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中年女人臉上長斑是什麼原因？
方法步驟： 01 遺傳因素——長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。 02 生活習慣——偏食、睡眠不足等不良生活習慣，...
2017-01-13 -
男人到中年 身體必須跨過8個坎 不然就廢了
男人四十一枝花，都說進入中年的男人最幸福，家庭和事業皆穩固。 不到中年不知道中年男人的苦，上有老下有小，和老婆不敢鬧，和上司不敢吵，就怕老婆跑、上司炒，一不留神家庭、事業都沒了! 不僅如此，中年...
2017-02-04 -
謹記 中年女性更容易患腎衰
為什麼中年女性容易得腎衰竭！腎衰竭是一種常見病，有很多老年人會因為身體原因則得上此病，但是現在有越來越多的中年人也會得上這種疾病。尤其是一些中年女性，更是腎衰竭的高危人群。為什麼腎衰竭會找上中年...
2016-12-24 -
更年期綜合症對女性有哪些不好的影響
方法步驟： 01 1會導致月經失調，更年期綜合症會導致經量變少週期邊長，甚至還會出現停經的現象。 02 2植物神經紊亂，此時患者經常會出現頭暈目眩 注意力不集中還有情形複雜多變、容易著急生氣等...
2016-08-22 -
什麼叫更年期綜合征
方法步驟： 01 1更年期綜合征，這是雌激素水準下降的原因所導致的，一般在更年期的婦女是比較常見的，尤其是卵巢功能會出現減退等額情況，垂體的功能出現亢進，那麼會明顯的表現出來情緒不穩定的跡象。 ...
2016-08-22 -
中年人打羽毛球更需謹慎
羽毛球看似簡單，其實並不容易打。羽毛球從高處落下，必須伺機還擊，技術稍差者，往往錯過那一瞬間。 不要看輕了羽毛球，人過中年後，若想有板有眼地打場羽毛球，有時還真吃不消呢！ 大多數中年男性打羽毛球時，...
2011-03-06 -
更年期女人如何保健 飲食和運動需兩手抓
都說民以食為天，這句話一點都沒錯。因為人只有吃飽了才有力氣和精神工作、學習，當然並不是毫無節制、肆意飲食。想要保健身體就要科學地吃，特別是處於更年期的女人，一定要吃對才行。因為“對症下藥”才能有...
2017-01-24 -
更年期心悸怎麼辦 妙招緩解更年期心悸
當女性朋友步入更年期之後，就會出現一系列更年期症狀，比如心悸，當然，這種症狀並不是每一位元更年期女性都會出現的，但出現心悸這種症狀的女性人數也不少，這對女性的健康來說有很大的影響，因此要及時治療...
2017-01-24 -
腰酸肩痛怎麼減輕 更年期女人試試這幾招
更年期這個名詞時常出現在女人的經歷中，這是女人躲不掉的必經歷程，它的出現預示著女人們正在加速衰老，無論是你的健康還是你的容顏，都在經歷考驗。處於更年期的女人總要面對種種不適——如腰酸肩痛等。小編...
2017-01-20 -
更年期女人吃什麼健康又安全
如今的生活，相對十幾年前已經有了很大的改善，人們無論是在工作，還是飲食中都有更多的選擇，但是也存在一些隱患。不少女人因為作息不規律、不講究飲食、有病不及時治療等因素，導致更年期提前了。為了健康著...
2017-01-18 -
更年期失眠怎麼解決 做瑜伽助你快速入睡
更年期一詞，想必大多數女人都聽過，這是每位女同胞到了一定年齡必須經歷的階段。也就是說即使你再怎麼不想面對它的到來，它依舊會來，只不過來的是早還是晚的問題。說白了，女人們不想更年期到來，主要是更年...
2017-01-16 -
更年期失眠怎麼調理 6招調理更年期失眠
由於工作壓力和傳統習俗中要求女性所做的繁重的家庭事務，使女性在工作之外所花的時間要比男性多她們用於睡眠的時間也越來越少，尤其到了更年期失眠成為了女性一大流行病。想要身體健康，及時調理失眠很中藥。...
2017-01-13 -
人到中年怎樣壯陽效果更好
很多男性都有從網上買保健品補腎壯陽的經歷，花了很多錢不說，還沒有什麼效果。按摩是中醫比較推薦的一種補腎壯陽方法，通過按揉身體的某些穴位就可以達到補腎壯陽的目的，方法簡單易操作，還不會對身體造成副作...
2017-02-18 -
更年期綜合症的緩解措施
方法步驟： 01 1首先第一點要從心理接受這個事實，而且還要保持樂觀的心態，因為這是每一個人都經歷的一個時期，只要保持好的心情更年期就沒有那麼可怕，儘量少去人多吵雜的地方，如果有條件可以去景色優美...
2015-02-25 -
更年期綜合征食療方
進入更年期的朋友，飲食方面應適當限制高脂肪食物及糖類食物，總的要求是：三低兩高一適量，即低熱量、低脂肪、低糖類?高蛋白，高維生素，適量的無機鹽類。同時少吃鹽，不吸煙，不喝酒。由於食物對人的情緒有直接...
2017-02-18 -
中年男人“憋醒”是病
很多男士步入中年後，即使每天已睡足八小時，仍感到非常疲倦，注意力無法集中，記憶力明顯減退，總覺得睡不夠，有時甚至會頭痛，吃很多的補藥也無濟於事。這正是典型的阻塞性呼吸睡眠低通氣綜合症（ASOHS）的...
2011-02-18 -
中年白領男士拒絕發福的瘦身寶典男人
中年白領男士拒絕發福的瘦身 瘦身寶典中年期保健 保健；健康 健康減肥 減肥儘管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發福也並不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-葡汁四蔬
抗疲勞食品 疲勞的時候不宜將雞、魚、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人體內酸性物質積聚，而肉類食物屬於酸性，會加重疲勞感。相反，新鮮蔬菜、水產製品等鹼性食物能使人體內酸堿平衡，有緩解疲勞之功效。 材...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-芫荽龍魚羹
坐辦公室者吃什麼好 做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔，即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少，易缺乏維生素D而患骨質疏鬆，需多吃...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-夏日田園
商務餐遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之過於追求味道的鮮美，烹調不夠充分，不知不覺中已經病從口入。 材料：鮮蘆筍240克，鮮冬菇160...
2011-02-18
