胃脹氣消化不良是一種常見的病症， 雖然稱不上什麼大病， 但是也會對患者的身體造成傷害， 所以大家在接受治療的同時， 還要養成良好的生活習慣飲食要有規律性， 那麼關於胃脹氣消化不良患者該怎麼辦呢？
防治胃脹氣消化不良的方案
1.在飲食方面多注意， 飲食應做到定時定量， 少食多餐， 使胃中經常有食物和胃酸進行中和， 不吃很難消化的食物， 比如肉食等。 不吃冰冷的食物， 冰冷的食物對胃腸的損害極大。
2.消化與人的情緒、心態關係很大。 所以， 要講究心理衛生， 保持精神愉快和情緒穩定，
3.要加強體育鍛煉， 人的體質不好再不加強體育鍛煉很容易引起一些疾病， 加強體育鍛煉是非常有必要的， 而且要根據個人的身體情況進行鍛煉。
身體出現哪些不良症狀需要注意？
身體出現胃脹、消化不良、便秘和失眠等各種不良的症狀， 要高度重視起來， 儘快採取積極的措施。 應該留意自己的消化道是否出現了問題。 應儘快去醫院做一番檢查， 可採用無痛電子胃腸鏡檢查這種先進的技術。
出現便秘的現象， 有可能是腸蠕動過慢的原因引起的。 可先服用一段時間的果導片進行治療。 治療期間多吃些香蕉， 多喝些蜂蜜水。
對於大便燥結、排便困難的問題， 這個解決起來並不太難。 可以用煮熟的南瓜一碗， 加入一勺豬油和適量的鹽， 吃下去。 每天只須吃一次， 連續吃三天， 便秘就可治癒。 試試看， 效果極好的。
失眠多夢的時候， 睡覺前可倒半盆熱水， 加入一兩醋， 浸泡雙腳30分鐘。 並同時生吃蔥白一兩根， 效果很好。 經常失眠， 還可用蓮子、龍眼和百合一起熬粥吃， 有催人入睡的療效。 也可常服藕粉， 或是用小火煨藕， 加入適量的蜂蜜一起吃。
溫馨提示：對於胃脹氣消化不良的人來說， 在接受治療的同時， 一定要注意日常的飲食， 合理有效的飲食有助於病情的恢復，
