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腸道不健康有六大表現
方法步驟: 01 便秘 排便黑、硬,呈顆粒狀,排便困難,排便時肛門出血; 02 腹瀉,腸易激 表現為急、慢性腹瀉,持續排便帶有緊迫感、肛門不適,大便不成形、水分增加,排便次數明顯增加; ...
2015-10-16 -
這種搭配不健康的早餐你還在吃嗎
方法步驟: 01 清粥小菜——高鈉缺脂肪 清粥小菜雖沒有油脂高的問題,但配粥的醬菜、豆腐乳等往往太鹹,鈉含量太高,且加工食品添加防腐劑,常吃容易傷害肝、腎。 專家認為,只吃白米粥並不合理。白米粥會...
2017-01-04 -
從屁股看你健不健康
1.預示糖尿病和心臟健康狀況。 英國牛津大學的學者發現:女人臀部的形狀與患上糖尿病和心臟病的風險之間緊密關聯。人體脂肪不是平均分配的,脂肪的位置影響著身體健康。例如,因為靠近心臟,胸部多餘脂肪更容易...
2015-09-23 -
越吃越不健康的飲食搭配
很多朋友都是典型的吃貨,美食當前,很多人都會毫不猶豫馬上吃。但是在吃食物之前,你有考慮過怎樣吃食物才更健康嗎?以下這些食物的搭配,只會越吃越不健康喔。 一、上來就喝 碳酸飲料 : 可樂 、汽水等...
2015-05-13 -
少吃三白多吃三黑讓你不愁不健康
少吃三白1肥肉白色的肥肉,有人喜歡、有人厭煩,喜歡的人,認為肥肉香味濃,口感好;不喜歡吃的人,吃了之後會感覺到非常的油膩。肥肉中的脂肪含量極多,有人會說,肥肉中的脂肪是造成肥胖的“真凶”,其實,造成...
2016-12-05 -
胃部不健康如何調理才到位
方法步驟: 01 捲心菜湯:預防胃炎 自古以來,日本人就很瞭解捲心菜的藥效,知道它具有一定的健胃效果,因此常被作為腸胃藥的成分。經研究證實,是其中的維生素U在起作用。這種維生素能促進胃黏膜分泌出胃...
2015-03-23 -
女人九種身體症狀暗示不健康
隨著社會節奏的越來越快,很多女性忙於自己的事業而忽略了身體出現的一些變化。那您知道身體的健康信號有哪些嗎?這些小毛病或許你也有過,但是不是都沒當回事?要是出現下面這9個暗示,說明身體不健康了,可要注...
2016-10-31 -
老人不健康的預警,你真的發現了嗎?
很多老年朋友平常都不生病,但是病來卻如山倒,其實老年朋友在生活中要多多注意一些生活細節,下面我們就來看看老人不健康的預警有哪些。 老人經常出現這5種情況需要重視 1、手指顫動 其實...
2016-11-21 -
揭秘生活中那些炒菜習慣不健康
很多人為了健康都習慣於自己炒菜,但是在炒菜的過程中卻忽視了很多的問題,導致自己的炒菜變得不是那麼健康,今天小編就為大家揭秘生活中哪些炒菜習慣不健康呢,對我們身體健康又有哪些危害呢,小編就為大家做個...
2016-08-02 -
上班族最不健康的生活方式
現代辦公室人群最不健康的生活方式有哪些? 1、極度缺乏體育鍛煉 越缺少運動,越容易疲勞、患病。 2、有病不求醫 由於缺乏專業醫生診治,一些疾病被延誤治療時機,另有一些疾病被自行用藥掩蓋。 3、缺乏主...
2011-03-17 -
肝臟在不健康的生活方式中呻吟
肝健康如此重要,可不少人特別是男人卻偏偏不在乎,隨心所欲地享受日子,置肝臟於險境之中,使它在不健康的生活方式中呻吟。請看小編信手摘錄的幾個生活“鏡頭”: 不少老年人以藥養生,嗜補求壽,營養藥、補藥...
2017-03-08 -
生活中的4種不健康心理 如何進行調節?
隨著人們生活水準的提高,人們的壓力也越來越大了。人們在關注身體健康的同時往往忽略了心理健康,那麼,不健康的心理有哪些呢?我們都知道,不健康的心理容易導致情緒不穩。珍愛健康,遠離多疑和欺騙,下面就隨小...
2013-09-27 -
生活九個不健康習慣要修正
身體健康與注重生活細節,這兩者的關係是十分密切的。而在日常生活中,一些看是無關緊要的小習慣卻可能影響到我們的身心健康。那哪些生活習慣能影響身體健康呢?下面專家為大家解答如何改正日常小習慣。1、洗澡時...
2016-02-03 -
生活中不健康食品有哪些
1.白饅頭、白米飯、白麵包、白麵條等精製穀物,尤其是添加了油脂、糖和鈉的精製穀物食物,如速食麵、餅乾、蛋黃派、酥餅、油條、小零食等。這些食物對體重、血脂、血糖、血壓等均有不利影響。 2.鹹菜、榨...
2017-03-31 -
三種不健康的生活習慣
我們都知道每個人的生活習慣都不一樣,但是凡事也要有量,對於生活中的最簡單的事情例如:喝水、泡腳、午休這些都是對身體極為有益的事情。不過我們剛才說到要適當,保持做事情的量才能達到事半功倍的效果。 飲...
2015-07-23 -
哪些生活習慣不健康呢 盤點表面衛生的生活習慣
好的生活習慣對於這身體健康有很大的影響,很多人發現自己經常身體不舒服也是因為這個原因,有些習慣看似健康其實暗藏危害,下面就一起來看看這詳細介紹。 飲食篇 飲食篇 隨手用白紙包食物 路邊...
2016-06-13 -
經常跑步有那些好處 健康生活讓你延年益壽
早上跑步運動是指在早晨以跑步為主的進行身體鍛煉的一種運動方式。 堅持每天早上跑步的好處有增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。早上跑步應注意以慢跑為主,並且晨跑之前應補充足夠的水分和少量的食物。霧天不...
2016-06-17 -
你以為的健康生活習慣正在危害的你健康,你知道嗎?
作為社會中的一員,我們都要不斷引領健康、幸福的生活。但在這些努力之下,我們經常會偏離軌道越來越遠。根據我們的經驗法則,任何極端都是不健康的,但我們很少關注這些健康習慣的“負面影響”,取而代之,我們都...
2016-08-05 -
如何提高免疫力 健康生活提高免疫力不生病
眾所周知人的身體免疫力如果不好的話就會生病,大大小小的病都是因為人的免疫系統出了問題,那麼如何提高免疫力呢?我們生活中很多習以為常的習慣,都有可能在阻礙著我們的健康。改正這些錯誤的生活習慣,才能讓自...
2016-08-11 -
跟著吃貨拒絕垃圾食品,健康生活每一天
很多人都知道吃垃圾食品對於身體健康有危害,但是又控不住自己怎麼辦呢?吃完垃圾食品後吃這物解毒排毒就可以了。快來看看吧!吃了垃圾食品怎麼排毒燒烤人人都知道吃燒烤易致癌,可是大家往往抵抗不了燒烤香味的誘...
2016-08-30