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便秘時為何更要吃主食 預防便秘的5大食物
幾乎所有人都或多或少地遭受過“便秘”的罪,它常常是機體對食譜太精細或太簡單、水分不足、精神緊張或季節變換等做出的功能性反應。“便秘時應該吃什麼”是困擾很多人的難題,一般來說,以下幾條食療對策可緩解便...
2014-05-26 -
吃主食不胖 正確用餐7大法則
我們確定了主食對人體身體健康和生存品質的意義,就該知道如何科學、健康地進行主食搭配。哪些碳水化合物應該多吃,哪些碳水化合物應該適量。掌握好這些原則,不僅我們不會胖,還會健康無比。 粗糧與精糧的...
2010-09-25 -
冬季多吃主食才能保暖,吃酸辣藕丁下飯!
冬季吃膩了大魚大肉感到食欲不振?但是不吃飯又覺得身體暖不起來?或者你需要一道打開食欲的下飯菜!今天為您推薦的是一道清爽美味的酸辣藕丁,不妨來一起大快朵頤吧! 酸辣藕丁 食材:藕2節,朝天椒...
2016-02-19 -
多吃主食為考生補腦補營養
給考生進補別減少主食 每年6月初都是考生緊張而家長比考生還緊張的時候。因為怕孩子用腦過度,家長總是在飲食上一再注意,尤其是給孩子大量補充肉蛋奶,認為這些才是對大腦重要的東西,至於主食,可有可無。...
2011-06-08 -
不想當師太,請吃主食
如今患脫髮症的人越來越多,而且日趨年輕化,這些聰明絕頂的人們常為此大為苦惱。脫髮固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏,以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓力有關,但主食攝入不足也是導致脫髮的重要催化劑...
2010-08-19 -
失眠不吃藥可好嗎
失眠是一種常見病,主要是人們的睡眠出現障礙,影響人們的正常生活,引起失眠的原因有很多,除了自身因素外,外界的環境因素也是失眠的誘發因素之一,所以要想更好的治療失眠,就要多瞭解疾病的發病因素,然後加...
2016-04-18 -
先吃菜後吃主食不健康
人們就餐往往有個習慣,先吃菜後吃主食,其實,這樣不僅僅不利於營養均衡,還影響胃腸的消化功能。要想吃得健康,控制食量,一定要重視主食,主食是種“天然消化藥”。 去餐館吃飯,要記著先點一些主食,或是...
2009-11-10 -
強迫症不吃藥能好嗎
由於人們生活和工作壓力的不斷增加,導致了各種精神疾病的越來越高發,在這些精神疾病中,強迫症及發病率最高的一種,並且對患者的身體所帶來的傷害也非常的大,所以很多人都會想要瞭解這種疾病的治療方法,那麼...
2016-03-28 -
胃病吃哪些養胃主食好
得了慢性胃炎,時常沒胃口,還會泛酸水、肚子脹,十分痛苦。消化科張北平主任指出,中醫認為慢性胃炎與長期情志不遂,飲食不節有關。 胃病患者日常調養除了要安神靜氣,不妨試試五道“養胃主食”: 1、...
2013-06-10 -
乳腺癌患者吃什麼主食好
大米 大米具有補中益氣、健脾益胃、止渴的作用,而且大米還含維生素E,乳腺癌患者在化聞時要適時增加蛋白質、糖分的攝入,因此適量多食用大米粥能夠幫助乳腺癌患者維持體力。 推薦食譜:二米茯苓粥 ...
2015-07-02 -
早餐先吃水果還是先吃主食呢
現在生活節奏比較快,很多人都沒有時間吃早飯,其實早飯是一天之中最為重要的一餐,最健康的早飯是需要包含主食和蔬菜,最好來點水果,但是對於腸胃不好的人,最好不要空腹吃水果,那麼早餐先吃水果還是先吃主食...
2015-12-25 -
不吃早餐好嗎 女性不吃早餐危害大
千萬不要小看早餐的重要性,因為很多時候,不吃早餐很容易導致各種疾病,如低血糖、胃病,嚴重甚至會中風。下面我們就一起來看看女性不吃早餐的危害吧。 女性不吃早餐的危害 1、女性不吃早餐容易患消...
2016-05-19 -
孕中期飲食 孕中期吃什麼主食好
香菇蕎麥粥 材料:粳米,蕎麥,香菇適量。 做法:將香菇浸泡在水中,泡開,切成絲,粳米和蕎麥淘洗乾淨,放在鍋中,加適量的水,開大火煮,煮開後放上香菇絲,轉小火慢慢熬製成粥即可。 生菜豆衣卷 ...
2014-05-29 -
進餐先吃主食有助消化
現下人們就餐有個習慣,先吃菜後吃主食,其實,這樣不僅不利於營養均衡,還影響胃腸的消化功能。 要想吃得健康,控制食量,一定要重視主食,主食是種“天然消化藥”。去餐館吃飯,要記著先點一些主食,或是一些粗...
2009-11-11 -
常吃素食好嗎及注意事項
可能我們很多人都特別喜歡吃一些素食,素食可以幫助我們達到一個非常不錯的減肥功效,但是長期吃素食可能會導致我們自身體內蛋白質物質的缺乏,不利於我們身體的健康發育,可能會導致我們之間出現營養不良消瘦的...
2015-12-10 -
腸胃炎不吃藥能好嗎
對於慢性腸炎,很多患者都明白,治療是不可少,但是平時長期的飲食調理更重要,所以有很多的慢性腸炎患者在症狀得到緩解後,常常是想通過一些食療的小偏方來防治慢性腸炎的發作的,確實食療相對於藥物來說,是更...
2016-05-17 -
癡呆不吃藥可好嗎
老年癡呆症的病因目前尚未十分明確,目前老年癡呆患者治療採用的方法主要有藥物治療、物理治療和手術治療,但是也尚無特效的藥物可以治癒的,對於手術那就更沒有明確的科學依據可以說明是可以治癒老年癡呆的,那...
2016-04-06 -
輕度脂肪肝不吃藥能好嗎
脂肪肝是一種臨床常見疾病,屬於慢性疾病,很多患者檢查出有脂肪肝後特別害怕,以為這種疾病無法治療,這種想法是錯誤的,脂肪肝早期治療效果非常好,脂肪肝不吃藥能好嗎?其實患者還可用運動療法或者飲食療法治...
2016-03-25 -
腦癱病人不吃藥能好嗎,用藥時注意什麼
腦癱病人不吃藥能好嗎,如果吃藥的話,需要注意哪些方面呢?腦癱的治療方式是很多的,藥物治療只是其中一種,腦癱患者用哪種方式治療,需要到正規醫院,進行詳細的診斷後,由醫生來定,但是不吃藥能好,應該是不...
2016-03-31 -
糖尿病人不吃澱粉好嗎?這些飲食誤區糖友要關注
很多糖友都會認為只要少吃飯就能控制血糖,真的是這樣嗎?其實,這種方法是有誤區的,飲食控制血糖的方式並不是不吃飯就可以哦。下面為大家介紹一下糖尿病人的日常飲食應該怎樣安排才是最正確的吧。糖尿病日常怎麼...
2017-02-24
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3回答
抽動症怎樣治療不吃藥能好嗎
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牙周炎不吃藥能好嗎?
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牙齦炎不吃藥能好嗎?
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2回答
抑鬱症不吃藥可以好嗎
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妊娠期糖尿病控制飲食好嗎?
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晚上吃甜食好嗎
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寶寶九個半月了吃什麼主食好呀
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月經期吃甜食好嗎