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壓力管理
所謂壓力管理，可分成兩部份：第一是針對壓力源造成的問題本身去處理；第二是處理壓力所造成的反應，即情緒、行為及生理等方面的紓解。 問題處理技巧： 通常一般人面對自己無法順利處理的壓力源時，常採取...
2010-06-23 -
糖尿病患者要重視低血糖風險管理
低血糖是由多種原因引起的血糖濃度過低狀態。血糖降低並出現相應的症狀及體征時，稱為低血糖症。因糖尿病治療不當發生低血糖是臨床上最為常見的低血糖原因。科學研究表明，良好的血糖控制可顯著減少糖尿病微血管...
2017-03-08 -
膳食管理制度 飲食服務合理搭配
隨著社會的發展，人們生活壓力的增大，讓越來越多的人意識到了健康的重要性，尤其是對於飲食方面的健康，只有吃的健康我們的身體才會更好，讓我們更加有精力投入到工作中，因此需要制定一個膳食管理制度更好的服...
2015-01-26 -
少女時代徐賢健康管理秘訣 早睡早起多看書
年齡只有21歲的徐賢是少女時代中中最注重養生的女生，她覺得養生保健保養應從早做起，從小事做起。 1、早睡早起 在韓國綜藝《至親筆記》裡，少女時代的姐姐們就說過徐賢說過晚上10點就會馬上睡覺，徐...
2012-12-27 -
上班族警惕年末過勞肥 防過勞肥先管理好情緒
進入年末，很多上班族已經開啟高強度工作模式，然而，不少人發現勞累的工作非但沒能讓自己的體重下降，反而讓人長胖了。對此，專家提醒，應學會排遣焦慮恐懼的負面情緒，同時保持健康的生活方式，避免“過勞肥”。...
2013-12-08 -
健康管理：站著辦公效率大增
過去的幾十年間，汽車、電腦、電視的使用日益增加，人們的生活方式發生了重大改變。有的人甚至一天中有20個小時坐著或躺著，由此引發的各種疾病，如心臟病、糖尿病和某些癌症風險及早亡幾率都大大增加。2010...
2013-07-17 -
女性想要青春常駐 管理好月經是關鍵
每個女人都希望自己可以青春永駐，容顏不老，不過隨著時間的流逝，我們也會逐漸變的衰老，於是為了讓自己顯得年輕，護膚品、化妝品、修飾品蜂擁而至，但是僅僅依靠這些外部的保養是不夠的，還應該管理好身體的內部...
2015-08-24 -
糖尿病自我健康管理方法
糖尿病目前尚未有根治辦法，主要靠在醫生的幫助下實行防治結合，預防為主，以防疾病加重，爭取病情緩解及減輕。病人應採取多種措施相結合的綜合療法，主要內容包括： 1.心理療法及學習：病人要明確，此...
2016-10-20 -
妊娠期癲癇的管理
對癲癇患者孕前、妊娠期、分娩期及產後均應加強監護管理，這需要產科醫生和神經科醫生密切合作，共同管理。1、孕前諮詢：孕前諮詢對於癲癇患者是必要的，範圍包括遺傳問題、AEDs致畸性、補充葉酸和維生素K1...
2017-03-09 -
治未病彰顯中醫健康管理優勢
8月21日，2010中醫健康管理論壇在京舉行，與會者探討了中醫健康管理的現狀、對策、合作等問題。國家中醫藥管理局副局長吳剛出席並指出，中醫健康管理要以治未病為重點，發揮養生保健優勢。 吳剛說，當前中...
2017-03-09 -
中醫藥管理局啟動新一輪中醫藥重點學科建設
國家中醫藥管理局10月12日下發通知，啟動新一輪國家中醫藥管理局中醫藥重點學科建設工作，並明確申報條件。 通知規定，“十五”期間建設的國家中醫藥管理局中醫藥重點學科均可申報新一輪重點學科建設項目。新...
2017-03-09 -
黃芪的栽種管理技術
黃芪對環境的適應能力強，但幼苗對不良環境抵抗能力弱，所以必須精細管理。 1、間定苗：當幼苗出現5片小葉片，按株距6～8cm進行間苗，缺壟斷苗處可補苗。 2、鬆土除草：直播黃芪一般在幼苗出齊後，結合...
2017-03-09 -
鈴蘭栽培繁殖管理方法
鈴蘭生性強健，管理粗放，若春季萌芽後經常施用腐熟的餅肥，則開花茂盛，花葶抽出後停止施肥，花謝後恢復施肥1~2次能促其根狀莖萌發新蘖。一般用分割根狀莖進行繁殖。於秋季將母株帶芽的根狀莖切段栽種，精心...
2017-03-09 -
中藥苦杏仁繁殖栽培管理
生物學特性：適應性強，耐旱，耐寒，耐瘠薄，抗鹽鹼。夏季在43.9℃高溫下，生長正常；在-40℃低溫可安全越冬。可栽種於平地或坡地。對土壤要求不嚴。 栽培技術：用種子或嫁接繁殖。種子繁殖：採摘成熟果...
2017-03-09 -
鱉卵人工孵化管理技術
1、孵化房和孵化設備的清洗與消毒 鱉卵人工孵化前首先要對孵化房和孵化設備進行清理，修補，打掃，洗刷和消毒。 福馬林薰蒸消毒方法如下：每立方米孵化房空間用4％的福馬林25毫升加高錳酸鉀12.5克。消...
2017-03-09 -
廣玉蘭栽培與技術管理
廣玉蘭可用播種、壓條和嫁接三種方法繁殖： 1、播種法：9月中旬采下果實，攤放通風之處，聚果逐步開裂，取出種子，放水中稍泡，搓去種皮上附著的紅色肉質膜，並用蘇打水搓洗種皮上的油脂，然後以清水沖洗乾淨...
2017-03-09 -
土元的養殖管理方法
土元，又叫地鱉蟲、土鼈蟲等，其性寒、味鹹、有毒，具有催乳、化淤止痛等功能，是重要的中藥材。人工飼養土元，是一項成本低，收益大的家庭副業，現將其養殖及加工技術作以簡介。 一、建飼養坑 長3.5米、寬...
2017-03-09 -
佛手的栽培與管理
佛手屬柑橘在珍稀樹種，是名貴的中藥材。目前，市場上幹佛手種每公斤達260至300元。佛手是農民易學、好種的藥材樹種。 一、土壤條件的選擇 佛手適宜在偏酸性土壤上栽植，一般土壤PH值在6至7之間適宜...
2017-03-09 -
米仔蘭的栽培管理技術
一、選地整地 選地應選溫暖濕潤的，向陽的，排水良好的，肥沃疏鬆、富含腐殖質的微酸性壤土或砂質壤土或中性土壤為好。盆栽選酸性中性土壤均可，一般用泥炭土或摻磷肥漚制過的堆肥作培養土。 二、繁殖方法 繁...
2017-03-09 -
六月前柑桔樹管理技術要點
一、合理施肥。一是施催梢壯蕾肥,促進抽梢健壯,提高開花品質。一般每株施腐熟人糞尿70-100公斤,或尿素250-500克,磷肥300克左右。如越冬肥施得足,可少施或不施,待清明前後現魚籽大的綠色花...
2017-03-09
