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更年期怎麼治療 喝三款粥能有效避免家庭矛盾
中年女性多喝三款粥1何首烏粥【原料】何首烏20克，研成細末，粳米或大米50克。【操作】將何首烏與米放入砂鍋內同煮，見粥湯黏稠停火，即可食用。每日早晚各服一次，連服10-20日，休息半月後依法再服。能...
2014-10-31 -
女人常吃6種食物預防婦科病 龍眼乾讓更年期症不再犯
常吃6種食物預防婦科病1黑豆用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。 2黑芝麻補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。黑芝麻...
2014-05-13 -
男人更年期飲食要求 少吃刺激性食物
導讀：更年期的男人，易發生渾身燥熱、心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。進入更年期之後，身體各項機能逐漸衰退，消化功能也有很大程度的減弱，因此更年期的飲食就需要特別注意。 ...
2017-02-23 -
如何降低更年期女性的壓力？
方法步驟： 01 1多喝些白開水。當看見一杯靜靜的白開水，慢慢的心裡也會跟著水自動平靜下來 02 2多做深長呼吸，盡自己最大的努力來排盡肺中不舒服的氣體 。 03 3定時到室外運動。室外的...
2015-04-12 -
更年期血壓高怎麼辦
方法步驟： 01 1首先，制食鹽攝入：女性到更年期時要注意食鹽的攝取量，像一些鹹菜、腐乳等都高鈉食品，應在限制之列。 02 2其次，嚴格控制煙酒：我們都知道吸煙是有害健康的，但是也要注意過量飲...
2016-06-18 -
能讓女性延遲進入更年期的食物
吃什麼延遲更年期很多女性都想延遲更年期的到來，但是具體該怎麼做，卻是不知所措。微微健康網小編解釋說通過適當調整日常生活習慣，如飲食調理等，就可以達到延遲更年期的目的。那麼，一般吃什麼延遲更年期比較...
2012-09-28 -
研究稱神經質的中年婦女更容易患老年癡呆症
研究發現神經質女性更易癡呆瑞典哥德堡大學的學者最新發現，具有神經質個性和經歷了長時間壓力的中年婦女患上老年癡呆症的風險會增大。研究者將神經質定義為容易表現出焦慮、妒忌、抑鬱等情緒或喜怒無常的人格特質...
2015-01-30 -
中年糖尿病患者患老年癡呆的幾率竟比常人大
中年患糖尿病或增加以後癡呆風險根據線上發表在《Annals of Internal Medicine》雜誌上的研究結果，入組13,351例年齡在48-67歲成年人的社區動脈粥樣硬化風險(ARIC)研...
2015-01-20 -
中年女性需要子女的關心，家人的呵護
為什麼媽媽們、婆婆們會覺得這裡疼那裡疼呢?1第一，她們是真的疼大家都說現代年輕人壓力很大，其實中年女性的壓力也不比我們小。隨著生活節奏的不斷加快，中年女性的壓力也來自四面八方，家庭、身體機制甚至包括...
2015-03-19 -
中年肥胖女性謹防膽結石
一般來說，40歲以上、生子女多的肥胖婦女是膽石病的高發人群。這是因為生育可改變女性激素的分泌，女性在40歲後女性激素的分泌較以前也會有所改變。女性激素會影響膽囊的正常活動，使女性膽囊的排空收縮能力比...
2017-02-23 -
中年發福腰變粗提防子宮肌瘤
子宮肌瘤是常見的女性疾病，多發生在育齡期女性身上，近年來有年輕化趨勢。早期子宮肌瘤的症狀並不明顯，很多人都不容易發現。對於中年女性而言，她們往往都會有不同程度的肥胖現象，很多人認為只是中年發福，但如...
2016-10-27 -
得了更年期綜合症該怎麼辦？
方法步驟： 01 1老婆和我是同歲。孩子都大了在外工作，我們感情都很好，近半年她老是莫名地發火，要不就對我不理不睬，搞的我也情懷不好，心情也很抑鬱。決定一起去醫院看看。 02 2醫生瞭解了我們...
2016-01-08 -
百合雞蛋黃湯可滋陰安神 更年期女性進補食譜
更年期女性最適宜在冬季進補。更年期綜合征病因主要表現為絕經前後腎氣漸衰，生殖能力降低或消失，陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協調而致。通過合理的飲食調整，保陰潛陽，調節陰陽和臟腑氣血平衡，保證人體必需...
2010-06-17 -
附片鯉魚湯的做法 更年期綜合征食療
食譜材料： 制附片15克，鯉魚1尾(重約500克)，薑末、蔥花、鹽、味精等各適量。 製作方法： 1. 用清水煎煮附片2小時。 2. 將鯉魚收拾乾淨再將藥汁煮鯉魚。 3. 食時入薑末、蔥花、鹽、味精...
2017-02-23 -
參桂燉雞湯的做法 更年期綜合征食療
食譜材料： 紅參10克，肉桂3克，鮮雞肉250克。 製作方法： 1. 將鮮雞肉入鍋加水。 2. 燒沸後撈去浮沫，放入洗淨的紅參、肉桂。 3. 用文火燉至雞肉爛熟即成。吃肉喝湯。 4. 分2次服，每...
2017-02-23 -
冰糖湘蓮的做法 更年期綜合征食療
食譜材料： 蓮子(湘蓮)120克，鮮鳳梨30克，櫻桃、桂圓肉各15克，冰糖180克。 製作方法： 1. 將蓮子去皮、去心。 2. 將桂圓肉、櫻桃用溫水洗淨。 3. 將鳳梨去皮，切成小塊。 4. 將...
2017-02-23 -
中年男人只需六招健康後半輩子！
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧!...
2016-10-28 -
女性更年期多吃7類食物
女性到了更年期最明顯的症狀就是心理上會有所改變，而想要保持好心情不僅要學會自我調節，還要安排好日常的飲食。下面為女性朋友們支支招，介紹一下女性更年期飲食安排吧。 女性更年期吃什麼好 新鮮蔬果：...
2016-10-11 -
中年人長老年斑的原因有哪些
老年斑其實是屬於一種良性的皮膚腫瘤，雖然不會給身體產生特別嚴重的傷害，但是類似色素沉澱留下的斑塊，看上去非常的不美觀。不要以為只有老年人身上會出現老年斑，很多中年人也是老年斑的受害者，究其因素才能...
2016-01-22 -
補鈣不分年齡 中年女人要怎麼補鈣
鈣享有“生命元素”之稱，它在體內的存在形式主要以骨骼，牙齒的形式。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中。如果人身體缺鈣，就會引發很多疾病。1、多吃豆類、青菜。從最常見的青菜和豆腐中攝取鈣質，青菜中通常以...
2016-09-14
