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痛經女性最忌久坐不動
痛經是很多女性都存在的問題，往往在來月經的時候或者是來月經之前的兩三天就會有小腹疼痛的問題，每個月都是如此，對女性身體的健康以及正常的生活產生了很大影響。很多妹子在痛經的時候就想躺在床上一動不動，...
2017-05-02 -
能吃到走不動路，試試用豆腐炒，別再用番茄炒雞蛋了！
【鍋包肉】1.裡脊切厚大片，料酒和鹽醃制，拍澱粉；2.生抽、醋、糖、料酒、鹽、香油、雞粉，調和成料汁一碗；3.油七成熱，炸裡脊片，定型後撈出，之後再複炸一次；4.爆香蒜粒，下蔥薑絲、胡蘿蔔絲翻炒；5...
2017-05-03 -
高血壓，動不動就天旋地轉，一款美食平穩血壓！
螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。蟹中含有較多的維生素A，對皮膚的角化有幫助。螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。 蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡...
2017-05-08 -
古方：治感冒療效顯著 別動不動就輸液了
麻黃湯出自《傷寒論》，學習中醫的人瞭解的第一道湯劑，往往就是麻黃湯。 風寒束表主要表現為：身體發熱、身上無汗、頭痛、口中不渴、身體各處肌肉酸痛、呼吸帶喘、惡寒。真正的惡寒不僅指怕涼風、冷空氣等，...
2017-05-14 -
一招就學會的宮爆雞丁，為何不動手學一學，以後想吃就吃，再也不要擔心嘴饞吃不到
美食就是一個城市的故事，每一種美食的認可就是大家對這個的城市的認可，所以大家都愛吃美食，今天帶大家認識的是美食背後的故事，每一個細節都會體現出美食由於時間的發展而不斷的變化。美食，貴的有山珍海味，便...
2017-05-24 -
小孩不愛動腦筋怎麼辦？怎麼幫助孩子
很多小孩都是喜歡直接知道答案，而不喜歡動腦思考，這是很正常的，但是很多家長面對小孩不愛動腦筋的情況都不知道該怎麼辦。孩子不愛動腦筋，家長是可以慢慢培養的，養成其思考的習慣。 1.在日常生...
2017-05-25 -
久坐不動讓你大腹便便 學會五招輕鬆瘦肚子
人到中年，大腹便便，這讓男人的形象大打折扣，也讓男性的健康遭遇了極大的威脅。我們都知道腰圍越粗壽命越短，腰圍會影響大我們的健康。那麼是哪些原因導致了男人的大腹便便呢？下面為大家說說大腹便便的原因。哪...
2017-05-22 -
動不動就“撒謊” 你知道孩子愛撒謊的原因嗎
孩子愛撒謊是家長最頭痛的事，生怕將來成了習慣，想改也改不了，其實孩子愛撒謊是有原因的，通常下面四個主要原因導致孩子愛撒謊。孩子撒謊的原因1、想像力豐富有的孩子想像力豐富，描述事情時，常常參雜著自己想...
2017-06-03 -
女性久坐不動惹來疾病纏身
坐可以說是都市白領的日常，上班坐著下班大多也坐在沙發上玩手機。只是很多女性在久坐過後發現，本來俏麗的身材怎麼在悄悄走樣呀？不僅身材走樣，久坐不動其實還會給女性帶來很大的健康隱患，甚至讓你疾病纏身，那...
2017-06-30 -
久坐不動易便秘 六字訣有效緩解便秘
稍有不注意，人體就會發生便秘。很多人以為避免只要多喝點水就會慢慢好轉，其實光靠喝水是不頂用的。在人體出現了便秘之後，除了要改善飲食之外，在飯後也是要注意的。如何預防便秘，小便下面為你介紹幾種方法。只...
2017-07-12 -
久坐不動喝水少小心尿結石 推薦5款食療方
夏季天氣熱，不注意補充水分很容易缺水，引起尿液濃縮，導致尿液中的礦物質變成細小堅硬的沉積物，從而形成尿路結石。究竟哪些人容易得尿結石？尿結石怎麼辦？ 3 種人容易得尿結石通常情況下，以下3種人比較容...
2017-07-23 -
孩子動不動就生氣？家長需注意這六點
孩子的心性還沒有完全的發育成熟，在自己的訴求得不到滿足的情況下，或者是自己認為得不到重視的情況下，或者是在受父母、老師的批評的情況下，就容易出現生氣現象，也容易出現大哭大鬧，甚至在地上打滾的情況。這...
2017-09-28 -
動身動腦運動讓你的大腦更聰敏
運動能夠通過提高腦組織內與記憶力、注意力等認知功能有關的化學物質水準而提升認知功能。如果你正在備考或是絞盡腦汁地做一個CASE，千萬別因為繁忙就推脫運動的機會，它可以讓你的腦子更“靈光”。 準時報...
2016-04-29 -
坐月子不宜長時間臥床不動 或勞損腰部
坐月子不宜長時間臥床不動：或勞損腰部。坐月子要注意些什麼？對於剛生產完的媽媽們來說，坐月子是頭等大事。那麼坐月子要注意的有哪些？下麵來看下吧！ 孕婦懷胎九月生下寶貝，本以為可以一身輕鬆，沒想到卻落下...
2016-04-30 -
久坐的危害 女性久坐不動易患抑鬱
哈佛大學的一項研究發現，久坐不動可導致一系列情緒變化，令身體出現病症。科學家提出警告，看太多電視可導致抑鬱症風險增加。 美國這項研究的資料調查歷時14年，對5萬名女士每隔兩年參加一次調查問卷。參與者...
2016-05-01 -
夏季驅蚊妙招 十二個方法蚊子“咬不動”
蚊子蒼蠅是夏季的一大害，因為夏季天氣炎熱，病菌也是很活躍的，蚊子蒼蠅在這個季節很瘋狂的吮吸著各種各樣的東西，也會在不經意間把病毒帶我們身上。其實，驅蚊是有妙招的，來看看驅蚊妙招吧。 1.儘量穿襪...
2016-05-14 -
坐著不動也累是內臟歪了 3分鐘內臟伸展操能改善
內臟伸展操 適合久坐族 內臟伸展操是針對身體的不同部位和各種症狀，分成可以擴張肺部的「橫膈膜伸展操」、讓腸道和子宮恢復健康的「髖關節伸展操」，以及讓心臟放鬆的「肩胛骨伸展操」，再搭配可以矯正身體歪...
2016-05-27 -
久坐不動會提升死亡率？1小時2分鐘拯救健康_久
持續久坐不動會提升死亡率 如果一天之中坐著的時間過長，可能會導致心臟病或是肥胖等等各式各樣對於健康不好的影響，最糟糕時還有可能會讓壽命縮短。 就算是平常有運動習慣的人也是一樣，根據研究平時有固定運...
2016-05-27 -
久坐不動危害大怎麼辦?
現在大多數的人每天的工作就是坐在辦公桌前一動不動的，這種情況讓白領們得了很多的職業病。久坐不動對我們的危害是很大的，傷心也傷體，這可怎麼辦呢？下面就跟小編一起來瞭解一下吧。久坐損心久坐不動血液迴圈減...
2017-02-21 -
如何才能消除久坐不動的辦公大臀？
許多都市白領都有這樣的尷尬，長期坐著辦公，臀部越來越大，大腿越來越粗，上身卻很正常，而這就是所謂的辦公臀。飲食長期坐辦公室的人出現的可能性很大，故稱辦公臀。如何判斷“辦公臀”？判斷自己有沒有“辦公臀...
2017-02-23
