-
減肥不妨吃些泡菜
曾經有些人一直很反對吃泡菜,認為“吃泡菜容易致癌”。他們認為泡菜中含有致癌物質亞硝酸鹽。事實上,這種說法是不科學的,吃優質泡菜不僅不會致癌,對人的身體還很有好處,而且,泡菜還是健康減肥的首選食物之一...
2017-03-07 -
男人氣虛疲勞不妨喝點人參大棗粥
男人是家庭的支柱,時刻需要注意自己的身體狀況,氣虛疲勞時,不妨喝點喝點人參大棗粥。 食療養生 氣虛體質是指人的氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感,機體免疫功能和抗病能力都比較低下...
2017-03-07 -
15種降血糖的蔬菜不妨多吃
隨著現在生活節奏的加快,很多人飲食不規律、熬夜,導致血糖血脂都高,其實血糖 高不用害怕,只要常吃這15種素材,血糖就會慢慢的降下來,現在小編帶你去探秘一 下。 1、黃瓜 性味甘涼,甘甜爽脆,具...
2013-12-07 -
感冒來臨 不妨喝杯生薑紅糖水
感冒,正常人每年都會發作幾次。感冒生病了,很多人最討厭的就是打針吃藥。對此今天小編就告訴大家一個不打針吃藥也能好的快的方法,那就是喝生薑紅糖水。生薑紅糖水對於風寒感冒,淋雨後有胃寒、發熱的患者有奇效...
2016-09-29 -
吃藕好處多 降血壓防中風不妨多吃藕
平時常吃些鮮藕,對預防高血壓也是很有好處的。藕也被稱“靈根”、“荷藕”、“雨草”,平時人們叫得最多的還是“蓮藕”。藕一般可分為三種,紅花藕、白花藕和麻花藕。藕是一味美味的菜蔬,除此之外,藕的藥用功...
2017-03-07 -
如何養胃 養胃不妨去戶外做運動
胃對於每個人來說,都是很重要的。現代人因為工作壓力大,很多人都有胃病。胃部的身體健康將直接影響著我們的工作效率。那麼,在我們的日常生活中,有什麼方法可以幫助我們養胃呢?其實,如果你想要養胃,不妨...
2015-08-31 -
壓力大失眠,不妨試試這幾種食物
現代的職業女性們平時工作壓力大,經常出現失眠多夢的情況,那麼失眠怎麼辦?吃什麼食物緩解失眠呢? 其實治療失眠最好的方法就是從飲食開始改變,那麼失眠吃什麼好呢,生活中有哪些食物是可以改善睡眠品質...
2016-07-20 -
預防痔瘡不妨試試慢跑
痔瘡的發病因素可以說是非常複雜的,並且也有相當一部分的患者是多種病因一起作用所致,尤其是目前人們的生活方式存在很大的弊端,但由於缺少鍛煉的時間,就會導致血液淤積等情況,就會引起痔瘡,但無論是哪一種...
2016-09-08 -
養生添壽不妨餓
餓對於時下營養有餘的老年人來說,是養生添壽的良方之一。這裡所說的餓指輕微饑餓。 對於微餓養生法,明代御醫龔延賢在其《壽世保元》中說:“食宜半飽無兼味,可壽也。”半飽給人的感覺,大體就是微餓了。對此,...
2017-03-07 -
民間偏方 久咳不愈時不妨試試這偏方
對於我們來說,只要一生病,大家第一個想到的就是去醫院,其實有時不要那麼麻煩,一些民間偏方也能夠治癒疾病,不過我們在使用的時候,也要看看能不能用的哦。今天小編給大家介紹一些治療咳嗽的民間偏方、便秘...
2016-03-15 -
【男士保健不妨吃點“醋”】
蘋果醋有很好的營養價值,它不僅有護膚作用,而且能解酒保肝防醉,所以對於喝酒的男性蘋果醋就是最好的保健品了。 1、營養價值:蘋果蜂蜜醋,果香濃郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。不含色素及防腐劑,富...
2017-03-07 -
胃火旺不妨喝杯麥冬茶
冬季腸胃火旺表現出來的最直接的症狀就是口苦口幹、大便幹結,造成排便困難,出現便秘症狀,想要改善胃火旺不妨喝杯麥冬茶。麥冬是一種傳統中藥,其味道甜淡,可緩解腸燥便秘,不妨來試試吧!下面就為你介紹胃火...
2017-03-07 -
胃火旺便秘 不妨吃點這些....
便秘也是讓小腹突出的原因,因為沒有排出的宿便,在肚子裡占了空間,不但外觀不好看,整個人感覺也變沉重了,坊間有很多通便秘,消除小腹的偏方到底有沒有效果呢? 偏方1早上空腹喝水法 專家的意見: 首先先...
2017-03-07 -
鬚髮早白 不妨試試氣功療法
鬚髮早白是生活中常見的一種情況,給我們的生活帶來了極大的煩惱。如今白頭發的人群是越來越多,而且年齡是越來越小,那麼我們該如何預防鬚髮早白呢?中醫介紹,按摩頭皮可以起到很好的預防作用。鬚髮早白 不妨試...
2016-06-06 -
出現這些疾病 不妨試試刮痧療法
刮痧是中醫保健的一種方法,那麼刮痧療法都能治療哪些疾病呢?刮痧有哪些注意事項呢?下面就來瞭解一下中醫刮痧的注意事項。刮痧療法都能治療哪些疾病呢?內科病症:感受外邪引起的感冒發熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹...
2016-04-15 -
想讓孩子聰明不妨吃這十種健腦食物!
家長朋友們想讓孩子更聰明,那就給他吃這些食物吧.這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力,讓孩子們在學習生活中表現得更出色! 1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐...
2014-06-27 -
養生不妨想想劉備名言
劉備臨終給兒子劉禪的遺詔中,曾有一句話堪稱經典:“勿以惡小而為之,勿以善小而不為。”這不僅適用于進德修業,在人的健康養生上,也有著極為重要的借鑒意義。 劉備在臨死之時,給兒子劉禪的遺詔中,曾有一句話...
2017-03-08 -
定期排清毒素身體好 不妨多吃5種蔬菜
體內有太多毒素堆積會對人體造成很大的危害,因為毒素不能按正常的道路排出去,就只能通過第二道防線也就是人體的皮膚進行排毒,很多人都有這樣的體驗吧,臉上出現各種斑,臉色失去紅潤,變得暗淡、無光,甚至會有...
2016-07-26 -
胃痛提示患有這些疾病 不妨試試艾灸治療
現代人壓力大,飲食不規律,很多人有胃痛、胃脹的毛病。那麼,胃痛可以提示患有哪些疾病?如何加以調理呢?下面小編告訴你。 胃痛提示患有這些疾病: 頸胃綜合症 當頸椎發生骨質增生時,增生的骨刺、退化的椎...
2015-12-31 -
對付癌痛 不妨試試放療
據統計,約有5O%~7O%的癌症病人伴有不同程度的疼痛。疼痛包括多方面的成分,涉及生理、感覺、情感、認識、行為和社會文化等諸多方面,疼痛還具有高度的主觀性和獨特的個人經歷。 對付癌痛,目前最常...
2009-10-22