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經期什麼能吃什麼不能吃？
對於女性而言，經期無疑是最為重要的一個時期，月經期間，應該注意健康合理的飲食習慣，吃些營養較為豐富的食物，也是要吃些易於消化的食物，避免腸道的不適，避免腹痛，月經期間的飲食，快來一起看看吧！宜補營養...
2017-01-01 -
這種東西男人不能吃容易變娘
男人一直都是陽剛的代表但是男人也是會變娘的，尤其是吃了某些食物之後，所以為了自己的形象男人平時要注意這幾種能讓自己變娘的食物了。 男人吃什麼會變娘 1.雌激素 雌激素就是雌性激素、女性激素，這主...
2017-02-08 -
補鈣時需要警惕的誤區 不同人群該怎麼補鈣
補鈣也是日常生活中特別常見的事情，那麼補鈣是補得越多越好嗎？補鈣究竟有哪些誤區？不同人群的缺鈣情況有不同的解決方法嗎？今天就跟著小編一起來看看吧。警惕誤區：鈣補得越多越好許多人誤認為，鈣補得越多，吸...
2017-02-13 -
治前列腺疾病不能只消炎 中醫治療對症才能有效
前列腺炎，在中醫上稱為“下焦濕熱”，是因為內臟功能紊亂導致內分泌失調導致體內濕熱過盛，前列腺內液體環境失常導致前列腺潰瘍濕熱淤積，腎精不足所致，時間久會引起氣血虛等症狀，治病的方法不能只消炎，...
2017-02-13 -
要想瘦這幾個誤區不能有 要記住了
很多人認為瘦才是美，所以對於稍微偏胖的人來說都會選擇不停的減肥，只為了擁有一個纖瘦的好身材，認為只有這樣才能穿什麼都好看。 對於一些踏入減肥“旅程”的人來說，有些人則借助於減肥藥、甚至有些人不惜...
2017-02-03 -
養生不要盲目 記住養生六字訣
方法步驟： 01 “順”——養生跟著季節走。古人認為，人身體的變化與四季輪回是一致的，因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說：“順天時地利。”這裡的“時”，指的是四時陰陽，具體說就...
2017-02-10 -
常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品，它性味甘平，質厚，滋補性強，既補氣，又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸，除寒熱、邪氣，補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
懷孕17周母體變化及日常補鈣須知
在懷孕17周，准媽媽的孕期補鈣依舊不能馬虎。孕婦的營養攝取關聯著胎兒發育的程度。 一、懷孕17周母體變化 小腹突出很明顯了，現在，你最少長了4斤，有的孕媽咪甚至長了10斤，孕婦的身體重心隨著子...
2012-11-30 -
寶寶煩躁磨人或是缺鈣 如何正確給寶寶補鈣
家長都希望自己的孩子能夠健康茁壯成長，充足的鈣質才能保證寶寶長高高，那麼該如何給寶寶補鈣呢？正確的補鈣方法才能促進孩子對鈣質的吸收，下面就一起來看看如何科學地給孩子補鈣！寶寶缺鈣的症狀1、輕微缺鈣或...
2016-10-19 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上，僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說，能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的，那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
VC不能抗感冒?關於感冒的10大健康真相
方法步驟： 01 感冒的可能性會增加3倍。睡眠品質好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。 02 維生素C並不能抵禦感冒。對於大多數人來說，維生素C並不能預防或減輕感冒症狀。 0...
2014-09-17 -
腎不好不能吃什麼 這9類食物少吃為妙
腎不好不能吃什麼？ 1、高鹽食物 慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關係極大。每1克鹽可帶進110毫升左右的水，腎炎患者如進食過量的食鹽，而排尿功能又受損，常會加重水腫症狀，血容量增大，造成心...
2017-02-13 -
備孕，這些不能少
方法步驟： 01 準備各種必需品 在備孕前，我們要準備各種必需品，比如體溫測試儀、葉酸、試紙等。這些東西有的能夠幫助我們確定是否懷孕，有的對於寶寶的成長是有很大好處的。這些東西，不要到用的時候才想...
2016-12-14 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
海帶到底能不能有效的補鈣？
在現在的社會中，美食越來越受關注，那麼，許多美食的原材料到底都有什麼作用有誰有關注呢？就像蔬菜，肉類，我們只知道它們補維生素和蛋白質，那麼，到底它們具體怎麼樣誰去瞭解過，小編，就和大家分享一下怎麼...
2015-10-16 -
養生須知：隔著玻璃曬太陽不能補鈣
中醫專家指出，隔著玻璃曬太陽，沒有什麼補鈣效果。這是因為玻璃能夠吸收發揮作用的紫外線，隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。因此專家建議人們應該走出去，在空氣新鮮陽光明媚的地方曬太陽。 另外，在曬太...
2013-02-17 -
孕婦補鈣時不能吃哪些食物
隨著孕婦日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長大的個頭，孕婦身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失……絕大多數孕婦選擇補鈣以保證寶寶的健康。為了保證鈣的吸收，補鈣劑不要與以下食物同用。 草酸——菠菜、莧菜、竹...
2011-11-22 -
切記!盲目進補鈣，容易引起腎結石!
切記!盲目進補鈣，容易引起腎結石!這是許多專家研究後發現的，也許有的朋友會覺得，生病了就應該好好進補，在此專家提醒您，腎結石患者是不可以補鈣的。下面就給大家介紹下，為何治療腎結石不能補鈣。 醫學...
2011-08-02 -
兒童盲目過量補鈣易得腎結石
要有效預防兒童腎結石的發生，應做到以下幾點： 1、合理補充鈣劑。盲目過量補鈣，是腎結石發生的重要原因。由於人體對於鈣的吸收有限，吸收不了就會造成鈣的沉澱，更嚴重的是大腦鈣化等問題。所以要根據實...
2013-06-07 -
盲目拔罐傷健康 什麼人不能拔火罐
拔罐雖然是一個很好的保健養生的方法，但是拔罐的注意事項也是有很多的，如果不注意拔罐的細節，那麼可能會影響到身體的健康！下面就為大家說說拔罐的注意事項！拔罐時常用的體位有4種體位一：坐立位坐立於木凳上...
2017-07-18
