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腸道不健康有六大表現
方法步驟： 01 便秘 排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時肛門出血； 02 腹瀉，腸易激 表現為急、慢性腹瀉，持續排便帶有緊迫感、肛門不適，大便不成形、水分增加，排便次數明顯增加； ...
2015-10-16 -
這種搭配不健康的早餐你還在吃嗎
方法步驟： 01 清粥小菜——高鈉缺脂肪 清粥小菜雖沒有油脂高的問題，但配粥的醬菜、豆腐乳等往往太鹹，鈉含量太高，且加工食品添加防腐劑，常吃容易傷害肝、腎。 專家認為，只吃白米粥並不合理。白米粥會...
2017-01-04 -
從屁股看你健不健康
1.預示糖尿病和心臟健康狀況。 英國牛津大學的學者發現：女人臀部的形狀與患上糖尿病和心臟病的風險之間緊密關聯。人體脂肪不是平均分配的，脂肪的位置影響著身體健康。例如，因為靠近心臟，胸部多餘脂肪更容易...
2015-09-23 -
越吃越不健康的飲食搭配
很多朋友都是典型的吃貨，美食當前，很多人都會毫不猶豫馬上吃。但是在吃食物之前，你有考慮過怎樣吃食物才更健康嗎?以下這些食物的搭配，只會越吃越不健康喔。 一、上來就喝 碳酸飲料 ： 可樂 、汽水等...
2015-05-13 -
少吃三白多吃三黑讓你不愁不健康
少吃三白1肥肉白色的肥肉，有人喜歡、有人厭煩，喜歡的人，認為肥肉香味濃，口感好;不喜歡吃的人，吃了之後會感覺到非常的油膩。肥肉中的脂肪含量極多，有人會說，肥肉中的脂肪是造成肥胖的“真凶”，其實，造成...
2016-12-05 -
胃部不健康如何調理才到位
方法步驟： 01 捲心菜湯：預防胃炎 自古以來，日本人就很瞭解捲心菜的藥效，知道它具有一定的健胃效果，因此常被作為腸胃藥的成分。經研究證實，是其中的維生素U在起作用。這種維生素能促進胃黏膜分泌出胃...
2015-03-23 -
女人九種身體症狀暗示不健康
隨著社會節奏的越來越快，很多女性忙於自己的事業而忽略了身體出現的一些變化。那您知道身體的健康信號有哪些嗎？這些小毛病或許你也有過，但是不是都沒當回事？要是出現下面這9個暗示，說明身體不健康了，可要注...
2016-10-31 -
老人不健康的預警，你真的發現了嗎？
很多老年朋友平常都不生病，但是病來卻如山倒，其實老年朋友在生活中要多多注意一些生活細節，下面我們就來看看老人不健康的預警有哪些。 老人經常出現這5種情況需要重視 1、手指顫動 其實...
2016-11-21 -
上班族要遠離8種不健康早餐
社會在不斷的發展與進步當中，雖然現在我們的生活水準是提高了不少，不過所面臨著的生活與工作的壓力卻是越來越大了，上班族就是最為典型的一個例子。因此上班族更加要注意自己的身體健康，養生保健要避免8類早餐...
2016-10-08 -
清晨4個要，晚上5個不要，想不健康都難
健康永遠是我們恒久的話題，也是我們最難應付的一件事，那麼我們要怎麼做，才能讓自己的身體棒棒的呢，下面小編就告訴你。 清晨四個要 1、早上洗澡 早上洗澡是個好習慣。早上洗澡確實有助於促使...
2016-08-16 -
4種常見的不健康早餐吃法
一日之計在於晨，不少人都知道，早餐不僅得吃，而且還得好好吃，但要如何好好吃早餐卻很多人都搞不清楚。更多時候，人們因為貪方便或是趕時間，吃了不正確的早餐，在不知不覺中每天都給身體留下了健康的隱患。下面...
2016-01-21 -
燒烤不宜多吃 味道雖好但不健康
導讀：大揭秘，吃一串燒烤相當於吸了幾十根香煙。人們熱愛的燒烤，危害是很大的。喝著啤酒吃著燒烤，是很多人好的一口，覺得燒烤的味道很好。四季養生網小編提醒大家，燒烤不能多吃。 燒烤的烹飪本就...
2017-02-23 -
放屁很臭是怎麼回事 三種放屁現象不健康
三種放屁現象不健康1放屁增多 有時放屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食...
2014-07-16 -
6點矯正幼兒不健康心理行為
要幫助孩子戒掉這個行為習慣,首先應滿足孩子安全、溫暖的需求。安全溫暖的成長氛圍,可以降低咬吮手指的頻率。在孩子出現咬吮手指的時候,設法吸引孩子,用玩具、圖片和其他孩子喜歡的東西轉移其注意力,矯正不良...
2015-03-27 -
幼兒不健康心理行為
對於幼兒普遍存在的不健康心理行為,許多家長聽之任之,以為孩子長大了自然會糾正過來,其實這種觀點是不正確的。為了孩子的健康幸福,大人必須重視孩子不健康心理行為並及時矯正。 幼兒不健康心理行為主要有以下...
2015-03-27 -
這些行為說明你的孩子心理不健康
現代心理學表明：心理健康是一個人智力和人格發展、潛能開發、道德品德形成、積極適應社會的前提，是一個人整體素質形成和發展的基礎。 因此，3-6歲的學前兒童是正處在心理成長發展和人格形成的關鍵時期...
2012-08-02 -
幼兒不健康的心理行為有哪些
絕大多數幼兒都會說謊，但是動機和類型也不盡相同，有想像與現實混淆;有為達目的有意識說謊等。“有意破壞”行為如果屬於好奇心與探究心理、盲目模仿心理等幾種因素造成的，家長也不必驚慌，這些破壞行為是幼...
2011-04-14 -
初夏養生 避開四大不健康行為
初夏四大不健康行為 1、冷水洗浴 冷水洗浴是很多青中年男性最喜歡的消暑方式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌腠均處於開泄狀態。咱們打個小比喻，把汗孔比作“門”，夏天“門”敞開著，寒氣、風邪、濕邪...
2015-05-14 -
夏季養生遠離4個不健康行為
進入立夏就是初夏時間了，這個時候天氣變得炎熱，大家也都換了夏裝，但這個時候還是季節交替的時候，養生要注意避開一些誤區，下面我們來看看初夏養生四大不健康行為。空腹飲茶飲茶是很多家庭的優良傳統，但大量飲...
2015-06-03 -
愛美麗更要健康 13個不健康行為碰不得
1、咖啡因 誘發疼痛部位：頭部 過量飲用咖啡會誘發頭部疼痛，這是因為大量的咖啡因會讓頭部中樞神經處於高度興奮狀態，使得心率加快、腦部血液輸出量劇增，從而讓頭部處於高度緊張之中。所以建議早晨儘量...
2012-03-20
