-
中年人
中年人的飲食應粗細搭配,不能只吃精米、精面,還要多吃粗糧。增加維生素和礦物質的攝入,以預防骨質疏鬆和高血壓。總熱量的攝入不宜過多,以免造成肥胖。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 中年人簡介...
2017-02-17 -
中醫治療痤瘡 這物敷在臉上有效治療痤瘡
臉上長痘痘是非常煩人的,尤其是青春期的人們,會讓他們變得沒有自信哦,這對人際交往有一點的影響。那麼,痤瘡怎麼辦?治療痤瘡中醫有什麼好的外敷法?今天小編就給大家介紹下能夠治療痤瘡的面膜哦。 長痘痘...
2017-01-25 -
針灸放血速效治痤瘡
痤瘡(俗稱粉刺)是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症,好發於青春期的男女。此病病程纏綿,一般藥物難以控制。 痤瘡其發病原因有很多,中醫認為多數是飲食不節,損傷脾胃,肺胃鬱熱,上蒸顏面而致,其證多屬實證。且與患...
2017-02-17 -
婦女痛經可補充鎂元素
痛經是女性朋友青年時期的普遍現象,根據最新的資料顯示,痛經與體內缺乏一種重要的礦物元素也就是鎂元素有關。鎂具有許多特殊功能,能啟動體內多種酶,抑制神經興奮,維持核酸結構的穩定,參與蛋白質合成,肌肉收...
2016-12-06 -
中年男性養生注意
人到中年正值壯年時期,在這個階段裡,在外工作繁忙,在家上敬老養小,兩副擔子一肩挑,忙中稍閒時,會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱,因此中年人養生,應注意“四防”。 防生活無規律 工作忙,...
2017-02-17 -
三款適合中年男人的健身運動
健身是男人永恆的話題,雖然隨著年齡的增長,有些練習會力不從心,但是只要掌握了正確的方法,同樣可以達到事半功倍的效果。今天帶來三款適合中年男人的健身運動,下面我們一起來瞭解一下。收腹舉腿練習方法:身體...
2017-02-17 -
中年男人的心理調節
男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想,這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨著年齡的增長,到了中年,無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力,這就與男人們長存于心中的...
2017-02-17 -
青少年臉上痤瘡需要注意什麼問題呢
方法步驟: 01 1不隨意用手擠壓痤瘡,以免炎症擴散。 02 2每日早晚用洗面乳或香皂做好面部清潔,祛除油污,保持毛囊皮脂腺導管的通暢。洗臉次數不宜過多,以免破壞正常的皮脂膜。 03 3不...
2016-08-01 -
中年女性要當心“假性衰老”
很多女性在30~40歲時感到衰老加速,有關專家經過研究後發現,女性在這段時間的衰老現象,並不是真正的衰老,而是一種“假性衰老”,道理就像假性近視一樣。 這種“假性衰老”實際上是人體一些器官細胞的過度...
2017-02-17 -
更年期婦女睡前八忌
《黃帝內經》說:“女子七七,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通……”對於步入更年期的婦女來講,內分泌紊亂,更年期諸症頻發,心神不寧,焦慮失眠常常出現,故充分合理的睡眠尤為重要。以下八點尤須注意:...
2017-02-17 -
人到中年養成六個保健飲食習慣
男人總是幻想自己一直“行”下去,但是一旦到了年紀身體會出現衰老的問題,身體結構發生變化,肌肉量和骨密度等都會下降,這些都會直接影響到飲食需求。美國“福克斯新聞網”近日載文,刊出美國多位營養師總結的...
2017-02-17 -
人們對痤瘡有哪些誤區?
方法步驟: 01 誤區: 青春痘跟年齡有關,青春期之後就不會長青春痘了。事實:就算是四五十歲的中年女性,也有可能有青春痘問題。不管是20出頭,還是四五十歲的中年女性,都會有青春期少女發生的青春痘問...
2014-10-17 -
什麼原因導致反常性痤瘡?
方法步驟: 01 毛囊閉鎖:本病的主要病因為毛囊閉鎖,其發生可能與毛囊結構及功能方而的遺傳學異常有關。毛囊皮脂腺導管角化過度,導管口徑變小、狹窄、阻塞或閉鎖,則影響毛囊壁脫落的上皮細胞和皮脂的正常...
2014-10-17 -
引起痤瘡的4個重要因素
方法步驟: 01 雄性激素及皮脂分泌過多。由於青春期發育或其他的原因引起垂體的異常衝動,造成腎上腺和性腺產生過多的雄性激素,而皮脂腺是雄激素的靶器官,皮脂腺不斷的增大並分泌大量的皮脂;另一方面也有...
2014-10-24 -
安沖湯治婦女漏下
典型醫案 蔡某,女,35歲,2007年4月15日初診。 主因“月經過多3月”來診。患者3月來出現月經量過多,色黑,每次歷時10余日方止。3月來常感心悸乏力,少氣懶言。現症:月經量多,色黑,心悸乏力...
2017-02-17 -
重度痤瘡頑固疾 巧用經方見效奇
謝某,男,16歲,於 2015年11月21日初診。患者患有面頸部重度痤瘡4年餘,經用中、西醫治療效果不明顯。患者體型偏瘦,面頸部散在痤瘡,最大約5×5毫米,痤瘡部位皮膚發紅,局部可見膿皰,伴有疼痛...
2017-02-17 -
中年女性養生學問大
當中年女性自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症狀時,就不要再“硬熬”下去。應立即注意勞逸結合,不宜熬夜,不宜做突擊性的工作;思想要放鬆,胸襟要寬...
2009-12-11 -
心理減壓--中年女性必學之技
專家說,人的性格一半是來源於遺傳,還有一半是由於後天的環境影響和教育。女性在成長過程中,家長會不自覺地給她們過多的保護,結果女性會比男性有更多的依賴性。許多女性結婚以後主要精力就放到了丈夫和孩...
2009-09-24 -
中年女性不可忽視的--心理免疫
現代醫學揭示,健康的心理能有效地增強身體的免疫功能,激發生命活力,從而起到抗病健身、延緩衰老的作用。 最新調查發現,中年女性白領有心理危機感,患心理疾病者不在少數。特別是那些條理性強、工作效率...
2009-09-24 -
中年白癜風有哪些嚴重的危害?
現在,有很多的病患在生活中一不小心就患上了白癜風,他們都很苦惱很無助,畢竟人們都是愛美的,對於白癜風的出現,給大家的生活帶來了很多困擾。特別是面部白癜風的患者,有的羞於見人不出家門,嚴重的就會導致...
2015-11-11