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麵條易消化 推薦適合寶寶的六食譜
麵條是我們經常吃的食物,煮制後容易消化吸收,而且可以隨意搭配蔬菜與肉類,是最適合寶寶的食物之一。下面,我們推薦六道麵條食譜,媽媽們可以給寶寶烹製食用。麵條是嬰幼兒愛吃的麵食,是伴隨寶寶成長的主食之一...
2013-10-12 -
蒸蘋果止瀉易消化 六種水果適合蒸熟吃
平時我們吃水果都是洗乾淨就吃,要麼做成水果沙拉。但水果大都是屬於生冷食物,脾胃虛弱、體質差的人吃的不易吸收,還會出現一系列不適。6種水果搭配合適食材,蒸熟吃可以讓營養加倍,更有養生功效。一起看看吧。...
2014-04-17 -
易消化的食物都健脾
一說到吃飯,很多人會想,往飯菜里加點什麼能健脾呢?眾所周知的比如蓮子、大棗、山藥、南瓜、小米,這些確實有健脾的作用,但藥力較弱,肯定不像健脾的黃芪一樣能很快起效,非此,它們就不是人盡可吃的食物了。...
2017-03-10 -
孕期膳食要簡單清淡易消化 減輕早孕反應方法
孕育新生命的過程是幸福且甜蜜的,但最初的三個月往往是心理的緊張和生理上的不適感並存的階段。有超過一半的孕婦會出現程度不同的噁心、嘔吐等早孕反應。因此,處在孕早期的准媽媽們在飲食上要注意一些事項,以免...
2015-12-24 -
寶寶發熱應準備易消化的食物
小兒的體溫在某些因素的影響下,常常可以出現一些波動。比如傍晚時小兒的體溫往往比清晨高一些。小兒進食、哭鬧、運動後,體溫也會暫時升高。應該給寶寶準備以下食物:○熱米湯用煮粥的方式將大米煮爛,然後撇去煮...
2015-11-21 -
寶寶常喝飲料易消化紊亂
寶寶能喝飲料嗎?天氣太熱,學齡前兒童都會很青睞甜甜的飲料。但是,寶寶過多喝飲料會影響身體健康哦。家長要注意科學的選擇適合寶寶的飲料。 寶寶過多喝飲料的危害 飲料雖然是液體,含有大量的水分,但跟水還...
2013-08-24 -
喝粥好處多 容易消化增強食欲
粥熬好後,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裡叫做“米油”,俗稱粥油。很多人對它不以為然,其實,它具有很強的滋補作用,可以和參湯媲美。通常所說的粥油是由小米或大米熬粥後所得的。中醫認為,小...
2014-02-13 -
糯米補中益氣暖脾胃 糯米怎麼吃才最容易消化?
我們都知道糯米較難消化,如果消化不完全會引起積食,今天我們就充分認識一下糯米的營養,以及怎麼吃糯米更容易消化。糯米的營養糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及澱粉等成分,是適於溫補強壯...
2015-04-07 -
飯後吃冷飲,容易消化不良
暑熱天,冰棒、雪糕、霜淇淋一躍成為人們的最愛。尤其是飯後,來一口香香甜甜的霜淇淋,不僅口中的油膩全除,心裡更是舒坦很多。可是,這樣雖舒服了人,卻苦了胃。 有研究顯示,快速吃一大杯霜淇淋後,胃內的...
2009-05-18 -
營養易消化,促進胃腸蠕動好食物!
在日常的健康飲食中,有些食物不僅營養豐富,而且還是極其容易消化,促進腸胃蠕動的好食物,常吃此類食物能夠有效的排除體內毒素,治療便秘以及預防痔瘡。既然,此類食物的食物營養如此豐富,下面,我們就來給大...
2016-01-28 -
白米粥易消化並非人人都能喝
為了避免混亂,此文討論只針對白米粥,即用普通大米煮制,不添加其他原料,如豆類、肉類、皮蛋、中藥材等。額外添加這些材料的粥,或許有其他好處,但這些好處只與額外添加的原料有關(如瘦肉營養豐富,中藥材...
2011-06-14 -
夏季寶寶食欲不振 易消化少油膩是關鍵
夏天,為增強幼兒的食欲,家長應多給孩子吃些容易消化、少油膩的食物,讓孩子多吃富含維生素C和礦物質的蔬菜、水果,如西瓜、番茄、冬瓜等。另外不要貪涼快讓孩子拼命吃喝冷飲,最好用瓜果代替冷飲。一、夏天寶寶...
2013-08-16 -
氣管炎患者吃什麼?飲食清淡易消化很重要
氣管炎吃什麼好?在日常生活中,您或者您的家人是否經常會出現胸悶氣喘、呼吸困難等症狀,這些都是氣管炎的症狀表現。氣管炎臨床上以長期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反復發作為特徵。病情呈緩慢進行性進展,常併發阻...
2014-09-29 -
黑米粥腸胃易消化麼
黑米含有較高的蛋白質與脂肪,不要擔心吃黑米會變胖。吃黑米可以減肥。黑米含有很多的營養元素,而且營養豐富。小小黑咪可以做成很多東西。而且做法也很多。當然功效也就不一樣,功法的製作方法簡單快捷,而且味...
2015-12-31 -
容易消化吸收的食物有哪些
隨著社會的發展,工作壓力的增大,熬夜加班已經成了很多人的家常便飯,導致了許多人胃部出現了一些疾病,這就會對吃的食物產生一些影響,就要吃一些容易消化吸收的食物了,尤其是對於小孩子和老人來說,她們的消...
2015-12-24 -
寶寶易消化的離乳營養餐
寶寶營養餐 高蛋白是營養好的代名詞,誰也離不開蛋白質,特別是生長發育最為旺盛的嬰幼兒。因此,當寶貝逐漸長大開始接受離乳食品時,媽咪要注意挑選易消化吸收的高蛋白質食物。 番茄蛋黃泥 原料:番茄...
2010-04-30 -
雞蛋怎麼吃容易消化呢
隨著現代社會人們對養生的關注度越來越高,很多朋友在早餐中都會吃一些雞蛋,因為雞蛋中含有豐富的蛋白質和鈣類,為人體的骨骼發育提供了豐富的營養,並且也能讓人體獲得更多的能量,這樣才有更多的精力來應對一...
2015-12-07 -
晚上吃什麼易消化呢
現在我們白天上班比較緊,沒法回家做喜歡吃的東西,所以一般都是下午下班後回家吃一點愛吃的,並且想多吃一點,因為上班一天很累,想在下午的時候犒勞一下自己,所以晚飯不知不覺就吃多了,晚上吃多了很難受,並...
2015-12-07 -
什麼是易消化的食物呢
人體每天都吃很多的食物才能保證身體的健康運轉,如果吃的食物不夠或者是食物的營養不夠均衡的話,身體就不能得到很好的營養補充。在吃這些食物的時候,要儘量的吃一些容易消化的食物,這樣才更有利於身體的健康...
2015-12-07 -
什麼樣的食物易消化呢
食物不光是填飽肚子的,還要能提供身體足夠的營養才行。另外選擇食物的時候還要看食物是不是容易消化和吸收。尤其是對於一些消化系統有問題的人來說,選擇容易消化的食物更為關鍵。如果吃了不容易消化的食物,那...
2015-12-07