒必吃的四大蔬菜
進入夏天，天氣一天天熱起來，很多人不自覺之間，就有了許多的上火症狀。吃什麼清熱解毒？夏季多吃莧菜作為當下時令蔬菜之一的莧菜，具有很高的營養價值，和多種養生保健功效，是清熱、解毒佳品。利用莧菜做一道養...
2013-06-26 -
寬胸下氣 冬菇滾高山娃娃菜的做法
娃娃菜是近年培育的無公害蔬菜，它香甜鮮美、爽滑。用冬菇滾之，清潤可口，能通利胃腸，寬胸下氣，為秋冬時令的家庭素湯，且男女老少皆宜。 材料：娃娃菜250克、冬菇10個、火腿肉30克、生薑3片。 ...
2012-12-19 -
寬中下氣 蘿蔔蓮子豬舌湯的做法
材料： 蘿蔔750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗3枚、豬舌500克、豬骨750克。 做法： 1、蘿蔔連皮洗淨，斜向切成中塊;蓮子、芡實、蜜棗去核洗淨，用清水稍浸泡; 2、豬舌反復刮洗乾...
2012-12-14 -
冬季食香菜 助你消食下氣防感冒
冬季到了，天氣寒冷，這個季節最容生病、容易出現感冒發燒等症狀，那麼我們該怎麼辦呢。中醫飲食調理，日常多吃香菜助你消食下氣治感冒。冬季食香菜 助你消食下氣治感冒中醫認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經，有...
2013-12-04 -
家庭空氣消毒怎麼做？專家告訴你詳細方法
對家庭裡面的空氣進行消毒，可能很多人會想到空氣淨化器，但很多家庭並不富裕，可能沒有空氣淨化器，這時候可以採取一些簡單有效的辦法，比如一些噴霧產品就能達到消毒的目的。 1、噴霧消毒法： ...
2017-03-27 -
益氣消瘕治療子宮肌瘤
28歲的小孫在兩年前的體檢中發現了子宮肌瘤，但是由於那個時候並未出現任何症狀，小孫就沒放在心上。 但是最近一段時間，小孫總感覺身體異常不適，尤其是每次月經來臨之前，都會感到明顯的乳脹、小腹痛，而且月...
2016-11-08 -
女人有腳氣，男人這麼受得了，洗腳水里加它，頑固腳氣消失
夏季，是腳氣的高發期，腳氣對於女人來說，真的是太尷尬了，比如夏天我們還是要穿美美的涼鞋的，那麼怎麼辦呢?別擔心，小編就給大家介紹一個泡腳治腳氣的秘方吧。 醋蒜泡腳 廚房中常見的醋含有醋酸，它...
2017-05-06 -
老中醫說：花椒加這個東西泡腳，堅持一周，腳氣消失濕毒也排乾淨！
夏天最痛苦的事，高居排行榜前幾位的，一定有腳氣。腳氣的問題困擾很多人，很多人的腳氣治好又反復真是拿腳氣沒轍。今天給大家介紹一個簡單卻比較有效的偏方，有腳氣的朋友可以試試。 需要材料：花椒10...
2017-05-07 -
冬瓜，減肥下氣
冬瓜在冬天成熟，所以有了這個名字，是一祌常見的蔬菜。下霜之後採摘的冬瓜最好吃。 【性味】味甘，性溫，無毒。 總的來看，冬瓜是一種很好的食品。李時珍特別提到冬瓜一個有趣的功效：能減肥。想要身形消瘦的人...
2015-10-27 -
清廢氣消除大腦疲勞的小動作
辦公族工作緊張、壓力大，難免會出現上身僵硬，下肢酸乏的現象，不妨趁著工間或中午休息時間，給自己的身體放個小假，做伸、拉、轉的動作來活動一下全身，從頭到腳地給自己放鬆一下，是個不錯的選擇。 鍛煉之...
2015-12-27
