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你是屬於哪種旅行家呢?不妨做個測試!
每年的國假就這麼幾天,怎麼才能更好地放鬆自己呢,埋藏在你心中的想法是什麼呢?抓緊時間休息可以釋放壓力。所以哪種假期類型能幫助你放鬆?做一下測試,找出你應該如何做。 選擇你自己的冒險歷程,回答每個...
2017-03-06 -
夏季不妨多吃豌豆護眼效果佳
夏季最宜吃豌豆,上班族不妨多豌豆對護眼效果更佳,還能起到清潔大腸的作用。你也試試吧!下面就跟著小編來看一下吧。 鮮豆又嫩又鮮,營養豐富味道鮮美。鮮豆除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外,還富含各種維生素、...
2012-09-28 -
飲食保健:不妨養成每天吃土豆的習慣
由於氣溫的不斷升高,在炎炎夏日裡,人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此,在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合...
2012-09-28 -
女人補腎不妨試試這些偏方
腎之認知根本,可以說,腎好男人才會更加強壯,女性才會更加美麗,今天我們不講男性補腎,來講講女性吃什麼能夠補腎,那麼大家知道補腎的食物有哪些嗎?補腎吃什麼比較好呢?下面小編就為大家介紹一下補腎吃什...
2016-04-20 -
女人血虛怎麼辦? 不妨飲食補出好血色
血虛對女性來說,大大影響著女人的美麗容顏,血虛造成女性的身體健康,不如在飲食補出好血色,下面就跟著小編來看一下吧。 女人是因血而生,經、帶、胎、產等生理特點使補血成了女人保證健康的一種宿命,而現代...
2012-09-28 -
秋季潤膚 不妨多喝黑芝麻豆漿
黑豆軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老、滋養健血、補虛烏髮的,黑芝麻營養價值十分豐富。黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質,營養豐富,口感也很好。秋季天氣乾燥,不妨用黑豆和黑芝麻打一...
2017-03-07 -
愛出汗女性不妨多吃黃豆補鉀
夏季裡,很多女性很容易出汗黃豆,愛出汗女性不妨多吃黃豆補鉀,下面就跟著小編來看一下吧。 一到夏季,人們總是為汗水所煩惱,而隨著汗水流失的除了水還有鉀,夏季愛出汗的人應多吃含鉀豐富的食物,如黃豆。 ...
2012-09-29 -
治療陽痿 不妨試試氣功療法
用於治療陽痿的意守法有三種: A.意守丹田法:意守集中在丹田,丹田在臍下三寸(同身寸),氣功丹田泛指臍下小腹部位。 B.意守命門法:意守集中在命門,命門在背部第二腰椎下,與肚臍背腹相對。 ...
2012-11-15 -
辨別牛奶變質 不妨煮一煮
現在氣溫升高,食品很容易發生變質,日常生活中稍有忽視便可能發生食物中毒。像我們常喝的乳製品,在購買後的保存過程中一定要按照說明選擇保存環境,這樣才能避免因保存不當導致牛奶變質。另外,因為後期儲存的條...
2012-09-29 -
讓寶寶多說話 不妨試試這些方法
讓寶寶多說話之延遲滿足法很多時候,爸爸媽媽們還沒等待寶寶說話,就會迫不及待的把寶寶想要的東西遞給他,使得寶寶沒有說話的機會,以致於時間久了,寶寶就變的懶了,不愛說話了。實際上,寶寶要說出一個陌生的新...
2015-09-05 -
春節:節日餐桌不妨肉少菜多
一年一度的新春佳節又要到來了。春節是聚會的節日,也是美食的盛宴、味覺的饕餮。從年夜飯開始,高頻率的美食不斷地被呈現在人們面前。專家指出,節日期間,在享受美味的同時還要注意保持健康,這不僅要從搭配的角...
2012-09-29 -
秋冬季乾燥不妨多吃杏仁粥
杏仁有苦甜之分,苦杏仁供藥用;甜杏仁雖也入藥,但主要供食用。中醫認為,甜杏仁有潤肺除燥、止咳滑腸功能。杏仁粥既能防治因寒冷乾燥而引起的乾咳無痰、咳喘和腸燥便秘,其營養又易被人體消化吸收,特別適合老年...
2012-09-29 -
【考後焦慮症普遍存在 不妨試試運動解壓法】
高考結束後,在漫長的等待成績過程中,考生既要承受前途未卜的心理煎熬,還要面對來自家長及周圍人關於考試的各種詢問,這令剛剛擺脫高考壓力的他們又進入另一個壓力環境。因此每年高考結束後,心理門診都會遇到...
2017-03-07 -
治療小兒氣管炎不妨試中藥
【醫生解析】 一、如何做好預防急性支氣管炎的工作? (1)在疾病發生前應用流感疫苗。流感疫苗經鼻腔噴霧的方法進行免疫,有降低流感發病率的效果。考慮到流感病毒株常發生變異,最好選當時當地的流...
2009-07-20 -
48式太極拳 中年人氣短頭暈不妨打打太極拳
太極拳是中華武術,太極拳的本質是武術,但是其也有良好的健身作用,常練太極拳可以強身健體,提高身體素質。太極拳的特點柔和緩慢,中老年人練習太極拳可治療氣短頭暈的現象,下面一起學習一下48式太極拳吧...
2016-03-25 -
治療小兒哮喘不妨試試食療法
注意6大飲食原則 (1)食物不宜過鹹、不宜過甜、不宜過膩、不宜過於刺激。具體視個人過敏情況而定。 (2)鎂、鈣有減少過敏的作用。可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆製品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富...
2014-04-25 -
治療支氣管炎不妨試中藥
一、急性支氣管炎的中醫觀點 小兒急性支氣管炎,常繼發於上呼吸道感染、氣管炎之後,以支氣管粘膜充血、水腫、纖毛細胞損傷、粘液腺肥大及分泌增多為特徵,與肺、脾二經之感邪有關。肺、脾二經之感寒或感...
2009-07-21 -
高血壓不妨喝點甜菜根汁降壓
甜菜被稱為人體清道夫,也被稱為補血佳品,可以有效地淨化機體和血液。它是除甘蔗外的生產白糖的主要來源,富含多種維生素和礦物質,包括鉀、鎂、葉酸,也是維生素A、維生素B2和維生素C的重要來源。 現...
2016-02-12 -
職業電腦族不妨試試防輻射茶
隨著電腦的普及,電腦的輻射又成為危害電腦一族健康的危險因素,電腦輻射影響人體的迴圈、免疫、生殖和代謝功能,減少電磁波誘發癌症的機會。下面中醫專家給大家介紹一些可以防止輻射的藥茶,不妨一試: 黃芪茉莉...
2017-03-07 -
秋季口乾舌燥,不妨來點它
乾燥的秋季很容易引起很多疾病,如口乾舌燥。口乾舌燥讓人非常難受,且會影響食欲,所以我們要儘快地解決口乾舌燥。以下吃以下食物就可以防治口乾舌燥。 1.梨 有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效...
2016-08-25