-
晚上失眠不妨泡泡腳
生活中泡腳是一件很簡單的事,泡腳可以起到緩解疲勞的效果。但是,如果配以泡腳治療失眠藥方的話,就不僅可以緩解疲勞,而且能夠幫助改善睡眠了。下面就給大家簡單介紹幾種晚上睡不著不妨泡泡腳的辦法。 1、磁石...
2017-02-19 -
中秋團圓餐月餅不妨這樣吃
在物資匱乏、食物供應不足的年代,月餅或許是難得的美味。不過在物質豐富的今天,含有大量糖類和脂肪的月餅就顯得暗淡了許多。吃月餅應淺嘗輒止,如果這幾天多吃了幾塊月餅,那麼正餐尤其是主食就要適當的減少一...
2012-09-27 -
女生排毒養顏喝什麼茶 不妨試試這5款茶
女人想要身材好、氣色佳,首先要學會排毒養顏。因為毒素是皮膚問題的元兇,女性朋友排毒養顏不妨多喝茶,方便簡單。那麼市面上的茶飲種類那麼多,女生排毒養顏喝什麼茶呢?女人喝茶有哪些禁忌要注意呢?接下來...
2016-12-21 -
心情不好不妨喝點玫瑰花茶
茶葉店裡常有顏色鮮豔的幹玫瑰花出售,很多人由於不瞭解其作用而忽視了它。其實,玫瑰花是很好的藥食同源的食物,女性平時常用它來泡水喝,有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經等症狀,都...
2017-01-13 -
長假後睡不好不妨試試這5招
愉快的7天國慶長假轉眼就過去了,相信很多人都還沉浸在假期的歡樂中不願意回到要重新工作的現實中去。除了不想上班的心理以外,睡不好也成為了不少人在長假後上班的一大煩惱。或是因為7天假期生活作息被打亂,或...
2016-10-08 -
冬季養生不妨試試生薑泡腳
進入冬季,溫度一天比一天低,不少女性還有手腳冰涼的情況,睡前泡個腳不僅可以讓身體變暖睡得更好,還能對身體健康有利,的確是不錯的養生手段。泡腳的時候,大家不妨往水里加點生薑,可以起到意想不到的功效哦~...
2016-12-02 -
女人痛經 不妨試試吃素
痛經相信已經困擾了眾多女性,甚至有些女性還會因此懼怕每月的月經來臨。雖然很多方法都已經試過,甚至是服用止痛藥,但是效果卻不是很明顯。研究發現,吃素有助於緩解痛經。下面微微健康網將為您介紹女人吃素有...
2012-09-28 -
消化不良不妨試試這4款食療
不良的生活習慣和飲食習慣就會導致消化不良,治療手段除了吃藥之外,還可以通過食療解決。那麼消化不良吃什麼食物好呢?下麵,小編為你推薦4款健胃消食的食療。消化不良會引起腹痛、腹脹、噯氣、便秘等症狀,那麼...
2016-12-07 -
經期不妨選擇食物來幫助內部調理
經期常被女性視為最特殊的時期,這一時期的飲食、生活、運動都要格外的注意。如今,經期的保養已經不能局限於禁涼禁辣的階段,因為出現了經期科學飲食可以幫助女性內部調理。讓經期成為了最具修復價值的階段。下...
2012-09-28 -
常吃6種食物最補血 孕婦不妨吃點動物血
哪些食物可以補血呢?補血的人群是有很多的,而最佳的補血方法就是飲食。我們都知道動物血是具有補血功效,但是並不是所有人都可以吃動物血補血。今天,具體來看看補血食物要怎麼吃吧。 6種食物能補血 櫻...
2016-10-11 -
面部皺紋橫生怎麼辦 不妨試試這種水果
多數人早上起床都會有照鏡子的習慣,然後觀察眼角發現又多了一條皺紋,這時大部分人又開始陷入愁苦之中,在想如何才能去除面部的皺紋! 哪些除皺的方法是常見的 去除面部皺紋的方法有很多如飲食法、運動法、...
2017-02-08 -
治療無精症不妨試試吃蝦
在所射出的精液中連續3次找不到一個精子,稱為無精症。無精症約占男性不育症患者的15%-20%,病因繁多,概括起來分為兩大類。一是睾丸本身功能障礙,稱為原發性無精子症或非梗阻性無精症。二是睾丸生精...
2016-05-12 -
預防三叉神經痛 不妨試試這樣做
三叉神經痛,多發生于成年及老年人,女性略多於男性,大多為單側,右側多於左側。疼痛多由一側上頜支或下頜支開始,逐漸擴散到兩支,甚至三支均受累。疼痛發作前常無預兆,多為驟然發生的閃電樣﹑短暫而劇烈...
2016-03-17 -
因人而異,不妨看看哪種運動才是你需要的
很多人下定決心開始鍛煉身體時,面對五花八門的健身專案很可能會有無所適從的感覺。其實,鍛煉身體要因人、因時、因地而異,要根據年齡、性別、性格、健康狀況、職業特點等,選擇不同的運動項目。 腦力勞動...
2016-08-16 -
治胃病吃藥危害大,不妨試試運動療法
慢性胃炎是十分常見的消化系統疾病,通常會出現腹部悶脹疼痛、泛酸、食欲減退、腹瀉、噯氣等症。由於慢性胃炎的發病原因中飲食因素的比例較大,因此良好的飲食習慣對於防治胃炎非常關鍵。除此之外,運動療法可以...
2016-08-10 -
痛經怎麼辦不妨試試這6種泡腳方
這樣泡腳 可治3種痛經症狀1、泡腳治陽虛寒盛型痛經陽虛寒盛型的主要表現為下腹冷痛、手腳發冷,進行熱敷可以達到改善。這類情況治療痛經的方法要以溫經散寒止痛為主。☆泡腳的中藥材要以入足少陰腎經為主。可加...
2016-12-06 -
面對壓力 男人不妨這樣去做
一、工作狂。 一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。二、極度失落。每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意,並不是每個人都具備足夠的解...
2015-03-30 -
不妨多吃點 這"五黑"是男女長壽利器
長壽秘訣 擁有這些你也是長壽人長壽老人都有屬於自己的一套長壽的方法,都有長壽的理由,你有這些條件嗎?趕緊去看一下吧!1你喜歡走路研究發現,健康的人,即每天走路大約30分鐘的人,更有可能長壽。而且10...
2015-06-05 -
女人貧血 不妨多吃櫻桃和石榴
貧血是女人常見的症狀,多因女人體質單薄,氣血運行不暢所導致。而中醫養生專家認為,女性的貧血光靠藥物治療是不能解決問題的。這裡微微健康網建議您,應該以食療為主,不妨多吃櫻桃和石榴,不僅能養顏還能有藥...
2012-09-28 -
補氣血的茶 女人補氣血不妨常喝養生茶
女生要想從內到外美麗,要重視補氣血。可以說氣血是女人的寶,只有氣血充足,才能使女人從裡到內擁有美麗的容顏。女人想要補氣血的話,小編建議常飲茶。那麼喝什麼養生茶補氣血呢?接下來為大家幾款補氣血的茶...
2016-11-04