美食就是一個城市的故事， 每一種美食的認可就是大家對這個的城市的認可， 所以大家都愛吃美食， 今天帶大家認識的是美食背後的故事， 每一個細節都會體現出美食由於時間的發展而不斷的變化。 美食， 貴的有山珍海味， 便宜的有街邊小吃。 其實美食是不分貴賤的， 只要是自己喜歡的， 都可以稱之為美食。 美食吃前有期待、吃後有回味， 已不僅僅是簡單的味覺感受， 更是一種精神享受。 世界各地美食文化博大精深， 營養物質各不相同。
注意，
不合適早餐，
對空腹來說不好，
影響胃。
午餐晚餐合適。
不過還要提醒大家，
想要減肥或正在減肥的最好別吃。
。
。
否則會吃不停，
而且會浪費米飯。
控住不了自己就別怪我哈。
我也控制不了。
嘿嘿
雞胸肉1個大的土豆2個青椒2個紅制辣椒（老乾媽）1~2勺豆瓣（辣椒）【沒有可以不放】1~2勺醬油2~4勺白糖適量……掩雞胸↓鹽適量料酒適量玉米澱粉適量咖喱粉（不喜歡的可以不放）適量蔥適量
宮爆雞丁（土豆控）的做法準備了雞胸、土豆、辣椒
先掩雞胸肉。
切好雞胸肉塊。
倒料酒、玉米澱粉、鹽、咖喱粉（不放也可以）， 攪拌勻均。
再放蔥， 攪拌均勻。
攪拌好了， 放邊。
切好土豆塊
倒油， 多點， 大火， 炒土豆， 放點鹽。
炒土豆過程中， 順便切辣椒，
拿來老乾媽和豆瓣（沒有可不放， 或換方法， 去看下面小貼士）
老乾媽1~2勺+豆瓣1~2勺， 醬油2~4勺（我的全是2勺， 挺辣哈~）
再放點白糖， 根據你的口感。
攪拌勻均好了。
【如果你們承受不了辣度的話，
可以減少放量~】
（2014.9.4，
老乾媽一勺、豆瓣一勺、醬油三勺，
白糖還是一勺，
顏色很漂亮，
吃了不怎麼辣，
味道挺不錯~不過我最喜歡特辣，
還是多放。
嘿嘿~）
土豆炒好之前， 調小火一分鐘， 降降溫。 然後放進盤子。 不需要倒油， 直接放辣椒炒， 不一會兒出鍋。
掩好了雞胸肉。 倒點油， 雞胸塊放進鍋裡， 要小火， 因為生雞肉裡有水， 容易油濺了。
炒到不再濺了， 調中火， 直到炒熟了。
中間分開， 攪拌好的辣椒倒下來。 【注意 油濺】。 攪拌後， 雞肉也混合。 【有的容易黏鍋， 】
土豆和辣椒全倒下來
炒一炒，
直到混合。
先嘗嘗，
鹹不，
糖適量不。
如果鹹的話散少許糖，
炒均勻。
然後關火。
出鍋嘍~~挺辣~~微微甜~~
小貼士
第九步，
老乾媽和豆瓣，
家裡沒有的話。
可以換方法。
1.弄來0~4個幹辣椒，
切啥樣都隨意，
只要裡面辣椒籽在就行，
切好了，
放進碗裡。
2.醬油五到七勺，
根據你的口味。
3.放點白糖，
一勺就行。
儘量別放太多，
否則會太甜。
攪拌好了，
在第十六步倒入。
怎麼樣？你學會了嗎？你想學習關於哪方面的美食呢？一起在評論下方留言評論吧！小編會根據大家的喜好來寫美食攻略哦~廚房的秘密，
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願你品味更多美食，
享受更多健康！
