進入冬季， 溫度一天比一天低， 不少女性還有手腳冰涼的情況， 睡前泡個腳不僅可以讓身體變暖睡得更好， 還能對身體健康有利， 的確是不錯的養生手段。 泡腳的時候， 大家不妨往水里加點生薑， 可以起到意想不到的功效哦~
可治療感冒
感冒時有人會建議喝點姜茶， 其實生薑泡腳也有這樣的效果。 用一小塊生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡， 待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳， 能夠有效地防止症狀進一步發展， 阻止感冒。 即使沒有感冒的人， 生薑泡腳也可以起到驅寒的作用， 以此來預防感冒。
可治療風濕
生薑有驅寒祛風的功效， 風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。 泡腳的水若沒過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。
可緩解手腳冰涼
生薑有驅寒的功效， 加進泡腳水裡能有效改善血液迴圈， 緩解因供血不足達不到身體末端而導致的手腳冰涼症狀。
可讓你睡得更香
生薑泡腳時加入適量黑醋， 能夠很好的刺激足底穴位， 增強各系統的新陳代謝， 從而使人體放鬆、緩解疲勞， 從而改善睡眠品質。
可補腎養腎
生薑泡腳改善供血不足， 配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
