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這樣吃零食 不胖反而更營養
這樣吃零食 不胖反而更營養 在古時候，零食主要作為一天三餐間的能量補充而存在的，但是在現代，大家常吃的甜點心和堅果等，常常作為工作和學習過程中的消遣，以達到釋放壓力、改善心情的目的。一旦不注意，很容...
2017-05-11 -
減肥食物有這些 吃再多都不胖
在如今這個以瘦為美的時代，減肥成為了一個群體性的熱門活動。在眾多的減肥方法中，仍然有許多人選擇節食。這也不吃，那也不吃，殊不知其實有許多食物能讓你不胖反瘦。 相信很多人都聽說過這麼一句話-“An...
2017-05-16 -
這兩種蔬菜搭配在一起味道很不錯，好吃還不胖，減肥必備啊
豆芽中的葉綠素可以防治直腸癌，其中含水量豐富的天門冬氨酸，能使機體大大減少乳酸的堆積，從而有利於消除疲勞。中醫認為， 豆芽味甘性，菠菜中胡蘿涼，有清熱解毒、利濕通下等作用。 1. 菠菜去根，洗淨...
2017-05-27 -
端午節還沒到就忍不住吃粽子？你不胖誰胖！
端午節馬上就要到了， 粽子"> 嘴饞的跑友們是不是忍不住開始吃粽子了？ ▼▼▼ 但是， 你們這群吃貨知道一個粽子的熱量嗎？ 別急， 一直在減肥路上奔跑的小悅這就告訴你！ ▼▼▼ 看完南北粽...
2017-05-27 -
吃不胖的 10 種主食，名字裡都有這 3 個字
看見這個標題，是不是開心地就點進來啦？居然有吃不胖的主食？！ 嗯，吃不胖的主食，是不存在的，除了西北風和白開水，沒有什麼東西是吃不胖的，只要你吃得夠多，都能胖。 但是呢，總有些食物是吃了不那麼容易...
2017-05-30 -
身體不胖，臉卻顯胖的菇涼，教你幾招，瘦臉妥妥的！
很多人身體並不胖，但是臉上卻顯胖。那麼就要學習一下臉部減肥小妙招啊，這樣可以重新擁有一張巴掌臉啦！ 好多人很頭疼的是，明明自己身上並不胖，但是臉上卻肉肉的。這樣整個人都顯得很胖。那麼，今天教大家幾...
2017-06-01 -
飲食健康 這樣吃聚餐再多也不胖
每當朋友聚餐的時候，大家是不是都很擔心呢?就怕自己飲食過量或吃了太多油膩的食物，從而導致肥胖。其實在聚餐的時候，只要我們飲食健康，知道如何吃，知道飯後吃什麼好，都是沒關係的，下面我們就為大家介紹一...
2017-06-05 -
明星美食家 | 比胖迪更愛吃的還有吳尊！鼻祖級吃貨的吃不胖秘笈安利給你！
都說迪麗熱巴才是真正的吃貨，不管參加什麼節目都會被美食勾了魂！殊不知還有比熱巴更會吃的美食家，鼻祖級的吃貨吳尊就為你打開了吃貨的另一扇大門， 快來看看人家都是怎麼吃的吧！ 招式一：孤獨的美食家 難度...
2017-06-08 -
怎麼吃才吃不胖？正確吃法是這樣的！
生活中有很多人都是吃貨，他們喜歡吃各種美食，但是稍微吃多一點就會長胖，這是困擾無數人的矛盾，這些人一定希望自己可以多吃但是不會長胖，想要做到這一點的話，務必要懂得正確的吃法。 一、首先是...
2017-06-28 -
吃油炸土豆會胖嗎，怎麼吃土豆不胖？
土豆有減肥的效果，經常吃土豆會發現你瘦了，而且皮膚變好了，但是要有正確的吃土豆的方法，例如水煮土豆，蒸土豆的減肥效果都很好，但是油炸土豆就不能減肥了。 一、警惕！不科學的土豆減肥做法與吃...
2017-08-02 -
又瘦又吃不胖是什麼回事
怎麼吃都不胖的人真的是很多女孩夢寐以求的。當然，人有胖有瘦，這是很正常的，除了與遺傳因素有關，也和平時的生活習慣有關。但是，有些人比較瘦而且怎麼吃也不胖也有可能是身體某一方面出問題導致的，這就需要警...
2017-09-28 -
十種食物讓愛睡女神也不胖
1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。 2、菊花茶 菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔...
2017-09-29 -
教你中秋聚餐多吃也不胖的妙招
教你中秋聚餐多吃也不胖的妙招1用餐前後三天分攤熱量大餐後，身體攝入的熱量過多，又沒辦法一下子消耗掉，就會被身體儲存起來。如果大餐前後三天的飲食清淡一些，減少卡路里攝入，就能中和大餐的熱量了。2適當增...
2017-10-05 -
孕婦多吃這幾樣補充營養又不胖
孕婦多吃這幾樣補充營養又不胖1香蕉香蕉是含糖量和血升糖指數較高的水果，可快速地提供能量，緩解疲勞。你可以把它切成片放進麥片粥裡，也可以和牛奶、全麥麵包一起做早餐。但對妊娠期糖尿病的孕媽媽，建議餐後兩...
2017-10-11 -
胖人拼命減肥道路上，終於找到讓你吃不胖的原因，快來看看
肥胖人群往往都羡慕瘦人，各種眼神就暴露了自己，在艱辛的減肥道路上，看到別人吃食物你又不敢吃，不如找吃不胖原因，這樣吃不胖，那麼減肥飲食注意些什麼？ 怎麼吃都不胖是什麼原因 1.亢奮的甲狀腺 ...
2018-01-19 -
孩子吃不胖該怎麼辦
有些新媽媽發現自己的孩子雖然飲食較好，但是體重增長比較慢。這種情況是比較常見的，而導致長不胖的原因有很多，比如說孩子有貧血的症狀，或者孩子有先天性營養不良的情況，這時候要及時到醫院查明原因，另外要...
2018-02-11 -
怎樣吃夜宵才不胖
對於加班熬夜者來說，往往在忙到頭昏腦脹的時候，肚子也餓得咕咕亂叫，這時很多人都會饑不擇食，胡亂吃些東西以填飽肚子為目的。但是這樣卻極易引發肥胖，使身材走形。所以為了防止吃夜宵不增肥，我們要注意以下幾...
2015-12-24 -
經絡排毒養生 敲打心包經吃不胖
經絡養生排毒七方法，敲打心包經吃不胖，下面小編為你介紹。人體時時刻刻需要排毒，而排毒的方法也有很多，關鍵是如何排毒更符合身體的機能，其實最簡單的是採取自我按摩的方式，按摩經絡，既輕鬆又簡單。那麼怎麼...
2016-04-28 -
經常按摩九個經絡全身排毒 按心包經貪吃不胖
中醫慣于用按摩進行排毒，全身經絡按摩排毒方法是不少名醫的絕技，下面小編為您介紹全身經絡按摩排毒方法，一起看看吧。 1、胃經：白裡透紅 如果臉上突然起了皺紋，很可能是胃經的氣血虧虛造成。胃經從鎖骨下...
2016-04-28 -
好吃不胖 讓你怎麼吃都不胖的水果
減肥這個話題幾乎可以讓所有的女人聊到一起，很多女生都苦惱著自己又愛吃，又想不胖，哎！別擔心，現在小編就給你介紹幾種怎麼吃都不胖的水果！ 蘋果 蘋果中豐富的蘋果酸和維生素C能有效促進消化，避免過多的熱...
2016-04-29
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1回答
感覺不到餓吃的特少長不胖怎麼回事
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1回答
脾胃不好能吃還不胖胃老打嗝怎麼辦
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1回答
偏瘦吃不胖是什麼原因
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1回答
怎麼吃都吃不胖
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我很廋怎麼吃都不胖是什原因呢
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怎麼才能吃不胖