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吃早餐有這些壞習慣 還不如不吃
俗話說的好“一日之計在於晨”，健康的早餐能補充晚上流失的營養和上午的精力。但現在的上班族為了貪睡幾分鐘，已經省去了早餐，甚至有些人在吃早餐時養成了非常嚴重的壞毛病，這就會直接把早餐的好處抹滅...
2016-12-30 -
如何健康喝水？錯誤喝水法還不如不喝
怎麼喝水健康？有朋友肯定會說，喝水不就那麼一回事，反正都是補充水份的，事實上，只有掌握了正確的喝水方法才可以更好的達到補充水份的目的哦。 誤區1：每天清晨都要補水 消瘦，膚白，體質寒涼...
2016-07-21 -
4個小習慣讓你更長壽 吃人參不如睡好覺
長壽養生小秘方1跑不如走運動有益長壽，但要量力而行。有些老人喜歡在晨練時快跑，這並不值得提倡。因為，跑步時機體耗氧量會增加，易導致呼吸短促、機體缺氧，而大多數老人本身患有不同程度的高血壓、支氣管炎等...
2014-12-05 -
吃這樣的雞蛋還不如不吃
吃這樣的雞蛋還不如不吃 1油炸雞蛋壞蛋指數：★★★★★ “增病風險”。(注：星數越多越不健康)點評：高溫油炸會改變油脂結構，產生大量自由基和反式脂肪，前者侵襲健康細胞;後者會增加體內壞膽固醇，加大患...
2016-05-21 -
關節炎復發 不如試試梅花針療法
關節炎梅花針療法 叩剌部位：局部阿是穴、關節周圍穴位、脊柱兩側。其中各個關節的周圍穴如下。 指關節：四縫、大骨空、小骨空。 腕關節：陽谷、陽溪、大陵、合谷、外關。 肘關節：曲池、曲澤、...
2017-01-13 -
挑男人別馬虎！嫁得早不如嫁得好
什麼是“剩女”，狹義地說就是指現代都市女性，她們絕大部分擁有高學歷，高收入，高智商，長相也無可挑剔，因她們擇偶要求比較高，導致在婚姻上得不到理想歸宿，而變成“剩女”的大齡未婚女青年。而這當中，很大...
2012-11-19 -
8種營養品的營養不如普通食物
隨著人們越來越注重營養的攝取和養生，在市面上出現了越來越多的營養品。然而，這些營養品真的具有對身體健康有好處的營養價值嗎？今天，小編就要告訴大家有8種營養品的營養價值不如普通食物，一起來看看是哪些...
2016-08-04 -
吃一堆藥，不如每天一勺三七粉！一種病一個量！
三七，藥食兼用的好東西。受到越來越多的養生人士、女性的歡迎，每天一勺三七粉，會給你身體帶來哪些驚喜變化呢？ 吃一堆藥，不如每天一勺三七粉！ 三七是著名的“血管清道夫”，用來保養心血管非常有...
2016-05-08 -
夏季不如多吃水果來補水
炎熱的夏季到了，夏季是一個很容易缺水的季節。那麼，夏天人們為什麼要及時補水呢，有時候補水不僅為瞭解決口幹舌躁的問題，而人體一但缺了水就會導致身體上的不適，或者引發疾病的產生，很多朋友在這個時候會喝...
2016-06-05 -
讓女人生不如死的婚姻是什麼樣的
婚姻對於女性來說是非常的重要的，在婚姻中如何維持夫妻之間的關係也是一門學問，而最讓女性生不如死的幾類婚姻大家都知道嗎?下面就去瞭解下吧。 婚姻于女人而言，是希望，是幸福的歸屬。可是，很多女人婚後卻...
2017-03-04 -
補藥一堆不如一把黑色的它
黑芝麻的功效與作用黑芝麻中含有豐富的油脂和維生素E，能滋潤皮膚、補血通便，是養顏駐顏的保養佳品。同時它還含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時，若配合芝...
2016-11-09 -
吃肉還不如多吃這兩種豆
【導讀】吃肉不如吃豆，何況此時的鮮豆又嫩又香，也是營養品質最佳的時期。鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，是低脂高營養的好食材。下面小編就為您帶來這篇吃肉還不如...
2016-05-17 -
女朋友不如充氣娃娃的十大理由
看到打開包裝的充氣娃娃整個過程，美麗漂亮，可愛誘人，我突然想到一個問題，其實找個女友真的不如買個充氣娃娃，理由如下： 1、非常省錢。找個女友是流水性投資，投資金額的不確定性、經常性和持續性註定了...
2016-05-16 -
發短信不如打電話 與朋友通話能減壓
當你開心、失落或是激動、懊悔時，你是會發短信還是打電話給朋友呢？不同人可能有不同的方式，不過要注意了，他們最終獲得的效果可大不一樣。心理學家發現，情緒壓抑、傷心或失落時，選擇發短信可能是一個錯誤的決...
2015-03-30 -
想要變白 不如喝這5款湯水
想要變白喝這5款湯水 番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，...
2016-07-14 -
想要紅潤肌膚 不如試試這4款藥膳
專家認為，有4款藥膳可以讓女性的肌膚變得紅色，下面我們就一起來看看是哪些藥膳對女性的氣色能起到作用吧。 想要紅潤肌膚吃這4款藥膳 桑椹紅花飲 材料：桑葚子20克、紅花10克。 做法：將...
2016-07-04 -
吃得好不如睡得好 教你怎麼睡覺最補養
告訴你怎麼睡覺最補老子講“一陰一陽謂之道”。通俗來講，睡覺是人修養生息、養精蓄銳的過程，是收藏、吸收能量的過程;白天工作、學習則是釋放能量的過程。陰陽各半，缺一不可。睡覺時間最佳睡覺時間應該是亥時(...
2015-07-10 -
遇上這女人男人生不如死
遇上這6種女人男人生不如死1總是疑神疑鬼的女人都說女人很敏感，特別是對於夫妻之間的事情更是如此，這種女人多有點神經質。她習慣於你生活的“規律性”，比如每天幾點下班幾點回家，路上會走多長時間等等，偶爾...
2015-04-01 -
吃藥不如食補三湯趕走煩人痛經
現在痛經這種現象很多，大部分女性都經歷過痛經，所以都能夠感受得到痛經的難受和痛苦。導致痛經的原因是有很多種的，其實痛經就是一種內分泌失調的病症，這個跟女性本身的身體狀況和女性在生活中的習慣有著密切...
2016-05-27 -
心動不如行動 每天做這些運動能讓你多活12年
大步走1【看看功效】大步走可以增強耐力、攜氧能力和提高運動速度，還能燃燒脂肪，讓心跳加快，能顯著降低心血管的阻力。2【正確的走法】首先以比較慢的速度(但步幅要大)走5~10分鐘後，停下來，慢慢地做5...
2015-04-13
